Kursauswahl

Länger anhaltende Hitzeperioden mit Tropennächten bilden auch in Deutschland keine Ausnahme mehr. Vorausschauend für Hitzeschutz am eigenen Haus zu sorgen, wird damit zur Notwendigkeit. Das eigene Haus vor Hitze zu schützen, steigert nicht nur im Sommer den Wohnkomfort und hilft gesundheitliche Belastungen zu vermeiden. Im Vortrag erläutert Energieberaterin Stefanie Steinwender wirksame Maßnahmen zu Verschattung, Nutzerverhalten und energetischer Sanierung der Gebäudehülle. Ein weiterer Schwerpunkt sind bedarfsgerechte Konzepte zur Lüftung und Kühlung von Innenräumen.

Die Veranstaltung findet im Rahmen der bundesweiten Woche der Klimaanpassung statt.

Die Trauer um einen geliebten Menschen oder ein geliebtes Tier begleitet uns oft ein Leben lang und möchte gesehen, gefühlt und verstanden werden. Dieser Vortrag gibt einen einfühlsamen Einblick in das Thema Trauer: Wie "funktioniert" Trauern, und wie kann es gelingen, mit der Trauer im Lebensgepäck weiterzugehen und zugleich in innerer Verbindung mit den Verstorbenen zu bleiben? Ziel des Abends ist es, Impulse für den eigenen Trauerweg zu vermitteln und Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Trauernde im persönlichen Umfeld unterstützend begleitet werden können.

Nahezu täglich wird in den Medien über Antisemitismus berichtet. Selten wird hierbei jedoch ersichtlich, was genau darunter zu verstehen ist. Häufig scheint es so, als trete Antisemitismus nur in bestimmten Kreisen auf - beispielsweise bei Neonazis. Jedoch geraten dabei gerade subtilere Erscheinungsformen schnell aus dem Blick.
Konsens besteht in Gesellschaft und Politik darüber, dass nationalistischer oder biologisch begründeter Antisemitismus geächtet werden muss. Wie steht es jedoch um subtilere Erscheinungsformen? (Alltags-)Antisemitismus wie zweideutige sog. Judenwitze, antisemitische Stereotype oder Klischees oder gegen das Existenzrecht Israels gerichteter Antisemitismus werden oft nicht erkannt, sind gesamtgesellschaftlich aber auch jenseits rechtsextremer oder islamistischer Milieus weit verbreitet.
Der Online-Vortrag widmet sich, nach einer knappen Einführung über die historische Entwicklung des Antisemitismus, vor allem den aktuell dominanten Erscheinungsformen. Diese werden mit konkreten Beispielen aus dem gesellschaftlichen Alltag illustriert. Dabei wird auch der Frage nachgegangen, warum Verschwörungstheorien und Antisemitismus so eng miteinander verwoben sind.

Wer wünscht sich nicht eine schnelle Gewichtsabnahme ohne viel Aufwand? Dieser Wunsch spiegelt sich im großen Angebot des Handels wider: Von sogenannten „Fettblockern“ in Kapselform über Diät-Shakes bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln im Internet – zahlreiche Produkte versprechen Unterstützung beim Abnehmen. Doch bringen diese wirklich den gewünschten Erfolg?
Der Vortrag gibt einen Überblick über gängige Produkte zur Gewichtsreduktion, erklärt deren Wirkweise und nimmt auch „Abnehm-Apps“ in den Blick. Dabei werden Risiken und Werbefallen aufgezeigt und der Frage nachgegangen, ob sich ein Kauf lohnt.

Auch Mieter und Wohnungseigentümer können selbst Strom zum Verbrauch im eigenen Haushalt erzeugen. Die rechtlichen Voraussetzungen Stecker-Solargeräte zu nutzen, haben sich verbessert. Was aktuell gilt und vor dem Kauf eines Gerätes hinsichtlich Sicherheit, Genehmigung und Kosten zu beachten ist, erläutert eine Energieberaterin der Verbraucherzentrale.

Unser Zuhause ist der Ort, an dem wir uns sicher und wohlfühlen möchten. Und gleichzeitig sind wir hier täglich Einflüssen ausgesetzt, die wir oft gar nicht bewusst wahrnehmen. In diesem Vortrag wirfst Du einen neuen Blick auf Deinen Alltag: Wo können sich belastende Stoffe verstecken? Welche Produkte und Gewohnheiten spielen dabei eine Rolle?

Ein kleiner Einblick in die Geschichte der deutschen Schreibschriften und allerhand spannendes zu Sütterlin- und Kurrentschrift wird an diesem Abend geboten. Neben der Entwicklung der Handschrift wird auch ein Blick auf grammatikalische Feinheiten in alten Texten geworfen, von denen Sie nach diesem Abend hoffentlich mehr verstehen als zuvor.

Die Teilnehmenden werden in die Lage versetzt, Angebote zu Finanzprodukten in Printmedien wie auch online und in sozialen Medien, kritisch zu hinterfragen. Sie sollen sensibilisiert werden, ihre persönlichen Daten erst dann preiszugeben, wenn feststeht, dass es sich bei dem Anbieter, Vermittler oder der Tradingplattform um kein betrügerisches Unternehmen handelt, um so einen Datenmissbrauch zu vermeiden und einen Identitätsdiebstahl zu verhindern. Außerdem werden Prüfmöglichkeiten erläutert und Hinweise gegeben, um die Seriosität eines Unternehmens einzuschätzen

Ayurveda beginnt genau dort, wo Du Dir selber wieder näherkommst. Ein starkes Verdauungsfeuer (Agni) ist hierbei der Schlüssel. In den letzten Jahren hat das Bewusstsein für einen gesunden Darm stark zugenommen. Wissenschaftliche Studien zeigen immer mehr, wie wichtig das Darm-Mikrobiom (die Darmflora) für unsere Gesundheit ist. Ayurveda kennt dieses Wissen schon lange. Ein ausgewogenes Darmmikrobiom sorgt nicht nur für eine optimale Verdauung, sondern stärkt auch das Immunsystem, reduziert Entzündungen und beeinflusst sogar die mentale Gesundheit positiv.
In diesem Einführungskurs lernst Du erste Grundlagen, wie Du Deinen Darmtyp erkennst und Dein Agni wieder zum Leuchten bringst – ganz ohne Verbote, aber mit viel uralter Weisheit in modernem, wissenschaftlich unterlegtem, Gewand.
Das erwartet Dich im Kurs:
•Darmphysiologie einfach erklärt
•Die Bedeutung eines gesunden Agnis und welcher Verdauungstyp Du bist
•Die 6 Geschmacksrichtungen: Wie Du Mahlzeiten so zusammenstellst, dass sie Dein Agni unterstützen
•Einfache ayurvedische Routinen und erste praktische Alltagstipps
Dieser Kurs ist genau passend für Dich, wenn:
•Du Deine Verdauungskraft (Agni) nachhaltig aufbauen möchtest
•Du nach individuellen Lösungen und natürlichen Wegen suchst, um mehr Balance und Lebensfreude in Deinen Alltag zu integrieren
•Du Dich nach dem Essen oft schwer, aufgebläht oder müde fühlst
•Du wissen willst, warum Rohkost und Fermentiertes nicht für jeden Menschen gesund ist
•Du Ayurveda alltagstauglich in Deine Küche bringen willst
•Du neugierig auf Ayurveda bist und praktische Tipps statt nur Theorie suchst
•Du Dich erst einmal zum Thema Ayurveda und Darmgesundheit informieren möchtest, um dann zu prüfen, welche nächsten vertiefenden Schritte für Dich passend sind

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