Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Berufliche Neuorientierung - inkl. Bewerbungsmappencheck (26F50634)
Di. 10.03.2026 16:30 - 18:00 Uhr
Dozentin:
Tina Fleischhauer
Wir informieren Sie darüber, welche Möglichkeiten es zur beruflichen Neuorientierung geben kann und was für einen erfolgreichen Neubeginn zu beachten ist. Gern geben wir Ihnen auch eine Rückmeldung zu einer bereits erstellten Bewerbung oder erarbeiten gemeinsam neue Ideen.
Keine Zeit für Stress! Selbstmanagement für mehr Balance - KG (26F10602)
Sa. 14.03.2026 09:00 - 16:15 Uhr
Dozentin:
Claudia Kellner
Manchmal fühlt sich das Leben einfach zu viel an, und der Wunsch nach mehr Fokus und Stabilität wächst. In diesem praxisorientierten Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihren Alltag entspannter und effizienter gestalten. Ein ganzheitlicher Ansatz und wissenschaftlich fundierte Modelle bieten einen klaren Rahmen, um Strategien zu entwickeln, die Ihre Lebens- und Arbeitsqualität steigern.
Gemeinsam erarbeiten wir Ihre persönliche Balance-Formel, die sowohl beruflichen als auch privaten Erfolg auf ressourcenschonende Weise möglich macht. Der Kurs kombiniert Präsentationen, interaktive Übungen und Reflexionen. Sie lernen, wie Sie Aufgaben, Zeit und Energie organisieren und klare Ziele setzen. Direkt umsetzbare SOS-Fragen verschaffen Ihnen sofortige Klarheit und helfen, das Hamsterrad, Prokrastination und Perfektionismus zu überwinden.
Neu hier? – Der Projektmanagement-Grundlagenkurs - ( hybrid) - KG (26F50430)
Mo. 16.03.2026 (18:00 - 20:15 Uhr) - Sa. 21.03.2026
Dozentin:
Claudia Kellner
Projekte nehmen in Unternehmen eine immer bedeutendere Rolle ein. Die klare Strukturierung und zielgerichtete Umsetzung solcher Vorhaben ist die Aufgabe von gutem Projektmanagement. In diesem Kurs lernen Sie die fünf Phasen des klassischen Projektlebenszyklus kennen und gewinnen Einblicke in den gesamten Managementprozess – vom Projektdesign über die Strukturierung und Planung, den effizienten Ressourceneinsatz bis hin zur qualitätsorientierten Steuerung und dem erfolgreichen Abschluss. Ein besonderer Fokus liegt auf Kommunikation, Teamdynamik und der Führungsrolle des Projektmanagers. Neben klassischen, hybriden und agilen Ansätzen erhalten Sie Alltagstipps und können die erlernten Methoden in praktischen Übungen direkt anwenden. Gerne können Sie ein eigenes Projektbeispiel einbringen. Der Kurs orientiert sich am Curriculum der IPMA® und richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die ihre Projekte effektiv, effizient und stressfrei umsetzen möchten.
Datum: Mo 16.03.26 bis Fr. 20.03.26 jeweils 18:00-20:15 Uhr online + Sa 21.03.26 09:00 -16:15 Uhr Präsenz
Voraussetzung: mindestens Lautsprecher bzw. Kopfhörer. Sehr empfehlenswert zur aktiven Teilnahme sind auch Mikrofon und Webcam.
Anmeldeschluss: 02.03.2026
Weiterbilden, neu beginnen, Quereinsteigen (26F50631)
Di. 02.06.2026 16:00 - 17:30 Uhr
Dozentin:
Tina Fleischhauer
Sie sind mit Ihrer beruflichen Situation unzufrieden, suchen eine neue Herausforderung, möchten sich umorientieren, Karriere machen, Ihren Berufsabschluss nachholen oder sich weiterbilden? Es werden Wege aufgezeigt und Finanzierungsmöglichkeiten besprochen.
Unabhängig. Individuell. Kostenfrei.
Auf Wunsch schließen sich jeweils Einzelgespräche an.
Workshop: Souverän Sprechen im Beruf - Kleingruppe (26F10618)
So. 07.06.2026 09:30 - 16:00 Uhr
Dozentin:
Mona Deibele
In unserem Leben nimmt die unmittelbare, mündliche Kommunikation unbestreitbar einen hohen Stellenwert ein. Sprechen ist unverzichtbar. Sie kennen sicher auch Menschen, die beneidenswert souverän sprechen und denen die Zuhörer förmlich an den Lippen kleben. Auch wenn Talente unterschiedlich verteilt sind, können wir die Wirkung unseres Sprechens fast immer erfolgreich steigern.
Wie erreichen wir eine gelassene Präsenz und sympathische Zuwendung? Wie bleiben wir dabei authentisch? Was können wir tun für eine gelöste, dynamische Gestik und Mimik? Was lässt unseren Atem stressfrei fließen und hält die Zuhörenden in Atem? Was können wir für unsere klare und volle Stimme tun? Was ist das Geheimnis einer natürlichen, deutlichen Artikulation? Wie setzen wir Tonhöhe, Melodie, Tempo, Pausen und Rhythmus wirkungsvoll ein?
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 45,50 €.
Menschlich.Klar.Wirksam - Kommunikation und Führung im Arbeitsumfeld - KG (26F10601)
Sa. 13.06.2026 09:00 - 16:15 Uhr
Dozentin:
Claudia Kellner
Manchmal läuft es einfach nicht rund: Missverständnisse kosten Zeit, Feedback kommt falsch an, und gute Ideen versanden zwischen E-Mails und Meetings. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Kommunikation und Führung gelingen – klar, wertschätzend und auf Augenhöhe. Ob als Führungskraft, Projektleitung oder Teammitglied – Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit unterschiedlichen Persönlichkeiten und Situationen. Nach dem Kurs können Sie mit modernen Kommunikations- und Führungskonzepten wirksam auftreten, Konflikte konstruktiv lösen und Vertrauen aufbauen. Sie kennen die Grundlagen wirksamer Kommunikation, verstehen Teamdynamiken und Rollen und nutzen aktives Zuhören, Feedback und eine klare, wertschätzende Gesprächsführung, um zu einem positiven Miteinander beizutragen.
Der Kurs richtet sich an alle, die klarer kommunizieren, souveräner führen und menschlich wirksam handeln möchten – unabhängig von Branche oder Position.
= Anmeldung möglich -
= fast ausgebucht -
= Anmeldung auf Warteliste -
= Kurs abgeschlossen -
- Besondere Anmeldebedingungen beachten!
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