Kursauswahl

vhs-Seminarzentrum, Grietgasse 6, SR 01 - Kopenhagen, Mo. 28.09.2026 (09:00 - 12:15 Uhr) - Fr. 02.10.2026
Dozentin: Claudia Petermann

Eine Woche Jena entdecken – Deutsch lernen und gemeinsam aktiv sein

Sie möchten Deutsch lernen und gleichzeitig Jena besser kennenlernen? Dann ist diese Kurswoche genau richtig für Sie!

Wir verbinden Deutschlernen mit Bewegung, Kultur und Sport, interessanten Orten und Gesprächen. Sie lernen neuen Wortschatz, sprechen Deutsch in echten Situationen und sammeln praktische Erfahrungen außerhalb des Kursraums.
Am Ende der Woche können Sie über Jena sprechen, verschiedene Orte beschreiben und miteinander vergleichen. Sie haben neue Orte kennengelernt und Ideen für eigene Ausflüge bekommen.

Seien Sie neugierig, probieren Sie etwas Neues aus und bringen Sie Ihre Fragen mit! Wir freuen uns auf Sie!

Montag, 28. September: Bunter Stadtrundgang
Gemeinsam schauen wir uns interessante Orte in Jena an. Im Kursraum bereiten wir uns vor, danach geht es direkt los: Wir gehen zu wichtigen Stationen in Jena. Dabei trainieren wir ganz nebenbei das Leseverständnis. Jeder Teilnehmende liest an einer Station einen kurzen Text vor. Bei Interesse ist ein Besuch im Botanischen Garten möglich.

Dienstag, 29. September: Lesen, Bücher und die Stadtbibliothek „Ernst-Abbe-Bücherei“
An diesem Tag dreht sich alles um Bücher. Wir lernen nützliche Wörter rund um das Thema kennen. In kleinen Interviews erzählen Sie von Ihren Lesegewohnheiten und sprechen über Ihr Lieblingsbuch. Danach bereiten wir einen kurzen Vortrag über ein Buch vor, das Ihnen besonders gut gefällt. Anschließend besuchen wir die Ernst-Abbe-Bücherei im Stadtzentrum. Bei einer Führung lernen Sie die Bibliothek kennen.

Mittwoch, 30. September: Sport in der Stadt
Wie sportlich sind Sie? Welche Sportarten machen Sie gerne?
Wir sprechen über unsere Lieblingssportarten und darüber, wer wie oft Sport macht. Dabei lernen und üben wir wichtige Wörter und machen Small Talk zum Thema Sport und Freizeit. Wir entdecken außerdem, welche Sportarten in Jena besonders beliebt sind und wo man Sport machen kann.
Danach geht es nach draußen: Bei einem Spaziergang erfahren wir mehr über Fußball, Basketball und Wanderwege in und um Jena. Vielleicht kommen wir dabei sogar mit Jenaer Sport-Experten ins Gespräch. Wir laufen zum Trimm-dich-Pfad im Jenaer Paradies, gehen zum Stadion und den Fußballplätzen in der Oberaue weiter in Richtung Sparkassen Arena am Burgau Park, wo die Jenaer Basketballer zu Hause sind. Unterwegs genießen wir schöne Ausblicke auf beliebte Wander- und Radwege.

Donnerstag, 01. Oktober: Nachhaltig in Jena leben
Nachhaltig leben, Dinge teilen und anderen helfen – geht das?
Wir besuchen das Umsonsthaus Jena und erfahren dort mehr über Tauschen, Wiederverwenden und ehrenamtliche Arbeit. Was kann man weitergeben? Was kann man wieder benutzen? Und warum engagieren sich Menschen ehrenamtlich?
Anschließend bringen wir unsere Ideen zurück in den Kursraum. In einer kleinen Präsentation erzählen Sie von Ihren Eindrücken und üben dabei wichtigen Wortschatz zum Thema Nachhaltigkeit.

Freitag, 02. Oktober:  Die 7 Wunder von Jena
Zum Abschluss wird es besonders spannend: Wir entdecken die 7 Wunder von Jena!
Gemeinsam lernen wir die 7 Wunder kennen und machen uns anschließend auf den Weg durch das Stadtzentrum. An jeder Station gibt es interessante Informationen, Geschichten und kleine Anekdoten. Zum Schluss bekommen Sie Tipps für Wanderungen in und um Jena. Vielleicht haben Sie danach Lust, am Wochenende selbst auf Entdeckungstour zu gehen!

Voraussetzungen: Deutschkenntnisse ab dem Niveaeu A1.2

Kursdauer: 5 Vormittage (Mo, Di, Mi, Do & Fr).

