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Kontakt
Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena

Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de

Leitung und Pressekontakt

Gudrun Luck
Tel. +49 3641 49-8210
gudrun.luck@jena.de

Werkleitung
Jonas Zipf (Werkleiter)
Carsten Müller
Thomas Vogl

Öffnungszeiten
Montag, Mittwoch
10 - 16 Uhr
Dienstag, Donnerstag
12 - 18 Uhr
Freitag
10 - 12 Uhr

Kursauswahl

Programm
fast ausgebucht

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Vortragsraum, Sa. 21.09.2019 (09:00 - 13:30 Uhr) - So. 22.09.2019
Dozent: Sebastian Schmidt

Ein überzeugender Auftritt ist in der Öffentlichkeit unerlässlich. Wer frei und sicher redet, hat es leichter sich durchzusetzen und andere für sich zu gewinnen. In diesem Seminar lernen Sie die Grundgesetze des Sprechens (Stimmtraining und Artikulation) und der Rhetorik kennen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie verbale und nonverbale Kommunikation gestalten können und somit Ihre Wirkung auf Ihre Gesprächspartner und Gruppen deutlich steigern.

Sa, 09:00 - 13:30 Uhr
So, 09:00 - 12:45 Uhr 


fast ausgebucht

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Mo. 23.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Dozentin: Ingrid Wipf

In diesem Kurs lernen Sie in einem normalen Lerntempo. Teilnehmer mit Sprachniveau A2 erweitern ihre Kenntnisse. 


fast ausgebucht

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Mo. 23.09.2019 (10:45 - 12:15 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Dozentin: Ingrid Wipf

siehe K406050 


fast ausgebucht

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 01_08, Mo. 23.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mo. 27.01.2020
Dozentin: Ljuba Jurkowski

Kurs für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 


fast ausgebucht

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Walter-Dexel-Raum, Mo. 23.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 09.12.2019
Dozent: Simone Eliseo Astolfi

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! 


Anmeldung noch möglich

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 28.01.2020
Dozentin: Ingrid Wipf

Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau B1 sind herzlich willkommen. 


fast ausgebucht

VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, SR 1, Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 28.01.2020
Dozent: Mark Hargrave

Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau B1 sind herzlich eingeladen, am Kurs teilzunehmen! 


Anmeldung noch möglich

VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, SR 3, Di. 24.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 10.12.2019
Dozentin: Sofía Boscá Cortés

Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau B1 sind herzlich willkommen. 


Anmeldung noch möglich

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 00_10, Di. 24.09.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 28.01.2020
Dozentin: Dr. Christine Glybowskaja

Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Sprachniveau A2/ B1 sind herzlich willkommen. 


Plätze frei

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Seminarraum, Mi. 25.09.2019 (07:00 - 08:30 Uhr) - Mi. 11.12.2019
Dozentin: Aglaya Weidner

Englisch statt Joggen! Für Frühaufsteher und Teilnehmer, die gerne vor der Arbeit ihr Englisch auffrischen möchten. Wir wiederholen und festigen unsere grundlegenden Sprachkenntnisse und lernen auf B1-Niveau weiter. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!
Die Kleingruppe kann aufgelöst werden, wenn sich acht Teilnehmer vor Kursbeginn angemeldet haben.
Der Beginn des Kurses kann sich evtl. verschieben. Aktuelle Informationen: www.vhs-jena.de 


Plätze frei

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", Aula, Mi. 25.09.2019 09:00 - 12:00 Uhr Uhr
Dozentin:

Am 27. Oktober 2019 bestimmen Sie, sehr geehrte Wählerinnen und Wähler, wie der 7. Thüringer Landtag zusammengesetzt sein wird. Wir möchten Ihnen wenige Wochen zuvor die Kandidatinnen und Kandidaten aus Jena vorstellen und Ihnen die Gelegenheit geben, Ihre ganz konkreten Fragen zu stellen. Im Format "Politiker-Speed-Dating" werden die Vertreter einer Partei Sie jeweils für 7 bis 8 Minuten an einen Tisch einladen und auf Ihre Fragen antworten. Die Tische sind auch mit Wahlplakat und Informationsmaterial ausgestattet. Danach wechseln Sie den Tisch. So können Sie sich ein sehr persönliches Bild machen. Nach ca. 45 Minuten ist eine Runde vorbei und nach einer kleinen Pause geht es in die nächste Runde.
Besonders interessant wird sein, dass wir, genau wie vor fünf Jahren, diese Veranstaltung gemeinsam mit dem Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy" durchführen. So können Sie sich auch mit Schülerinnen und Schülern der Schule austauschen.

Anmeldeschluss: 18. September 2019 


Anmeldung noch möglich

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Walter-Dexel-Raum, Mi. 25.09.2019 (09:00 - 10:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin: Sofía Boscá Cortés

In diesem Kurs wiederholen wir unsere Kenntnisse auf dem Niveau A2, festigen diese und erweitern Wortschatz und Landeskundekenntnisse. 


Plätze frei

VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Entspannungsraum, Mi. 25.09.2019 (12:45 - 13:30 Uhr) - Mi. 27.11.2019
Dozentin: Monika Wohlgezogen

Was ist Taijiquan/ Tai Chi? Es ist eine chinesische Bewegungskunst und hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), in der Meditation und in der Kampfkunst.
Es ist eine Folge von langsamen, fließenden und harmonischen Bewegungen, die zu Formen
zusammengefügt werden.
Die Bewegungsprinzipien sind unter anderem Handeln aus der Mitte heraus, Verwurzelung
und Achtsamkeit.
Eine innere, konzentrierte und gelassene Haltung trägt zur Entspannung bei, löst Verspannungen
und führt zu innerem Gleichgewicht und Harmonie.
Taijiquan stärkt Herz und Kreislauf und fördert eine aufrechte und biegsame Wirbelsäule.

Entspannen Sie mit ausgewählten Übungen aus dem Tai Chi / Qigong. Durch die ruhigen und langsamen Bewegungen kommen Sie zu innerer Ruhe.
Eine entspannte Bewegung wird trainiert. Tai Chi wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Auf körperlicher Ebene werden eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule gefördert, Füße und Beine gekräftigt sowie Herz und Kreislauf gestärkt. Die Übungen führen zudem zu Ausgeglichenheit, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit.

Bei schönem Wetter wird im Paradies, unter freiem Himmel praktiziert, wodurch die positiven Effekte noch verstärkt werden.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt. 


Anmeldung noch möglich

Volksbad, Seminarraum, Mi. 25.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin: Dr. Christine Glybowskaja

Neue Teilnehmer mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. 


fast ausgebucht

Volksbad, Seminarraum, Mi. 25.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin: Dr. Christine Glybowskaja

 


fast ausgebucht

VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum, Mi. 25.09.2019 (20:05 - 21:35 Uhr) - Mi. 29.01.2020
Dozentin: Jana Koch

Dieser Kurs dient als ganzheitliches Präventionsprogramm und beinhaltet neben einem Herz-Kreislauf-Training als erweiterte Form der Erwärmung vor allem Kräftigungsübungen für den gesamten Körper (insbesondere tiefe Rücken- und Bauchmuskulatur) mittels verschiedener Techniken (u.a. Übungsformen aus Pilates, Gymnastik und Rückenschule). Damit wird ein wirbelsäulen- und gelenkfreundliches Alltagsverhalten eingeübt. Die Übungen werden im Verlauf des Kurses variiert, so dass die Flexibilität der Muskulatur verbessert wird. Gleichzeitig werden medizinisch fundierte Übungen für alle großen Muskelgruppen angeboten. Die Muskulatur wird ausgiebig gedehnt und bei der abschließenden Entspannung finden Körper und Geist kurzweilig Abstand von Alltag und Stress. 


Plätze frei

Stadtteilbüro Lobeda-West, Do. 26.09.2019 (14:45 - 16:15 Uhr) - Do. 30.01.2020
Dozent: Frank Rutkowski

Haben Sie Fragen rund um den PC oder möchten Sie sich einfach nur mit anderen PC-Interessierten austauschen? Dann kommen Sie in unser PC-Café - Lobeda. Neben den Möglichkeiten Fragen rund um den PC oder Laptop zu stellen, möchten wir hier die Gelegenheit nutzen, Ihnen immer wieder Neues aus der Welt der Computer sowie Alternativen zu gängigen Programmen vorzustellen und mit Ihnen gemeinsam auch neue Themen für das VHS Angebot zu entwickeln. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im PC-Café der Volkshochschule in Lobeda. Gern können Sie tragbare Geräte mitbringen.
Donnerstags, 14-tägig, 14:45 - 16:15 Uhr im Stadtteilbüro Lobeda West

Das Entgelt in Höhe von 5,00 € versteht sich pro Veranstaltungstag

Beginn im Herbstsemester ist am 26. September 2019 


Plätze frei

VHS-Gebäude, Grietgasse 17a, Vortragsraum, Do. 26.09.2019 15:00 - 16:30 Uhr Uhr
Dozent: Dr. Jochen Voit

Karl Metzner steht im Mittelpunkt einer Graphic Novel, die im Herbst 2018 im Berliner avant-verlag erschienen ist. Die Geschichte handelt vom mutigen Einsatz des Schülers und seiner Freunde gegen den Nationalsozialismus, von der anschließenden Gefängnishaft und dem Leben danach in der DDR.
Der rote Faden besteht in der doppelten Diktaturerfahrung des Protagonisten und verleiht der Graphic Novel einen besonderen erzählerischen Reiz. Die Geschichte Karl Metzners beruht auf wahren Begebenheiten. Aufgeschrieben hat sie Jochen Voit, gezeichnet wurde sie von dem Berliner Künstler Hamed Eshrat.

Eine gemeinsame Veranstaltung mit dem Thüringer Archiv für Zeitgeschichte "Matthias Domaschk"
Dazu wird es einen Büchertisch geben, an dem der Zeichner Hamed Eshrat gerne im Anschluss noch signiert. 


Plätze frei

VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, SR 2, Do. 26.09.2019 (15:00 - 16:30 Uhr) - Do. 20.02.2020
Dozentin: Heike Veit

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! 


Kurs abgeschlossen

Küchenstudio Walther, Do. 26.09.2019 17:00 - 22:15 Uhr
Dozent: Nils Josiger

Was in Cuba neben Rum typischerweise noch auf den Tisch kommt, erfahren Sie in diesem Kurs!
Unter Anleitung unseres Dozenten, der als Koch auf Kreuzfahrtschiffen viele Küchen der Welt hautnah erleben konnte, bereiten Sie - je nach Verfügbarkeit der Zutaten - verschiedene Gerichte und Beilagen zu, wie Picadillo Habanero, ganzer, gebackener Fisch oder Tostones, Frijoles Negros, Fufu und Yuca. Als besonderes Highlight werden wir die beste Trinkschokolade von bolas de cacao aus Baracoa zubereiten.
Buen Provecho - Guten Appetit!

Anmeldeschluss: 19.09.2019 


Anmeldung noch möglich

Volksbad, Seminarraum, Do. 26.09.2019 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 13.02.2020
Dozentin: Dr. Christine Glybowskaja

 


fast ausgebucht

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 01_11, Do. 26.09.2019 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 20.02.2020
Dozentin: Giorgia Puma

In diesem Kurs festigen wir unsere Sprachkenntnisse auf dem B1-Niveau vordergründig durch Kommunikation. 


Plätze frei

VHS-Gebäude, Paradiesstraße 6, Fitnessraum, Do. 26.09.2019 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 12.12.2019
Dozent: René Friebel

Ein Ganzkörpertraining mit Smovey®-Ringen ist sehr vielfältig. In ihrer Anwendung sind sie wie kein anderes Bewegungsgerät! Neben dem funktionellen Training wirken Schwung und Vibration auf einzigartige Weise positiv auf den ganzen Organismus. Die Schwingung überträgt sich durch den hohen Wasseranteil des menschlichen Körpers auf die Zellen und aktiviert die Tiefenmuskulatur. Kombiniert mit verschiedenen Koordinations- und Kräftigungsübungen ergibt sich ein effektives Training für den ganzen Körper. Nach der anschließenden Dehnungsphase erfolgt am Ende noch eine Entspannung.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 57,40 €. 


Anmeldung noch möglich

Staatl. Berufsschulzentrum "Karl Volkmar Stoy", R. 00_04, Do. 26.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 20.02.2020
Dozent: Simone Eliseo Astolfi

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. 


Anmeldung noch möglich

Volksbad, Seminarraum, Do. 26.09.2019 (18:45 - 20:15 Uhr) - Do. 13.02.2020
Dozentin: Dr. Christine Glybowskaja

 



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