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Programm | Programm | Gesundheit | Fitness und Gymnastik | Kursdetails

Dieser Kurs widmet sich der Kräftigung des gesamten Körpers, mit dem Schwerpunkt Bauch, Beine, Po. Mit Hilfe von Kleingeräten werden verschiedene Kräftigungs- und Koordinationsübungen miteinander verbunden, so dass gezielt die Kraftausdauer trainiert und dadurch auch die Fettverbrennung vermehrt aktiviert wird. Mit abschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen klingt der Kurs aus.

Der Kurs läuft auch in den Osterferien.


Kosten

71,00 €


Zeitraum

Mi. 14.02.2018 - Mi. 18.04.2018, 16:55 - 18:25 Uhr


Kursort


Dozent/in


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Datum Zeit Straße Ort
Mi. 14.02.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 21.02.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 28.02.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 07.03.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 14.03.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 21.03.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 28.03.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 04.04.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 11.04.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum
Mi. 18.04.2018 16:55 - 18:25 Uhr Paradiesstraße 6 VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum



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