Geplanter Start: 28.09.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Entgeltfrei durch Landesförderung. Anmeldung erforderlich, begrenzte Plätze

vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum, Mo. 28.09.2026 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 14.12.2026
Dozent: Marcus Reisa

Kraft tanken — Körper, Seele und Geist harmonisieren — Lebenskräfte stärken
In diesem Kurs werden verschiedene Qi Gong Übungen vermittelt und praktiziert. Die zum Teil jahrtausendealten Übungen verleihen uns mehr körperliche Flexibilität und verstärken unseren „Qi-Fluss“, wodurch sich das eigene Wohlbefinden spürbar verbessert.
Im zweiten Teil der Unterrichtseinheit werden Stück für Stück einzelne Sequenzen aus der Taiji Peking Form vermittelt und geübt.
Die bewusste und fließende Ausführung der Bewegungen ist das Ziel. Auf dem Weg dahin erfahren wir mehr über uns und Freude an ruhigen, bewusst ausgeführten Bewegungen. 

vhs-Seminarzentrum, Grietgasse 6, SR 08 - Wyborg, Di. 29.09.2026 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 15.12.2026
Dozentin: Dr. Cinzia Minonne

PARLIAMO IN ITALIANO!

Wir wollen uns auf Italienisch unterhalten, unsere vorhandenen Italienischkenntnisse in Grammatik und Landeskunde auffrischen bzw. vertiefen und unsere Fertigkeiten im Sprechen und Hören reaktivieren.

Vor Kursbeginn empfehlen wir, den kostenlosen Einstufungstest auf unserer Webseite zu machen und das Ergebnis an Frau Weidner zu senden. Der Link ist: https://www.vhs-jena.de/de/beratung/einstufung_sprachen/654944

Damit wir Sie optimal einstufen können, bitten wir vor der Anmeldung um eine kurze Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration der vhs Jena:
Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de

Am 26.09.2026 wird europaweit der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind mit dabei!

vhs, virtueller Klassenraum, Di. 29.09.2026 18:00 - 20:15 Uhr
Dozentin: Dozent:in in Kooperation

Ein kleiner Einblick in die Geschichte der deutschen Schreibschriften und allerhand spannendes zu Sütterlin- und Kurrentschrift wird an diesem Abend geboten. Neben der Entwicklung der Handschrift wird auch ein Blick auf grammatikalische Feinheiten in alten Texten geworfen, von denen Sie nach diesem Abend hoffentlich mehr verstehen als zuvor. 

vhs, virtueller Klassenraum, Di. 29.09.2026 19:00 - 20:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in in Kooperation

Unser Zuhause ist der Ort, an dem wir uns sicher und wohlfühlen möchten. Und gleichzeitig sind wir hier täglich Einflüssen ausgesetzt, die wir oft gar nicht bewusst wahrnehmen. In diesem Vortrag wirfst Du einen neuen Blick auf Deinen Alltag: Wo können sich belastende Stoffe verstecken? Welche Produkte und Gewohnheiten spielen dabei eine Rolle? 

vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum, Di. 29.09.2026 (19:00 - 20:00 Uhr) - Di. 05.01.2027
Dozent: Oliver Kluge

Spaß durch Bewegung im Rhythmus der Musik ist charakteristisch für Zumba-Kurse. Das neue Programm Zumba + Lift bietet das gleiche in Kombination mit Kraftübungen für Arme, Rumpf und Beine. Das Konzept ist bereits bekannt von Zumba Toning und Zumba Strong Nation.
Bei Zumba + Lift wechseln schnelle Lieder für den klassischen Zumba-Ausdauer-Teil mit etwas langsameren Liedern für den intensiveren Kraft- (Lift)-Teil.
Durch die regelmäßige Teilnahme an Zumba Kursen lassen sich die fünf wichtigen körperlichen Fähigkeiten Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft kontinuierlich verbessern.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 77,00 €. 

vhs-Seminarzentrum, Grietgasse 6, SR 08 - Wyborg, Di. 29.09.2026 (19:15 - 20:45 Uhr) - Do. 14.01.2027
Dozentin: Dr. Cinzia Minonne

++ Fortführungskurs von 26F404040 ++

Der Kurs trainiert gleichermaßen alle vier Fertigkeiten (Hör- und Leseverstehen, Sprechen und Schreiben) sowie Grammatik, Wortschatz und Aussprache. 
Themen sind dabei z.B. Bewerbungen schreiben, Erinnerungen und Biografien, Politik und Gesellschaft, Tourismus, Umwelt und Klima, Geschichte und Zukunft und vieles mehr.

Voraussetzungen:  Deutschkenntnisse auf dem Niveau C1.1. 

Kursdauer: Der Kurs findet 2-mal in der Woche am Abend statt (Di & Do) und umfasst 50 Unterrichtseinheiten. 

Geplanter Start: 29.09.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Bitte beachten Sie: 

Hinweise zu Kursformat und Ermäßigungen
> Alle Deutschkurse finden als Kleingruppe (5 - 7 Teilnehmende) statt. 
> Für Kurse als Kleingruppe gibt es keine Ermäßigung.
> Eine Ermäßigung der Kursgebühr gibt es nur bei mindestens 8 Anmeldungen bis zum 4. Kurstag (08.10.2026).
> Dann findet der Kurs als Regulärer Kurs (ab 8 Teilnehmende) statt und Ermäßigungen um bis zu 30 % sind möglich.
> Für eine Ermäßigung brauchen Sie zur Anmeldung ein Papier als Nachweis, z.B. Kopie/ Scan Immatrikulationsbescheinigung, Arbeitslosenbescheinigung, JenaPass oder Ähnliches.
> Das Papier müssen Sie der Volkshochschule vor Kursbeginn zeigen oder per E-Mail schicken an: volkshochschule@jena.de
> Wir reduzieren die Kursgebühr dann entsprechend. 

