Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Arabisch A1 - 1. Semester - NEU - Kleingruppe* (25H401000)
Mi. 22.10.2025 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 07.01.2026
Dozent:
Dr. Mohammad Hajouz
In diesem Kurs werden Sie Schritt für Schritt in die Sprache eingeführt. Sie lernen das Alphabet kennen, lesen und können anschließend einfache Wörter lesen und schreiben. Sie werden u.a. Redewendungen für Begrüßungen, sich vorzustellen sowie die Zahlen trainieren und andere wichtige Informationen lernen. Dann sind Sie in der Lage, sich auf einfache Art zu verständigen und Auskunft , über Arbeit, Familie und Wohnort zu geben.
Zusätzlich, werden im Kurs Informationen über die Kultur vermittelt. Wir laden Sie herzlich zum Arabischkurs ein!
Voraussetzung: Für Anfangende OHNE Kenntnisse
Bei offizieller Anmeldung von acht Teilnehmenden vor Kursbeginn wird aus der Kleingruppe ein regulärer Kurs. Das Entgelt dafür beträgt 76,50 € und Ermäßigungen sind möglich.
Dänisch A1 - 5. Semester - Kleingruppe* (25H403003)
Mi. 22.10.2025 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 07.01.2026
Dozentin:
Camilla Christensen
Dieser Kurs richtet sich an Anfangende, die die ersten 80 Unterrichtseinheiten UE des A1-Niveaus absolviert haben oder über geringe Kenntnisse der dänischen Sprache verfügen.
Der Kurs kann vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Bei offizieller Anmeldung von 8 Teilnehmenden vor Kursbeginn wird aus der Kleingruppe ein regulärer Kurs. Das Entgelt beträgt dafür 76,50 € und Ermäßigungen sind möglich.
Englisch A1 - Für mich (25H406006)
Mi. 22.10.2025 (14:30 - 16:00 Uhr) - Mi. 07.01.2026
Dozentin:
Heike Veit
Möchten Sie sich z.B. auf Reisen selbstsicherer fühlen, weil Sie im Ausland Ihr Anliegen äußern, im Restaurant bestellen und sich mit Einheimischen unterhalten können?
Wir heißen Sie herzlich willkommen und wollen ohne Stress und Druck die Grundlagen der englischen Sprache gemeinsam erlernen oder wieder ins Gedächtnis rufen.
Dieser Kurs richtet sich an Anfangende mit geringen Kenntnissen.
Voraussetzung: Sie haben bereits 80 UE im Niveau A1 absolviert.
Englisch A1 - NEU (25H406002)
Do. 23.10.2025 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 18.12.2025
Dozentin:
Valeska Mahlmann
Steigen Sie ein in die Welt der englischen Sprache!
In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Sprachkenntnisse, um einfache Gespräche auf Englisch zu führen. Am Ende des Kurses können Sie andere Menschen begrüßen, sich vorstellen und an einfachen Alltagsgesprächen teilnehmen, z.B. über Ihre Herkunft, Ihre Familie, Ihre Freizeitaktivitäten und Ihre Arbeit. Sie können einfache Fragen stellen und beantworten z.B. in Geschäften, auf der Straße, am Bahnhof oder am Flughafen, einfache Wegbeschreibungen geben, einfache Texte lesen und verstehen, sowie kurze E-Mails und Nachrichten schreiben.
Der Kurs verfolgt einen praxisorientierten Ansatz, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Sprachkenntnisse schnell und nachhaltig zu verbessern. Das Lerntempo wird an Ihre Bedürfnisse angepasst und berücksichtigt unterschiedliche Vorkenntnisse und Lernstile, damit Sie sich in internationalen und englischsprachigen Kontexten zurechtfinden.
Voraussetzung: Für Teilnehmende OHNE oder sehr geringe Kenntnisse der englischen Sprache.
Englisch A1 - 3. Semester - am Vormittag (25H406003)
Do. 23.10.2025 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 22.01.2026
Dozent:
Russell Blake
Dieser Kurs ist die Fortsetzung aus dem Herbst- / Wintersemester 2024 (24H406000).
Ein Kurs für Alle mit wenigen Vorkenntnissen!
Sie haben begonnen, auf Anfängerniveau, Englisch zu lernen, aber nicht weiter gemacht? Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie! Wir haben die Grundlagen wie Begrüßungen, einfache Verben wie "Sein", "Haben" und "Können" kennengelernt. Neue Teilnehmende sind willkommen!
Voraussetzung:
Sie haben ca. 20 - 30 UE des A1 Niveau für Anfangende bereits absolviert.
