Kursauswahl

Ein Leben ohne Süßes ist für viele kaum vorstellbar. Doch wer bewusst auf Zucker in Lebensmitteln verzichten möchte, hat es schwer. Kaum jemand blickt bei der Vielzahl der Bezeichnungen für süßende Zutaten in verarbeiteten Lebensmitteln noch durch. Auch Werbeaussagen wie „ohne Zuckerzusatz“ oder „ungesüßt“ entpuppen sich als Strategie: Enthalten die Lebensmittel von Natur aus Zucker oder werden andere süßende Zutaten verwendet, täuscht die Werbung über den tatsächlichen Zuckergehalt hinweg. Der Einsatz von Zuckeraustauschstoffen wie Sorbit oder Süßstoffen wie Sucralose kann außerdem gesundheitliche Risiken mit sich bringen.
Der Vortrag klärt über unterschiedliche Süßmacher auf und informiert, worauf es zu achten gilt.

Ein Leben ohne Süßes ist für viele kaum vorstellbar. Doch wer bewusst auf Zucker in Lebensmitteln verzichten möchte, hat es schwer. Kaum jemand blickt bei der Vielzahl der Bezeichnungen für süßende Zutaten in verarbeiteten Lebensmitteln noch durch. Auch Werbeaussagen wie „ohne Zuckerzusatz“ oder „ungesüßt“ entpuppen sich als Strategie: Enthalten die Lebensmittel von Natur aus Zucker oder werden andere süßende Zutaten verwendet, täuscht die Werbung über den tatsächlichen Zuckergehalt hinweg. Der Einsatz von Zuckeraustauschstoffen wie Sorbit oder Süßstoffen wie Sucralose kann außerdem gesundheitliche Risiken mit sich bringen.
Der Vortrag klärt über unterschiedliche Süßmacher auf und informiert, worauf es zu achten gilt.

Lachen ist eine der schönsten Dingen, die wir tun können. Es baut Stress ab und sorgt dafür, dass wir uns glücklich fühlen. Lachyoga kombiniert Lachen mit Atemübungen und Körperbewegungen, um sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit zu fördern.

Mit der ersten eigenen Wohnung erfüllt sich für junge Menschen oft ein großer Traum. Dabei schon vor dem Einzug auch das Thema Energie im Blick zu haben, lohnt sich. Die Suche nach einem günstigen Stromtarif und der sparsame Verbrauch von Strom, Wärme und Warmwasser sparen Geld. Und nicht zuletzt profitiert auch die Umwelt davon. Für den Durchblick in Sachen Abrechnungen für Energie sorgt eine Energieberaterin der Verbraucherzentrale. Tipps gibt es von ihr auch zum gesunden Innenraumklima – so kann der Start in die Unabhängigkeit beginnen.

Du wünscht Dir schöne Urlaubs-, Familien- und Alltagsbilder: Aber leider sind Deine Fotos bisher oft unscharf, zu hell oder zu dunkel?
Dann bist du in diesem Kurs genau richtig: Ich helfe Dir, die eigene Spiegelreflexkamera besser kennen- und verwenden zu lernen. Wir werden die Grundlagen der Fotografie (Belichtungszeit, Blende, Lichtempfindlichkeit) in den Blick nehmen. Zudem schauen wir uns an, was ein interessantes Portrait und Landschaftsbild ausmacht.

Der Klimawandel hat schon jetzt starke Auswirkungen auf das Leben von Menschen im Globalen Süden. Der Vortrag mit Diskussion beleuchtet, mit welchen Lösungen sie sich an die neuen Bedingungen anpassen und wie finanzielle Investitionen aus Europa sie dabei unterstützen können Ein besonderer Fokus wird dabei auf den Bereich der Investitionen in Erneuerbare Energien gelegt. Darüber hinaus werden gute Ideen aus den Bereichen Landwirtschaft und Mikrofinanz vorgestellt, die uns hier Mut machen, uns für gutes Geld zu engagieren.

Mit der ersten eigenen Wohnung erfüllt sich für junge Menschen oft ein großer Traum. Dabei schon vor dem Einzug auch das Thema Energie im Blick zu haben, lohnt sich.

Die Suche nach einem günstigen Stromtarif und der sparsame Verbrauch von Strom, Wärme und Warmwasser sparen Geld. Und nicht zuletzt profitiert auch die Umwelt davon. Für den Durchblick in Sachen Abrechnungen für Energie sorgt eine Energieberaterin der Verbraucherzentrale. Tipps gibt es von ihr auch zum gesunden Innenraumklima – so kann der Start in die Unabhängigkeit beginnen.

Der Online-Vortrag erfolgt in Kooperation mit der Volkshochschule.

Sie interessieren sich für Türkisch, sind sich jedoch unsicher, was Sie erwartet? Sie möchten mehr über die Sprache und Kultur erfahren? Bei diesem Kennenlernabend erhalten Sie eine erste Einführung in die türkische Sprache, machen eine visuelle Reise durch die Türkei und erfahren Wissenswertes über Land, Leute und kulturelle Besonderheiten. Dieser Schnupperabend bietet Ihnen die Möglichkeit zu entscheiden, ob ein weiterführender Türkischkurs das Richtige für Sie ist.

Die Entscheidung für eine neue Heizungsanlage ist eine große Investition mit Langzeitwirkung in Bezug auf Klima, Heiz- u. CO2-Kosten, Wohnkomfort und den Wert der eigenen Immobilie. Ein Energieexperte bietet als ersten Planungsschritt anbieterunabhängigen Rat und Orientierungshilfe anhand von Erläuterungen zu technischen und praktischen Unterschieden, Vor- und Nachteilen von Technologien, Kosten und staatlichen Förderprogrammen.

Immer mehr Erwachsene erhalten heutzutage eine Diagnose für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Doch was bedeutet das eigentlich im Erwachsenenalter? In diesem Vortrag beleuchten wir die vielfältigen Facetten von ADHS von Erwachsenen, von den ersten Anzeichen und Diagnosekriterien bis hin zu alltagstauglichen Strategien und Therapiemöglichkeiten.