Einstufungstest:
> Bitte machen Sie einen Online Einstufungstest https://einstufungstests.klett-sprachen.de/eks/DaF-A1-C1/, bevor Sie sich für einen Kurs anmelden.
> So wird sichergestellt, dass Sie sich für den richtigen Kurs anmelden.
> Nutzen Sie unsere persönliche Sprachberatung. Terminvereinbarung unter: volkshochschule@jena.de

Prüfungen & Zertifikate
> Am Ende der Deutschkurse finden keine Sprachprüfungen statt.
> Prüfungen (telc oder Goethe-Institut) sind beim vhs Landesverband Thüringen möglich.
> Informationen dazu finden Sie hier: https://www.vhs-th.de/bildung-sprache-pruefungen/sprachpruefungen-und-einbuergerungstest

Kursmaterial
> Die vhs Jena stellt keine Lehr- und Lernmittel zur Verfügung.
> Zu Kursbeginn nennen wir das Lehrbuch. Bitte kaufen Sie es selbst.

Visa
> Eine Anmeldebestätigung zur Erlangung eines Visums bzw. zur Visaverlängerung kann nicht ausgestellt werden.

Abmeldung & Stornierung
> Sie können bis 10 Tage vor dem Kursbeginn kostenlos absagen.
> Danach zahlen Sie die Hälfte (50%) des Kursentgelts. Kursentgelt ist das Geld, das Sie für den Kurs bezahlen müssen.
> Ab Kursbeginn müssen Sie den vollen Preis (Kursentgelt) zahlen. Ausnahme: Sie legen eine ärztliche Bescheinigung vor.
> Wenn Sie sich für einen Kurs anmelden und nicht teilnehmen, ohne sich vorher abzumelden, müssen Sie den vollen Preis zahlen.
> Sie finden die Entgeltordnung und Teilnahmebedingungen der Volkshochschule Jena hier: https://www.vhs-jena.de/de/anmeldung/entgeltordnung/649469

vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum, Mi. 30.09.2026 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 16.12.2026
Dozent: Marcus Reisa

Kraft tanken — Körper, Seele und Geist harmonisieren — Lebenskräfte stärken
In diesem Kurs werden verschiedene Qi Gong Übungen vermittelt und praktiziert. Die zum Teil jahrtausendealten Übungen verleihen uns mehr körperliche Flexibilität und verstärken unseren „Qi-Fluss“, wodurch sich das eigene Wohlbefinden spürbar verbessert.
Die bewusste und fließende Ausführung der Bewegungen ist das Ziel. Auf dem Weg dahin erfahren wir mehr über uns und Freude an ruhigen, bewusst ausgeführten Bewegungen. 

Treffpunkt: Parkplatz oberhalb der Waldorfschule, Mi. 30.09.2026 16:00 - 19:00 Uhr
Dozentin: Heike Kastner

Auf einer Wanderung im bezaubernden Orchideental lernen wir essbare Wildkräuter von Wiese, Wald und Wegesrand kennen, die Sie zu Hause zu einem leckeren Salat oder Smoothie anrichten können. Erfahren Sie Näheres zum Sammeln, Erkennen, zu den Inhaltsstoffen und Heilwirkungen der Pflanzen, die sehr schmackhaft sind, viele Vitamine und Mineralstoffe geben und direkt vor unserer Haustür wachsen. 

vhs-Seminarzentrum, Grietgasse 6, SR 07 - Kiruna, Mi. 30.09.2026 (16:30 - 18:00 Uhr) - Mi. 16.12.2026
Dozentin: Snoor Moradi

In diesem Kurs begeben Sie sich auf eine faszinierende Reise durch „Tausendundeine Nacht“ und entdecken die Wunder Persiens. Über die Sprache tauchen Sie in die Kultur und die Geheimnisse dieses faszinierenden Landes ein. Sie lernen einfache Redewendungen und Ausdrücke zu folgenden Themen: sich selbst vorstellen, Zahlen, Begrüßungsformen sowie Auskünfte über Familie, Interessen und Beruf geben. All das und noch einiges mehr steht auf dem Programm. Wir laden Sie herzlich ein, an diesem Kurs teilzunehmen!

Voraussetzung: Sie benötigen keine Vorkenntnisse in der persischen Sprache.

Organisatorischer Hinweis: Die Kurszeit wird möglicherweise auf 16:30–18:00 Uhr vorverlegt. Bitte teilen Sie Aglaya Weidner, Fachbereichsleitung der vhs Jena, bis zum 21.09.2026 mit, ob diese Kurszeit für Sie möglich wäre. Vielen Dank!

E-Mail: aglaya.weidner@jena.de
Tel.: 03641 498211

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für weitere Teilnehmende geöffnet werden. Bei einer Gruppe von mindestens 8 Teilnehmenden beträgt das Entgelt 81,00 €.

Am 26.09.2026 wird europaweit der Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind mit dabei!