Englisch B1 - Kleingruppe* (25H406043)
Do. 23.10.2025 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 15.01.2026
Dozentin:
Magda Hunger
Nachfolge von 25F406024
Französisch A1 - 1. Semester - NEU (25H408001)
Do. 23.10.2025 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 22.01.2026
Dozentin:
Andrea Linhart
Bonjour! Sie möchten beginnen, Französisch zu lernen oder einen Neustart wagen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Gemeinsam erarbeiten wir uns die Grundlagen der französischen Sprache, mit deren Hilfe Sie die ersten Schritte in eine französischsprachige
Umgebung unternehmen können. D’accord?
Niederländisch A1 - NEU (25H414001)
Do. 23.10.2025 (16:30 - 18:00 Uhr) - Do. 18.12.2025
Dozentin:
Christine Rödiger
Sie möchten Niederländisch lernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse der Sprache. Sie lernen die Grundlagen, um sich selbst ausdrücken zu können, und einfache Gespräche zu initiieren. Themen wie Begrüßungsformen, über Routine zu sprechen und Vorlieben sind die erste Schritte in die Sprachen! Zusätzlich, lernen Sie über interessanten Informationen über die Kultur und Land erfahren.
Japanisch A1 für Kinder & Jugendliche (10-14 Jahre) (25H441002)
Do. 23.10.2025 (17:15 - 18:15 Uhr) - Do. 15.01.2026
Dozentin:
Mayu Kemmler
Japanische Sprache, Japan und seine Kultur kennenlernen!
Gefallen dir die japanische Zeichentrickfilme? Hast du dich jemals gefragt, wie Menschen in deinem Alter dort leben? Das und Vieles mehr wirst du in diesem Kurs lernen. Du wirst nicht nur einige Informationen über dich teilen, sondern auch in einfacher Form auf Japanisch sprechen können. Themen wie, Selbstvorstellung, das Alphabet, Zahlen sowie das Mitteilen deiner Hobbys und Interessen stehen auf dem Programm. Wir laden dich herzlich dazu ein, teilzunehmen!
Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 12-14 Jahren und erfordert keine Vorkenntnisse in der Sprache. Sollten Vorkenntnisse vorhanden sein, bitten wir darum, sich mit Frau Weidner in Verbindung zu setzen. Frau Weidner ist die Fachbereichsleiterin für Fremdsprachen und Integration an der vhs Jena. Sie erreichen Sie unter aglaya.weidner@jena.de oder telefonisch unter 03641 498211 Gegebenenfalls kann eine kostenfreie Einstufung erforderlich sein.
BGF_2025_007 Ganzheitliches Augentraining (25F33307)
Di. 28.10.2025 (13:45 - 14:30 Uhr) - Di. 06.01.2026
Dozentin:
Babett Rumpf
In diesem 8-Wochenkurs ist das Ziel die Entwicklung einer Routine, um wöchentlich am Sehtrainingsball zu bleiben.
In unserer modernen, digitalen Welt verbringen wir mehr Zeit denn je vor Bildschirmen. Unser Arbeitsplatz ist mittlerweile vielfach ein reiner Bildschirmarbeitsplatz geworden. Nach der Arbeit geht es häufig weiter mit Computer, Tablets, Smartphones oder Fernseher. So stieg in Deutschland die durchschnittliche Bildschirmzeit nach der Corona-Pandemie auf bis zu 10 Stunden pro Tag. Die Augen sind durch die hohe Bildschirmzeit in Beruf und Freizeit ständigen Herausforderungen ausgesetzt. Dennoch behandeln wir unsere Sehorgane oft stiefmütterlich und sind uns der gesundheitsschädigen Wirkung zu hoher Bildschirmzeiten nicht wirklich bewusst.
Dieser 8-Wochenkurs kann als Auffrischung sowie Entwicklung einer regelmäßigen Routine des Sehtrainings beitragen.
Inhalt:
Förderung der Augenbeweglichkeit, Augenmuskeltraining
Erweiterung des Peripheren Sehens
Gehirnintegration und Körperkoordination
Nah- und Fernsehen (Akkommodation)
Augendominanz und Leistungsfähigkeit
Stärkung der Fusionsfähigkeit (Beidäugigkeit) und Konvergenz
Umgang mit Licht und digitalen Medien für die Augen
Augenübungen zur direkten Ausführung bei der Bildschirmarbeit
Entspannungs- und Regenerationsübungen
Übungen zur Nacken und Schulterentspannung
Atemtechniken
lustige Seh- und Konzentrationsspiele
Alltagstipps
Ernährung für gesunde Augen
Incl. Kursmaterial
= Anmeldung möglich -
= fast ausgebucht -
= Anmeldung auf Warteliste -
= Kurs abgeschlossen -
- Besondere Anmeldebedingungen beachten!
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Dr. Angela Anding
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Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
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Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen