VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Vortragsraum, Sa. 21.09.2019 (09:00 - 13:30 Uhr) - So. 22.09.2019
Dozent:
Sebastian Schmidt
Ein überzeugender Auftritt ist in der Öffentlichkeit unerlässlich. Wer frei und sicher redet, hat es leichter sich durchzusetzen und andere für sich zu gewinnen. In diesem Seminar lernen Sie die Grundgesetze des Sprechens (Stimmtraining und Artikulation) und der Rhetorik kennen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie verbale und nonverbale Kommunikation gestalten können und somit Ihre Wirkung auf Ihre Gesprächspartner und Gruppen deutlich steigern.
Sa, 09:00 - 13:30 Uhr
So, 09:00 - 12:45 Uhr
VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Mo. 23.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Dozentin:
Ingrid Wipf
In diesem Kurs lernen Sie in einem normalen Lerntempo. Teilnehmer mit Sprachniveau A2 erweitern ihre Kenntnisse.
VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Mo. 23.09.2019 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Dozentin:
Ingrid Wipf
siehe K406050
Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 01_08, Mo. 23.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Dozentin:
Ljuba Jurkowski
Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Walter-Dexel-Raum, Mo. 23.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 09.12.2019
Dozent:
Simone Eliseo Astolfi
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 28.01.2020
Dozentin:
Ingrid Wipf
Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau B1 sind herzlich willkommen.
VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, SR 1, Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 28.01.2020
Dozent:
Mark Hargrave
Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau B1 sind herzlich eingeladen, am Kurs teilzunehmen!
VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, SR 3, Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 10.12.2019
Dozentin:
Sofía Boscá Cortés
Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau B1 sind herzlich willkommen.
Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 00_10, Di. 24.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 28.01.2020
Dozentin:
Dr. Christine Glybowskaja
Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A2/ B1 sind herzlich willkommen.
VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Mi. 25.09.2019 (07:00 - 08:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019
Dozentin:
Aglaya Weidner
Englisch statt Joggen! Für Frühaufsteher und Teilnehmer, die gerne vor der Arbeit ihr Englisch auffrischen möchten. Wir wiederholen und festigen unsere grundlegenden Sprachkenntnisse und lernen auf B1-Niveau weiter. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Die Kleingruppe kann aufgelöst werden, wenn sich acht Teilnehmer vor Kursbeginn angemeldet haben.
Der Beginn des Kurses kann sich evtl. verschieben. Aktuelle Informationen: www.vhs-jena.de
Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", Aula, Mi. 25.09.2019 09:00 - 12:00 Uhr Uhr
Dozentin:
Am 27. Oktober 2019 bestimmen Sie, sehr geehrte Wählerinnen und Wähler, wie der 7. Thüringer Landtag zusammengesetzt sein wird. Wir möchten Ihnen wenige Wochen zuvor die Kandidatinnen und Kandidaten aus Jena vorstellen und Ihnen die Gelegenheit geben, Ihre ganz konkreten Fragen zu stellen. Im Format "Politiker-Speed-Dating" werden die Vertreter einer Partei Sie jeweils für 7 bis 8 Minuten an einen Tisch einladen und auf Ihre Fragen antworten. Die Tische sind auch mit Wahlplakat und Informationsmaterial ausgestattet. Danach wechseln Sie den Tisch. So können Sie sich ein sehr persönliches Bild machen. Nach ca. 45 Minuten ist eine Runde vorbei und nach einer kleinen Pause geht es in die nächste Runde.
Besonders interessant wird sein, dass wir, genau wie vor fünf Jahren, diese Veranstaltung gemeinsam mit dem Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy" durchführen. So können Sie sich auch mit Schülerinnen und Schülern der Schule austauschen.
Anmeldeschluss: 18. September 2019
VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Walter-Dexel-Raum, Mi. 25.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin:
Sofía Boscá Cortés
In diesem Kurs wiederholen wir unsere Kenntnisse auf dem Niveau A2, festigen diese und erweitern Wortschatz und Landeskundekenntnisse.
VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Entspannungsraum, Mi. 25.09.2019 (12:45 - 13:30 Uhr) - Mi. 27.11.2019
Dozentin:
Monika Wohlgezogen
Was ist Taijiquan/ Tai Chi? Es ist eine chinesische Bewegungskunst und hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), in der Meditation und in der Kampfkunst.
Es ist eine Folge von langsamen, fließenden und harmonischen Bewegungen, die zu
zusammengefügt werden.
Die Bewegungsprinzipien sind unter anderem
und Achtsamkeit
Eine innere, konzentrierte und gelassene Haltung trägt zur Entspannung bei, löst Verspannungen
und führt zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Taijiquan stärkt Herz und Kreislauf und fördert eine aufrechte und biegsame Wirbelsäule.
Entspannen Sie mit ausgewählten Übungen aus dem Tai Chi / Qigong. Durch die ruhigen und langsamen Bewegungen kommen Sie zu innerer Ruhe.
Eine entspannte Bewegung wird trainiert. Tai Chi wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Auf körperlicher Ebene werden eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule gefördert, Füße und Beine gekräftigt sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Die Übungen führen zudem zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit.
Bei schönem Wetter wird im Paradies, unter freiem Himmel praktiziert, wodurch die positiven Effekte noch verstärkt werden.