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 00_08, Mi. 30.09.2026 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 16.12.2026
Dozentin: Isabell Weiß

Sie verfügen über Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1/B2 und möchten Ihre Grammatik- und Sprechkenntnisse gezielt verbessern? 
In diesem Grammatik- und Konversationskurs wiederholen und vertiefen Sie wichtige Strukturen und wenden diese direkt in realistischen Alltagssituationen an. Anhand von Themen wie Wohnen, Arbeit, Behörden oder beruflicher Zukunft trainieren Sie das freie Sprechen, erweitern Ihren Wortschatz und gewinnen mehr Sicherheit im Ausdruck.

Der Kurs eignet sich als Ergänzung zu einem allgemeinen Sprachkurs auf dem Niveau B1/B2.

Voraussetzungen: Deutschkenntnisse auf dem abgeschlossenen Niveau B1.1. 

Kursdauer: Der Kurs findet 1-mal in der Woche am Abend statt (Mi) und umfasst 20 Unterrichtseinheiten. 

Geplanter Start: 30.09.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Bitte beachten Sie:

    > Alle Deutschkurse finden als Kleingruppe (5 - 7 Teilnehmende) statt.

    > Für Kurse als Kleingruppe gibt es keine Ermäßigung.

    > Eine Ermäßigung der Kursgebühr (bis zu 30%) gibt es nur, wenn sich 8 oder mehr Personen bis zum 4. Kurstag (04.11.2026) anmelden.

    > Dann findet der Kurs als Regulärer Kurs (ab 8 Teilnehmende) statt und Ermäßigungen sind möglich.

    > Für eine Ermäßigung brauchen Sie zur Anmeldung einen Nachweis, z.B. Kopie/ Scan Immatrikulationsbescheinigung, Arbeitslosenbescheinigung, JenaPass oder Ähnliches.

    > Den Nachweis müssen Sie der Volkshochschule vor Kursbeginn zeigen oder per E-Mail schicken an: volkshochschule@jena.de

    > Wir reduzieren die Kursgebühr dann entsprechend.

Einstufungstest

    > Bitte absolvieren Sie einen Online Einstufungstest https://einstufungstests.klett-sprachen.de/eks/DaF-A1-C1/ bevor Sie sich für einen Kurs anmelden.

    > So wird sichergestellt, dass Sie sich für den richtigen Kurs anmelden oder nutzen Sie unsere persönliche Sprachberatung. Terminvereinbarung unter: volkshochschule@jena.de

Prüfungen & Zertifikate

    > Am Ende der Deutschkurse finden keine Sprachprüfungen statt.

    > Prüfungen (telc oder Goethe-Institut) sind beim vhs Landesverband Thüringen möglich.

    > Informationen dazu finden Sie hier: https://www.vhs-th.de/bildung-sprache-pruefungen/sprachpruefungen-und-einbuergerungstest

Kursmaterial

    > Die vhs Jena stellt keine Lehr- und Lernmittel zur Verfügung.

    > Das Lehrbuch wird zu Beginn des Kurses bekannt gegeben und muss von den Teilnehmern selbstständig gekafut werden.

Visa

    > Eine Anmeldebestätigung zur Erlangung eines Visums bzw. zur Visaverlängerung kann nicht ausgestellt werden.

Abmeldung & Stornierung

    > Sie können bis 10 Tage vor dem Kurs kostenlos absagen.

    > Danach zahlen Sie die Hälfte (50%) des Kursentgelts. Kursentgelt ist das Geld, das Sie für den Kurs bezahlen müssen.

    > Ab Kursbeginn müssen Sie den vollen Preis (Kursentgelt) zahlen. Ausnahme: Sie legen eine ärztliche Bescheinigung vor.

    > Wenn Sie sich für einen Kurs anmelden und nicht teilnehmen, ohne sich vorher abzumelden, müssen Sie den vollen Preis zahlen.

Sie finden die Entgeltordnung und Teilnahmebedingungen der Volkshochschule Jena hier: https://www.vhs-jena.de/de/anmeldung/entgeltordnung/649469

Treffpunkt am Fichteplatz (TaF), Fichteplatz 9, Mi. 30.09.2026 18:00 - 20:00 Uhr
Dozent: Ralph Hammerthaler

Ein Romanautor zeichnet es vor, ein Postwachstumsforscher zeigt, was dran ist. Ralph Hammerthaler (im TaF vor Ort) und Niko Paech (online zugeschaltet) gehen erzählerisch und analytisch tief ins 21. Jahrhundert: Die Erde hat sich weiter erhitzt, Roboter sind in die Gesellschaft integriert, der Mars wird besiedelt. Von der EU ist ein "Tri-Staat" übriggeblieben, bestehend aus Frankreich, Deutschland und Polen - autoritär und technologisch ausgetüftelt. Ein abgründiger Zukunftsroman, der durch reale Einwürfe von Forscherinnen und Forschern bereichert wird, darunter Eileen Blum, Alena Buyx, Antje Boetius, Aladin El-Mafaalani und Niko Paech. Die Veranstaltung führt kurz in die Geschichte ein und nimmt anschließend die Gegenwart in den Blick. Die Vielstimmigkeit aktueller Gesellschaftsentwürfe wird genauso sichtbar wie einer der pointiertesten volkswirtschaftlichen Diagnosen von Niko Paech, der selbst online die Veranstaltung bereichert.

