Kursauswahl

Durch Tiefenentspannung können wir unmittelbar und nachhaltig unser Immunsystem stärken und ganz generell bei jeglicher Form von Stress die Widerstandsfähigkeit erhöhen. Im Kurs werden Hintergründe von Stress und Techniken zur Tiefenentspannung, z. B. Progressive Muskelrelaxation und der Bodyscan, vermittelt, ausprobiert und besprochen. Zudem ergeben sich Ideen zu Kurzentspannungen für den Alltag. Neben dem direkten Erleben der Entspannungsverfahren werden auch Wege besprochen, unsere Selbstachtung zu stärken: Die Stressreduktion entsteht durch eine neue Aufmerksamkeit für unsere natürlichen Lebensrhythmen und gesunde, bewusste Ernährung ist ein Teil davon. Verschiedenste Elemente aus der YOGA-Praxis fließen ebenso mit ein.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 49,40 €.

Annyeong! Kennen Sie Kimchi? Haben Sie schon einmal Sojabohnenpaste-Eintopf (Doenjang-jjigae) probiert? Wollen Sie wissen, wie man Bibimbab zubereitet? Der Kurs bietet nicht nur eine Einführung in die koreanische Kochkunst, sondern auch Gelegenheit für Interessierte, einige koreanische Wörter und Sätze zu lernen und mehr über die koreanische Kultur zu erfahren.

Gerne können Sie an allen Kochabenden teilnehmen oder aber nur zu ausgewählten Terminen kommen. Am 16.03.2024 findet ein weiterer koreanischer Kochabend statt.

Auf einer Wanderung im bezaubernden Orchideental lernen wir essbare Wildkräuter von Wiese, Wald und Wegesrand kennen, die sie zu Hause zu einem leckeren Salat oder Smoothie anrichten können. Erfahren Sie Näheres zum Sammeln, Erkennen, zu den Inhaltsstoffen und Heilwirkungen der Pflanzen, die sehr schmackhaft sind, viele Vitamine und Mineralstoffe geben und direkt vor unserer Haustür wachsen.