Kursauswahl

"Tägliche Aufgaben besser bewältigen, Ihren Gesundheitszustand begleiten und Ihre Unabhängigkeit fördern: die vorgestellten Tools und Apps mit künstlicher Intelligenz (KI) unterstützen Sie hierbei. Wir zeigen deren Stärken und Schwächen.

Es erfolgt zudem eine Einführung in Chat GPT sowie eine Erläuterung zu Datenschutz und Sicherheit."

In diesem Online-Kurs lernen Sie auf Anzeichen Ihres Kindes bezüglich Mobbing an Schulen oder in der Freizeit zu achten. Sie erfahren etwas sowohl über die 'Täter-' als auch die 'Opfer-'Rollen. Sie erhalten viele Tipps, wie Sie mit Ihrem Kind im Gespräch bleiben, es über Mobbing aufklären und dafür sensibilisieren.

Heizungstausch, Energetische Sanierung, Erneuerbare Energien - welche Maßnahmen werden aktuell vom Staat wie gefördert? Wofür gibt es steuerliche Vergünstigungen? Welche Programme lassen sich kombinieren und worauf ist bei der Antragstellung zu achten? André König, Energieberater der Verbraucherzentrale gibt praktische Tipps - das spart Zeit und Geld im Förderdschungel.

Unsere Lebens- und Arbeitswelt wird immer komplexer und herausfordernder. Leicht kann es zu Burnout - Symptomatiken kommen. Gibt es Unterschiede zwischen Burnout und Depression - welche?! Auf welche Vorzeichen kann man achten und welche Strategien gibt es, um das Risiko eines Burnouts zu minimieren? Das Webinar möchte Ihnen einen Überblick zu diesem Thema geben.

Auch Mieter können aktiv an der Energiewende mitwirken. Mit einem Steckersolargerät an der Balkonbrüstung Strom erzeugen, ist ein Beispiel. Unter welchen Voraussetzungen sich eine solche Investition lohnt und worauf es bei der Planung ankommt, wird von einer Energieberaterin der Verbraucherzentrale praxisnah erläutert. Aktuelle Informationen und Tipps gibt es zu Fragen der Genehmigung, der Eignung des Standortes und des Gebäudes, zu Sicherheitsstandards und anderen Kaufkriterien von Geräten. Das Vortragsformat bietet auch Raum für Ihre Fragen zum Thema.

Willst du deine kreative Seite noch weiter entfalten und mehr über die faszinierende Welt der Bastelwerkzeuge erfahren? Dann ist dieser Online-Kurs genau das Richtige für dich!
Als leidenschaftlicher Bastelfan kennst du vielleicht schon einige Werkzeuge. Aber hast du dich schon einmal gefragt, was ein Heißluftfön mit Basteln zu tun hat? Wofür man ein Falzbrett braucht? Was Die-Cuts und Prägeschablonen sind? Oder was man unter Punchboard versteht?
In diesem Kurs werden wir gemeinsam eine Vielzahl von Bastelwerkzeugen erkunden, von denen du vielleicht noch nie gehört hast oder deren Funktion dir bisher nicht klar war. Du erfährst außerdem, wie du diese Werkzeuge richtig einsetzen kannst.
Bereit, deine Bastelkenntnisse auf ein neues Level zu heben? Melde dich jetzt für diesen Online-Kurs an und lass dich von der Vielfalt der Bastelwerkzeuge begeistern.

Die Entscheidung für eine Heizungsanlage ist eine große Investition mit Langzeitwirkung in Bezug auf Heizkosten, Wohnkomfort und die persönliche Klimabilanz. Private Bauherren, Wohnungs- und Hauseigentümer erhalten anbieterunabhängigen Rat und Orientierung zu praktischen und technischen Merkmalen moderner Heizsysteme, einschließlich Vor- und Nachteilen sowie Informationen zu aktuellen Förderprogrammen.

Ein Workout für einen rundum gesunden Rücken, am Trend der Zeit: Dieses Training kombiniert dynamische Dehnungen mit kraftvollen Pilatesübungen. Das Mattentraining vereint Atmung und Bewegung. Sie kräftigen und mobilisieren Ihren Körper und können etwas für Ihr Wohlbefinden tun.
Sie erhalten in diesem Kurs eine Einführung in die Methoden, lernen verschiedene Übungen kennen und können diese im Anschluss zu Hause anwenden.
Sowohl für neueinsteigende wie auch vorerfahrene Teilnehmende.
Bitte eine Matte, etwas zu trinken und ggfs. ein Handtuch bereit legen.
Sie sollten etwas Bewegungsfreiheit rund um die Matte haben.

Es stapeln sich mal wieder Bilderberge zum Konvertieren, Umbenennen, Kontrastverstärken, Farbjustieren, Zuschneiden und mehr? Kein Problem, wenn Sie wissen, wie Stapelverarbeitung funktioniert und welche Tools und Techniken Ihnen zur Verfügung stehen. In diesem Kurs lernen Sie zwei davon kennen. Wir benutzen als Beispiel für die Arbeit am Desktop die Bildbearbeitungssoftware Gimp, für Anwendungsfälle und Plattformen darüberhinaus das textbasierte Programmpaket ImageMagick. Diese und alle anderen vorgestellten digitalen Werkzeuge stehen unter einer freien und quelloffenen Lizenz, können nach dem Kurs weiter verwendet werden.

Auch Sie können kreativ sein! Dank Zentangle! Noch nie gehört? Aber vielleicht von der Zen-Meditation? Wenn man ein Zentangle-Bild gestaltet, ist man konzentriert und lässt den (stressigen) Alltag hinter sich. Künstlerische Kenntnisse sind dabei nicht erforderlich. Sie benötigen nur Papier und einen spitzen Bleistift oder einen Fineliner.

Mit der Zentangle-Technik können Sie auch Grußkarten, Lesezeichen und andere Gebrauchsgegenstände gestalten bzw. verzieren.