Ralph Hammerthaler lebt und arbeitet als Autor und Publizist in Berlin. Er studierte u.a. in Jena. "Das automatische Reich" ist seine neunte Romanveröffentlichung. Niko Paech forscht und lehrt u.a. an der Universität Siegen. Zu Postwachstumsökonomien veröffentlicht er seit mehr als 20 Jahren und erfährt viel Resonanz für seine Wachstumskritik.  

vhs, virtueller Klassenraum, Mi. 30.09.2026 18:30 - 21:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in in Kooperation

Produktivitätssteigerung – Microsoft?Excel ist eines der zentralen Werkzeuge im Büro? und Verwaltungsalltag. Über grundlegende Tabellen hinaus bietet Excel zahlreiche Funktionen zur strukturierten Auswertung, Aufbereitung und Visualisierung von Daten. Power?Techniken ermöglichen es, wiederkehrende Arbeitsschritte zu beschleunigen, Daten konsistenter zu verarbeiten und Ergebnisse übersichtlich darzustellen – auch ohne vertiefte Vorkenntnisse.
Behandelt werden praxisrelevante Anwendungsszenarien: der sichere Einsatz wichtiger Funktionen, das Arbeiten mit strukturierten Tabellen, einfache Auswertungen sowie die verständliche Darstellung von Ergebnissen. Der Schwerpunkt liegt auf Methoden, die unmittelbar im Arbeitsalltag einsetzbar sind, etwa zur Unterstützung von Listen, Berichten oder Entscheidungsgrundlagen. Ziel ist ein effizienterer, sicherer Umgang mit Excel im Büroalltag. Level 2*
Highlights:
• Strukturierte Tabellen effizient nutzen
• Zentrale Excel?Funktionen sicher anwenden
• Daten auswerten und aufbereiten
• Ergebnisse verständlich visualisieren
• Zeitersparnis bei Routinetätigkeiten
Methodik: Präsentation relevanter Inhalte, aktive Diskussion, angeleitete Reflexions- und Transferphasen sowie interaktive Übungen: „Reflection in Action!“
Einordnung: Power?Techniken mit MS?Excel unterstützen die professionelle Arbeit mit Daten im Büro? und Verwaltungsumfeld. Die Veranstaltung vermittelt anwendungsorientiertes Wissen für den täglichen Einsatz.
Der Schwerpunkt liegt auf Verständlichkeit, Praxisnähe und direktem Transfer. Excel?Grundkenntnisse sind ausreichend.

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt 

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 00_02, Mi. 30.09.2026 (19:15 - 20:45 Uhr) - Mi. 16.12.2026
Dozent: Mohamed Jadid

In diesem Kurs lernen Sie die arabische Sprache peu à peu. Ihr Dozent hat ein innovatives Konzept dafür erstellt. Kommen Sie mit auf unsere Reise. Zugleich lernen Sie kleine Ausdrücke für den Alltag sowie Informationen über die Kultur und die Länder der arabischsprachigen Welt.

Voraussetzung: Dieser Kurs baut auf dem Kurs des letzten Semesters (26F401002 „Einführung in die arabische Sprache – Das arabische Schriftsystem“) auf. Alternativ sollten Sie bereits über erste Kenntnisse des arabischen Alphabets verfügen.

Neue Teilnehmende mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen!

Bei offizieller Anmeldung von acht Teilnehmenden vor Kursbeginn wird aus der Kleingruppe ein regulärer Kurs. Das Entgelt dafür beträgt 76,50 € und Ermäßigungen sind möglich.

Am 26.09.2026 wird europaweit der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind mit dabei!

vhs-Gebäude, Volksbad Multimedia-Raum, Do. 01.10.2026 (09:30 - 11:00 Uhr) - Do. 17.12.2026
Dozent: Russell Blake

Sie haben bereits mit Englisch begonnen, aber eine Pause eingelegt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!

In angenehmer Lernatmosphäre frischen wir die Grundlagen auf – Begrüßungen, einfache Verben wie „sein“, „haben“ und „können“ u.a.– und erweitern Schritt für Schritt Ihren Wortschatz und Ihre Sprechfertigkeit.
Gemeinsam üben wir, über uns selbst zu erzählen und kurze Gespräche zu führen, damit Sie sich bald sicherer im Englischen ausdrücken können.

Voraussetzungen: Sie verfügen über Grundkenntnisse auf Anfänger Niveau, die ca. 60–80 UE des  A1 Niveau nach GER* entsprechen. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

*GER = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen

Wenn Sie unsicher sind, vereinbaren Sie gern ein kostenloses Beratungsgespräch mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration:
Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de


 

vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum, Do. 01.10.2026 (17:00 - 18:00 Uhr) - Do. 10.12.2026
Dozentin: Janine Heinicke

Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen ist eine einfache und wirkungsvolle Entspannungsmethode, um körperliche Anspannung bewusst wahrzunehmen und zu lösen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden durch gezielte An- und Entspannungsübungen, Stress abzubauen und ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Das Angebot richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse, da die Übungen schrittweise angeleitet werden. Ziel ist es, eine alltagstaugliche Entspannungsmethode zu erlernen, die selbstständig angewendet werden kann. Die Teilnehmenden gewinnen mehr Gelassenheit, Erholung und ein besseres Gleichgewicht im Alltag.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 59,50 €. 