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
Volksbad, Seminarraum, Mi. 25.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin:
Dr. Christine Glybowskaja
Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Volksbad, Seminarraum, Mi. 25.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin:
Dr. Christine Glybowskaja
VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum, Mi. 25.09.2019 (20:05 - 21:35 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin:
Jana Koch
Dieser Kurs dient als ganzheitliches Präventionsprogramm und beinhaltet neben einem Herz-Kreislauf-Training als erweiterte Form der Erwärmung vor allem Kräftigungsübungen für den gesamten Körper (insbesondere tiefe Rücken- und Bauchmuskulatur) mittels verschiedener Techniken (u.a. Übungsformen aus Pilates, Gymnastik und Rückenschule). Damit wird ein wirbelsäulen- und gelenkfreundliches Alltagsverhalten eingeübt. Die Übungen werden im Verlauf des Kurses variiert, so dass die Flexibilität der Muskulatur verbessert wird. Gleichzeitig werden medizinisch fundierte Übungen für alle großen Muskelgruppen angeboten. Die Muskulatur wird ausgiebig gedehnt und bei der abschließenden Entspannung finden Körper und Geist kurzweilig Abstand von Alltag und Stress.
Stadtteilbüro Lobeda-West, Do. 26.09.2019 (14:45 - 16:15 Uhr) - Do. 30.01.2020
Dozent:
Frank Rutkowski
Haben Sie Fragen rund um den PC oder möchten Sie sich einfach nur mit anderen PC-Interessierten austauschen? Dann kommen Sie in unser PC-Café - Lobeda. Neben den Möglichkeiten Fragen rund um den PC oder Laptop zu stellen, möchten wir hier die Gelegenheit nutzen, Ihnen immer wieder Neues aus der Welt der Computer sowie Alternativen zu gängigen Programmen vorzustellen und mit Ihnen gemeinsam auch neue Themen für das VHS Angebot zu entwickeln. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im PC-Café der Volkshochschule in Lobeda. Gern können Sie tragbare Geräte mitbringen.
Donnerstags, 14-tägig, 14:45 - 16:15 Uhr im Stadtteilbüro Lobeda West
Das Entgelt in Höhe von 5,00 € versteht sich pro Veranstaltungstag
Beginn im Herbstsemester ist am 26. September 2019
VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Vortragsraum, Do. 26.09.2019 15:00 - 16:30 Uhr Uhr
Dozent:
Dr. Jochen Voit
Karl Metzner steht im Mittelpunkt einer Graphic Novel, die im Herbst 2018 im Berliner avant-verlag erschienen ist. Die Geschichte handelt vom mutigen Einsatz des Schülers und seiner Freunde gegen den Nationalsozialismus, von der anschließenden Gefängnishaft und dem Leben danach in der DDR.
Der rote Faden besteht in der doppelten Diktaturerfahrung des Protagonisten und verleiht der Graphic Novel einen besonderen erzählerischen Reiz. Die Geschichte Karl Metzners beruht auf wahren Begebenheiten. Aufgeschrieben hat sie Jochen Voit, gezeichnet wurde sie von dem Berliner Künstler Hamed Eshrat.
Eine gemeinsame Veranstaltung mit dem Thüringer Archiv für Zeitgeschichte "Matthias Domaschk"
Dazu wird es einen Büchertisch geben, an dem der Zeichner Hamed Eshrat gerne im Anschluss noch signiert.
VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, SR 2, Do. 26.09.2019 (15:00 - 16:30 Uhr) - Do. 20.02.2020
Dozentin:
Heike Veit
Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Küchenstudio Walther, Do. 26.09.2019 17:00 - 22:15 Uhr
Dozent:
Nils Josiger
Was in Cuba neben Rum typischerweise noch auf den Tisch kommt, erfahren Sie in diesem Kurs!
Unter Anleitung unseres Dozenten, der als Koch auf Kreuzfahrtschiffen viele Küchen der Welt hautnah erleben konnte, bereiten Sie - je nach Verfügbarkeit der Zutaten - verschiedene Gerichte und Beilagen zu, wie Picadillo Habanero, ganzer, gebackener Fisch oder Tostones, Frijoles Negros, Fufu und Yuca. Als besonderes Highlight werden wir die beste Trinkschokolade von bolas de cacao aus Baracoa zubereiten.
Buen Provecho - Guten Appetit!
Anmeldeschluss: 19.09.2019
Volksbad, Seminarraum, Do. 26.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 13.02.2020
Dozentin:
Dr. Christine Glybowskaja
Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 01_11, Do. 26.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.02.2020
Dozentin:
Giorgia Puma
In diesem Kurs festigen wir unsere Sprachkenntnisse auf dem B1-Niveau vordergründig durch Kommunikation.
VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum, Do. 26.09.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 12.12.2019
Dozent:
René Friebel
Ein Ganzkörpertraining mit Smovey®-Ringen ist sehr vielfältig. In ihrer Anwendung sind sie wie kein anderes Bewegungsgerät! Neben dem funktionellen Training wirken Schwung und Vibration auf einzigartige Weise positiv auf den ganzen Organismus. Die Schwingung überträgt sich durch den hohen Wasseranteil des menschlichen Körpers auf die Zellen und aktiviert die Tiefenmuskulatur. Kombiniert mit verschiedenen Koordinations- und Kräftigungsübungen ergibt sich ein effektives Training für den ganzen Körper. Nach der anschließenden Dehnungsphase erfolgt am Ende noch eine Entspannung.
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 57,40 €.
Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 00_04, Do. 26.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 20.02.2020
Dozent:
Simone Eliseo Astolfi
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen.
Volksbad, Seminarraum, Do. 26.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 13.02.2020
Dozentin:
Dr. Christine Glybowskaja
