Kursauswahl

Lernen Sie verschiedene KI-Tools kennen, mit denen Sie Zeit sparen, kreativer arbeiten oder professioneller präsentieren können.

Ayurveda, die „Wissenschaft vom Leben“ ist eine jahrtausendealte indische Heilkunst, die den Menschen in seiner Ganzheit betrachtet. Sie ist nicht nur ein Medizinsystem, sondern sie lehrt uns, wie wir durch Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ein gesundes und erfülltes Leben führen können.
Dabei geht es nicht um Verbote oder Gebote, um Hokuspokus oder schwierige Körperübungen. Es geht um wichtige Dinge: Deine Gesundheit, Lebens-Qualität und Dein Wohlbefinden. Ayurveda kann Dich dabei auf einfache und umsetzbare Art und Weise unterstützen.
In dieser Einführung entdecken wir die grundlegenden Prinzipien von Ayurveda. Wir beleuchten, was es so einzigartig macht und wie es Dir helfen kann, Deine persönliche Konstitution, die sogenannten Dohas, besser zu verstehen.
Bist Du neugierig geworden?
Dann lerne gerne in unseren vertiefenden Kursen, wie Du durch einfache, im Alltag anwendbare Empfehlungen im Bereich Ernährung, Bewegung und Routine mehr Wohlbefinden in Dein Leben bringst.
Bist Du bereit, den ersten Schritt auf dem Weg zu einem (noch) bewussteren Umgang mit Deiner Gesundheit zu gehen? Dann bist Du herzlich zu diesem Infoabend eingeladen.

„Stecker-Solargeräte“, häufig auch Balkonkraftwerke genannt, eignen sich für Mieter und Wohnungseigentümer, die selbst Solarstrom erzeugen und im eigenen Haushalt verbrauchen wollen. Kann jeder am Balkongeländer, auf der Terrasse oder an der Hauswand Strom erzeugen? Was ist vor dem Kauf eines Gerätes hinsichtlich Sicherheit und Genehmigung des Gerätes zu beachten? Was kostet die Investition und unter welchen Voraussetzungen lohnt sie sich? Eine Energieberaterin der Verbraucherzentrale erklärt praxisnah und anbieterunabhängig, worauf es bei der Planung ankommt.

Zwei Drittel aller Einkäufe werden spontan getätigt. Weder der Aufbau eines Supermarktes noch die Einrichtung oder Warenplatzierung werden daher dem Zufall überlassen. Auch Musik und Duft oder die Präsentation und Verpackung der Waren unterstützen die Absicht der Händler: Kunden sollen zu einem impulsiven Kauf verführt werden. Werbepsychologen, Designer und Marketingexperten arbeiten zusammen, um die Produkte möglichst attraktiv erscheinen zu lassen. Da locken Verkostungen, Fleisch wird in günstigem Licht gezeigt, Aktionsware wird mit großen Schildern beworben, die wie ein Sonderangebot wirken. Der Vortrag soll dabei helfen, Fallstricke im Supermarkt zu erkennen.

Schritt für Schritt und auch ohne Vorkenntnisse entsteht hier ein fertiges Aquarellbild, das Lust auf mehr macht. Ganz nebenbei gibt es erste Erfahrungen mit Farben, Pinseln und Papier. So gelingt ein schöner Einstieg in die Welt der Aquarellillustration. Sie können selbst aktiv „mitmalen“ oder einfach nur zuschauen. Gegebenenfalls bitte Aquarellfarben, Pinsel und Aquarellpapier mitbringen.

Du möchtest endlich Fotos machen, die wirklich gelingen – ob im Urlaub, bei Familienfesten oder im Alltag? In diesem Online-Kurs lernst du, deine Kamera gezielt einzusetzen und mehr aus deinen Bildern herauszuholen.

Gemeinsam entdecken wir die Grundlagen der Fotografie: Belichtungszeit, Blende und ISO. Schritt für Schritt erfährst du, wie du mit Licht und Perspektive spielst, um stimmungsvolle Porträts und beeindruckende Landschaftsaufnahmen zu gestalten. So bekommst du mehr Sicherheit im Umgang mit deiner Spiegelreflex- oder Systemkamera – und Freude an Bildern, die in Erinnerung bleiben.

Erfahren Sie mehr über die Kraft der Ernährung, Entzündungen im Körper zu reduzieren und damit Ihre Gesundheit zu fördern. In diesem Vortrag werden wir uns mit den Grundlagen einer entzündungshemmenden Ernährung befassen und praktische Tipps zur Integration in Ihren Alltag geben.
Themen, die behandelt werden:
- Die Rolle von Entzündungen im Körper
- Lebensmittel, die Entzündungen fördern und reduzieren
- Nährstoffe und Antioxidantien, die entzündungshemmende Eigenschaften haben
- Praktische Ernährungsempfehlungen für eine entzündungshemmende Ernährung
Egal ob Sie bereits gesundheitliche Beschwerden haben oder präventiv handeln möchten, dieser Vortrag bietet Ihnen wertvolles Wissen, um Ihre Ernährung für eine bessere Gesundheit zu optimieren.

Niedrige Tagesgeldzinsen - was sind Alternativen? Aktien, Aktienfonds oder ETFs? Doch wie sicher ist das? Wie kann ich diese ver-/kaufen? Mit welchen Kosten muss ich rechnen? Wie muss ich Gewinne versteuern? Diplom-Volkswirt Steffen Rudolph klärt diese und weitere Fragen.

Sketchnotes sind eine kreative und einfache Methode, um Informationen mit kleinen Zeichnungen und Notizen übersichtlich festzuhalten. Sie helfen dabei, Inhalte schneller zu verstehen, leichter zu merken und kreativ weiterzuentwickeln. Immer mehr Menschen nutzen diese Technik, um beim Lernen, im Alltag oder in der Schule erfolgreicher zu sein.

In diesem Kurs entdecken Eltern und Kinder gemeinsam, wie sie mit Sketchnotes spielerisch Wissen strukturieren und Ideen festhalten können - ganz ohne künstlerische Vorerfahrung. Schritt für Schritt lernen Sie einfache Symbole, Schriftarten und Layouts kennen und wenden diese sofort praktisch an. So entsteht ein hilfreiches Werkzeug, das nicht nur beim Lernen unterstützt, sondern auch jede Menge Spaß macht.

Hinweis: Dieser Kurs richtet sich an die private Anwendung von Sketchnotes und ist nicht auf Live-Sketchnoting oder Graphic Facilitation ausgerichtet.

In diesem Kurs entsteht unter Anleitung ein farbenfrohes Aquarell, das sofort Lust aufs Weitermalen macht. Auch ohne Vorkenntnisse gelingt ein schönes Aquarellbild. Sie erhalten einen leichten Einstieg in die Welt der Aquarellfarben, was für Freude und ein Erfolgserlebnis sorgt. Sie können selbst aktiv „mitmalen“ oder einfach nur zuschauen. Gegebenenfalls bitte Aquarellfarben, Pinsel und Aquarellpapier mitbringen.