vhs-ProbierLaden, Engelplatz 14, Seminarbereich, Do. 01.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr
Dozent: Oliver Ephrosi

Der Support für Windows?10 läuft aus – doch was bedeutet das konkret für Ihren Alltag? Muss wirklich ein neues Gerät her, oder gibt es sinnvolle Alternativen? In dieser Informationsveranstaltung klären wir, welche Risiken ein veraltetes System birgt, welche Upgrade?Möglichkeiten bestehen und wann sich eine Neuanschaffung lohnt. Außerdem werfen wir einen praxisnahen Blick auf Linux: ein sicheres, kostenfreies Betriebssystem, das vielen älteren Geräten neues Leben einhaucht. In unserer Linux?Werkstatt probieren Sie aus, wie der Umstieg funktioniert – ganz ohne Risiko und mit viel Aha?Potenzial. 

vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum, Fr. 02.10.2026 (10:00 - 18:00 Uhr) - Fr. 09.10.2026
Dozentin:

Die Lebenskraft, die Bioenergie, besitzt eine eigene Intelligenz, die zum Wegführer für die Entfaltung unseres Potentials und die Erfüllung unseres Lebens werden kann. In dem Kurs geht es also um die Wahrnehmung der selbsttätigen Bewegungen der Bioenergie mit ihren Manifestationen in Körper, Gemüt, denkendem Geist und Sprache. Die meist automatisch ablaufenden Reaktionen im Inneren überhaupt zu bemerken, dann auch zu verstehen und zu durchschauen und schließlich auf sinnvolle Weise damit umzugehen, ist die anspruchsvolle Herausforderung und unverzichtbare Grundlage für Selbstverwirklichung. Was sind die notwendigen Schritte, um zu sich zu kommen und wie können die dabei auftauchenden Hindernisse überwunden werden?
Nur über Schwierigkeiten und Probleme zu reden – , greift zu kurz: das Denken dreht sich im Kreis und vermeidet die eigentlichen Konflikte.Der körperorientierte Ansatz vor einem tiefenpsychologisch fundierten Hintergrund ermöglicht erstaunlich schnell, die zentralen Themen im Unbewußten zu finden. So kommt das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist in den Blick, und der Körper kann als Spiegel für den unbewußten Teil unseres Seelenlebens erfahren und genutzt werden.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 77,00 €. 

vhs-Seminarzentrum, Grietgasse 6, Küche, Fr. 02.10.2026 14:30 - 16:30 Uhr
Dozent: Oliver Kluge

Täglich dürfen wir uns am Genuss verschiedener Lebensmittel erfreuen. Täglich werden auch unzählige Informationen zu Lebensmitteln und Ernährung veröffentlicht. Dabei kann es sehr schwierig sein, den Überblick zu behalten, worauf es bei Ernährung wirklich ankommt. Wie wichtig sind Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß für die Ernährung? Warum sind viele Diäten scheinbar wirkungslos? Was ist der Unterschied zwischen konventionellen und biologischen Lebensmitteln?
Die Vortragsreihe über Ernährung soll viele Antworten auf offene Fragen liefern. Thematisiert werden verschiedene ernährungsbedingte Stoffwechselstörungen. Währenddessen werden gemeinsam leckere Snacks zubereitet.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 17,10 €. 

vhs-Seminarzentrum, Grietgasse 6, SR 08 - Wyborg, Mo. 05.10.2026 (09:00 - 12:15 Uhr) - Do. 19.11.2026
Dozentin: Saya Baban

++ See below for the English version ++

In diesem Kurs bauen Sie Ihre bereits erworbenen Grundkenntnisse systematisch aus. Sie erweitern Ihren Wortschatz, vertiefen wichtige grammatische Strukturen und trainieren alle vier Sprachfertigkeiten: Hörverstehen, Leseverstehen, Sprechen und Schreiben. Gemeinsam bearbeiten wir alltagsnahe und berufsbezogene Themen wie Wohnen, Einkaufen, Arbeit und Beruf, Reisen, Gesundheit, Freizeit und Medien. 
Der Unterricht ist kommunikativ und praxisorientiert gestaltet. Durch Partner- und Gruppenarbeiten, Rollenspiele, authentische Dialoge sowie abwechslungsreiche Hör- und Leseübungen lernen Sie, die deutsche Sprache sicher in typischen Alltagssituationen
anzuwenden. Regelmäßige Wiederholungen und Übungen unterstützen Ihren nachhaltigen Lernerfolg und bereiten Sie gezielt auf die Anforderungen des Niveaus A2 vor.

Voraussetzungen: Deutschkenntnisse auf dem abgeschlossenen Niveau A1. 

Kursdauer: Der Kurs findet 4-mal in der Woche am Vormittag statt (Mo, Di, Mi & Do) und umfasst 80 Unterrichtseinheiten. 

Geplanter Start: 05.10.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Bitte beachten Sie: 

Hinweise zu Kursformat und Ermäßigungen
> Alle Deutschkurse finden als Kleingruppe (5 - 7 Teilnehmende) statt. 
> Für Kurse als Kleingruppe gibt es keine Ermäßigung.
> Eine Ermäßigung der Kursgebühr gibt es nur bei mindestens 8 Anmeldungen bis zum 4. Kurstag (08.10.2026).
> Dann findet der Kurs als Regulärer Kurs (ab 8 Teilnehmende) statt und Ermäßigungen um bis zu 30 % sind möglich.
> Für eine Ermäßigung brauchen Sie zur Anmeldung ein Papier als Nachweis, z.B. Kopie/ Scan Immatrikulationsbescheinigung, Arbeitslosenbescheinigung, JenaPass oder Ähnliches.
> Das Papier müssen Sie der Volkshochschule vor Kursbeginn zeigen oder per E-Mail schicken an: volkshochschule@jena.de 
> Wir reduzieren die Kursgebühr dann entsprechend. 

Einstufungstest
> Bitte machen Sie einen Online Einstufungstest https://einstufungstests.klett-sprachen.de/eks/DaF-A1-C1/, bevor Sie sich für einen Kurs anmelden.
> So wird sichergestellt, dass Sie sich für den richtigen Kurs anmelden oder nutzen Sie unsere persönliche Sprachberatung.
> Terminvereinbarung unter: volkshochschule@jena.de

Prüfungen & Zertifikate
> Am Ende der Deutschkurse finden keine Sprachprüfungen statt.
> Prüfungen (telc oder Goethe-Institut) sind beim vhs Landesverband Thüringen möglich.
> Informationen dazu finden Sie hier: https://www.vhs-th.de/bildung-sprache-pruefungen/sprachpruefungen-und-einbuergerungstest

Kursmaterial
> Die vhs Jena stellt keine Lehr- und Lernmittel zur Verfügung.
> Zu Kursbeginn nennen wir das Lehrbuch. Bitte kaufen Sie es selbst.

Visa
> Eine Anmeldebestätigung zur Erlangung eines Visums bzw. zur Visaverlängerung kann nicht ausgestellt werden.

Abmeldung & Stornierung
> Sie können bis 10 Tage vor dem Kursbeginn kostenlos absagen.
> Danach zahlen Sie die Hälfte (50%) des Kursentgelts. Kursentgelt ist das Geld, das Sie für den Kurs bezahlen müssen.
> Ab Kursbeginn müssen Sie den vollen Preis (Kursentgelt) zahlen. Ausnahme: Sie legen eine ärztliche Bescheinigung vor.
> Wenn Sie sich für einen Kurs anmelden und nicht teilnehmen, ohne sich vorher abzumelden, müssen Sie den vollen Preis zahlen.
> Sie finden die Entgeltordnung und Teilnahmebedingungen der Volkshochschule Jena hier: https://www.vhs-jena.de/de/anmeldung/entgeltordnung/649469 

++ English version ++ 

In this course, you will systematically build upon the basic knowledge you have already acquired. You will expand your vocabulary, deepen your understanding of key grammatical structures, and practice all four language skills: listening comprehension, reading comprehension, speaking, and writing. Together, we will explore topics relevant to daily life and work, such as housing, shopping, work and careers, travel, health, leisure, and the media. 
Classes are designed to be communicative and practical. Through partner and group work, role-plays, authentic dialogs, and a variety of listening and reading exercises, you’ll learn to use German confidently in typical everyday situations
. Regular review and practice support your long-term learning success and specifically prepare you for the requirements of Level A2.

Prerequisites: German language skills at the completed A1 level. 

Course duration: The course takes place 4 times a week in the morning (Mon, Tue, Wed, & Thu) and comprises 80 class sessions. 

Scheduled start: October 10, 2026 (subject to change!)

Please note:

Information on Course Format and Discounts
> All German courses are held in small groups (5–7 participants).
> There are no discounts for small-group courses.
> A discount on the course fee is only available if at least 8 participants have registered by the 4th day of the course (october 08, 2026).
> In that case, the course will be held as a regular course (8 or more participants), and discounts of up to 30% are possible.
> To qualify for a discount, you must provide documentation upon registration, such as a copy or scan of your enrollment certificate, unemployment certificate, JenaPass, or similar document.
> You must present this documentation to the Adult Education Center before the course begins or send it via email to: volkshochschule@jena.de
> We will then reduce the course fee accordingly.

Placement Test
> Please take an online placement test at https://einstufungstests.klett-sprachen.de/eks/DaF-A1-C1/ before registering for a course.
> This ensures that you register for the right course; alternatively, you can take advantage of our personal language counseling.
> To schedule an appointment, contact: volkshochschule@jena.de

Exams & Certificates
> There are no language exams at the end of the German courses.
> Exams (telc or Goethe-Institut) are available through the vhs Landesverband Thüringen.
> You can find more information here: https://www.vhs-th.de/bildung-sprache-pruefungen/sprachpruefungen-und-einbuergerungstest

Course Materials
> vhs Jena does not provide teaching or learning materials.
> We will specify the textbook at the start of the course. Please purchase it yourself.

Visas
> We cannot issue a registration confirmation for the purpose of obtaining a visa or extending a visa.

Withdrawal & Cancellation
> You may cancel free of charge up to 10 days before the course begins.
> After that, you will be charged half (50%) of the course fee. The course fee is the amount you are required to pay for the course.
> Once the course begins, you must pay the full price (course fee). Exception: If you provide a doctor’s note.
> If you register for a course and do not attend without canceling in advance, you must pay the full price.
> You can find the fee schedule and terms of participation for the Jena Adult Education Center here: https://www.vhs-jena.de/de/anmeldung/entgeltordnung/649469

vhs-ProbierLaden, Engelplatz 14, Seminarbereich, Mo. 05.10.2026 09:00 - 10:30 Uhr
Dozentin: Ariane Frank

Seit 2025 wird sie für alle gesetzlich Versicherten automatisch erstellt. Erfahren Sie, was sie kann, wie die ePA ihren Nutzen für Patienten und medizinisches Personal entfaltet und welche rechtlichen Vorgaben herrschen. 

vhs-Seminarzentrum, Grietgasse 6, SR 06 - Lappland, Mo. 05.10.2026 17:30 - 20:30 Uhr
Dozent: Andreas Scheel

Mit einer Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung haben Sie wichtige Entscheidungen getroffen. Sie haben festgelegt, wer für Sie handeln darf und welche Wünsche beachtet werden sollen, wenn Sie selbst einmal nicht mehr entscheiden können. Doch eine Frage bleibt häufig offen: Sind Ihre Wünsche auch finanziell und organisatorisch umsetzbar?
Viele Menschen wünschen sich, möglichst lange selbstbestimmt zu leben, in den eigenen vier Wänden zu bleiben und ihre Angehörigen im Ernstfall nicht zu überfordern. Damit dies gelingt, braucht es mehr als rechtliche Dokumente. Es braucht Übersicht, klare Strukturen und rechtzeitige Entscheidungen.
In diesem Seminar erfahren Sie, welche Themen nach den Vorsorgedokumenten sinnvoll geregelt werden sollten. Dazu gehören unter anderem Sicherstellung der finanziellen Handlungsfähigkeit, ein persönlicher Notfallordner, wichtige Verträge und Unterlagen, Wohnen im Alter, mögliche Pflege- und Versorgungskosten sowie der Schutz des Partners und der Familie.
Ziel des Seminars ist es, die eigene Vorsorge weiterzudenken: Was muss vorhanden, bekannt und geregelt sein, damit Ihr Wille im Ernstfall nicht nur auf dem Papier steht, sondern auch praktisch umgesetzt werden kann?
Das Seminar gibt Ihnen einen verständlichen Überblick und konkrete Aufgaben, welche nächsten Schritte Sie für sich und Ihre Angehörigen prüfen sollten, - für Besucher der vhs-Kurse zu Vollmachten & Verfügungen, Teilnehmenden, die bereits Vollmachten und Verfügungen für sich erstellt haben 

vhs, virtueller Klassenraum, Mo. 05.10.2026 18:00 - 21:00 Uhr
Dozentin: Bettina Breton

Diese praxisnahe Einführung macht große Datenmengen beherrschbar – flexibel auswertbar, intelligent verknüpfbar und visuell aufbereitet durch Datenschnitte und Zeitachsen. Und das alles, ohne die Originaldaten zu verändern. Schritt für Schritt entstehen verlässliche Arbeitsabläufe: Informationen werden strukturiert ausgewertet, gezielt verknüpft und Ergebnisse klar dargestellt – für eine souveräne Datenanalyse im Arbeitsalltag. Trends werden sofort sichtbar, verborgene Zusammenhänge transparent. Spürbar weniger Aufwand bei der Berichterstellung und volle Kontrolle über komplexe Datenbestände – die ideale Basis für fundierte Entscheidungen. Vorkenntnisse in Pivot sind nicht erforderlich.

Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024.

Voraussetzungen:
- grundlegende Kenntnisse in Excel, ab MS Excel 2019
- Excel für Mac ist für diesen Kurs nicht geeignet 

Kunstwerk e.V., Zwätzengasse 13, Mo. 05.10.2026 (18:15 - 20:30 Uhr) - Mo. 26.10.2026
Dozent: Ulrich Schulte-Vieting

An vier Kursabenden können aus Ton Ihre Ideen zu kleinen Lieblingsstücken oder zu ein bis zwei größeren Projekten umgesetzt werden. Ein Ausprobieren und Kennenlernen der verschiedenen Töpfertechniken wird angeregt. Auf Wunsch erfolgt auch eine Einführung an der Töpferscheibe. Die fertig glasierten Werke können ein bis zwei Wochen nach Kursende im Kunstwerk e.V. abgeholt werden. 

vhs, virtueller Klassenraum, Di. 06.10.2026 16:00 - 17:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in in Kooperation

Die Teilnehmenden werden in die Lage versetzt, Angebote zu Finanzprodukten in Printmedien wie auch online und in sozialen Medien, kritisch zu hinterfragen. Sie sollen sensibilisiert werden, ihre persönlichen Daten erst dann preiszugeben, wenn feststeht, dass es sich bei dem Anbieter, Vermittler oder der Tradingplattform um kein betrügerisches Unternehmen handelt, um so einen Datenmissbrauch zu vermeiden und einen Identitätsdiebstahl zu verhindern. Außerdem werden Prüfmöglichkeiten erläutert und Hinweise gegeben, um die Seriosität eines Unternehmens einzuschätzen