Kursauswahl

Dieser Kurs dient als ganzheitliches Präventionsprogramm und beinhaltet neben einem Herz-Kreislauf-Training als erweiterte Form der Erwärmung vor allem Kräftigungsübungen für den gesamten Körper (insbesondere tiefe Rücken- und Bauchmuskulatur) mittels verschiedener Techniken (u. a. Übungsformen aus Pilates, Gymnastik und Rückenschule). Damit wird ein wirbelsäulen- und gelenkfreundliches Alltagsverhalten eingeübt. Die Übungen werden im Verlauf des Kurses variiert, sodass die Flexibilität der Muskulatur verbessert wird. Gleichzeitig werden medizinisch fundierte Übungen für alle großen Muskelgruppen angeboten. Die Muskulatur wird ausgiebig gedehnt, und bei der abschließenden Entspannung finden Körper und Geist kurzweilig Abstand von Alltag und Stress.

Möchten Sie in der Mittagspause anfangen Englisch zu lernen? Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die das erstes Mal Englisch lernen und es für die Arbeit benötigen.
Im Kurs lernen Sie die Grundlagen der englischen Sprache in einer Zeitstunde an zwei Tagen der Woche.

Uwaga, uwaga! Haben Sie diese Worte während des Aufenthalts in Polen schon gelesen und sich gefragt, was sich dahinter verbirgt? Verstehen Sie nur "stacja kolejowa" (Bahnhof) wenn Sie polnische Sätze lesen? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie!

Für Teilnehmende ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen, die nach Polen reisen, ein Austauschsemester planen oder eine unbändige Neugier auf unser Nachbarland haben. Seien Sie eingeladen, eine spannende Sprache zu lernen! Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt.

Wenn Sie schon früher angefangen haben, Russisch zu lernen, aber noch nicht das Sprachniveau A1 erreicht haben, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. In diesem Kurs werden grundlegende Kenntnisse vermittelt: sich vorzustellen, Auskunft über sich und die Familie zu geben, einfache Ausdrücke zu verstehen und einfache Sätze zu lesen.
Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

Voraussetzung: Bereits Kenntnisse in Russisch auf A1.5 Niveau (ca. 170 Unterrichtsstunden)

Sind Sie auf der Suche nach einer finanziellen Förderung für Ihre berufliche Weiterbildung? Dann ist dieser Info-Workshop genau richtig für Sie. Wir stellen Ihnen den Weiterbildungsscheck des Landes Thüringen vor. Beschäftigte können einmal pro Jahr 1.000 Euro für ihre berufliche Weiterbildung beantragen. Wie das geht und welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen gehen wir ein. Wenn Sie bereits konkrete Ideen für Ihre berufliche Weiterbildung haben, können Sie diese gern mitbringen.
Dozent: Holger Schreiber, Weiterbildungsagentur Thüringen Ost

Immanuel Kant zählt zu den berühmtesten und einflussreichsten Philosophen. Seine Konzeptionen etwa des Selbstdenkens oder der Würde bilden auch heute noch wichtige Impulse für unser Denken und Handeln. Aber seit einiger Zeit steht Kants Philosophie auch in der Kritik: Sie enthalte unter anderem rassistisches und sexistisches Gedankengut, welches so gar nicht zum egalitären, alle vernünftigen Wesen umfassenden Ansatz des Philosophen zu passen scheint. Wir wollen den Sexismus-Vorwurf gegen Kant einmal genauer unter die Lupe nehmen und fragen: Welches Frauenbild spiegelt sich in seinen Schriften und Briefen wider? Genauer stellen sich dabei etwa die folgenden Fragen: Sind Frauen im gleichen Maße zum Selbstdenken fähig wie Männer? Traut Kant ihnen zu, nach dem kategorischen Imperativ zu handeln? Und welche Rolle kommt ihnen im Staat sowie in der Ehe zu? Aber wir wollen auch einen Blick auf Kants Biographie werfen und fragen, mit welchen Frauen Kant verkehrte und welchen Umgang er mit ihnen pflegte.

Ehrenamtliches Engagement ist eine Bereicherung im Leben. Laut Welt-Glücks-Report 2024 leben Engagierte tendenziell gesünder und sind auch glücklicher im Leben. Eine besondere Bereicherung ist ein Ehrenamt als Patin/ Pate für Kinder, Jugendliche, Senioren, Menschen mit Behinderung oder Menschen mit Fluchtgeschichte.
Die Vielfalt der Möglichkeiten, sich als ehrenamtliche:r Pate/ Patin zu engagieren, ist groß. In Halle (Saale) gibt es über 20 verschiedene Patenschafts-Projekte. Wir geben Ihnen einen Überblick und stellen Ihnen drei konkrete Patenschafts-Bereiche für Kinder, Senioren und Menschen mit Behinderung vor. Wir geben Ihnen Antworten auf Fragen zu den Rahmenbedingungen, Einstieg und Versicherungsschutz im Engagement.
Mit freundlicher Unterstützung und in Kooperation mit der Freiwilligen-Agentur Halle-Saalkreis e.V.

Maßnahmen zur Senkung des Heizenergieverbrauchs mit geringen Investitionen? – Was kann ich kurzfristig und kostengünstig umsetzen? Wie lassen sich Wärmeverluste am Haus senken? Wie kann das vorhandene Heizsystem optimiert werden?
Den Fokus des Vortrags legt der Energieberater der Verbraucherzentrale auf geringinvestive Maßnahmen für Energieeinsparungen und mehr Wohnkomfort. Antworten gibt es auch auf die Frage, was vom Staat gefördert wird.

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen vom Beckenboden, Bauch und Rücken angesprochen werden, welche für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates umfasst Kräftigung, Stretching und Entspannung durch bewusste Atmung. Die Übungen werden auf der Matte mit und ohne Kleingeräte durchgeführt.
Dieser Kurs ist auch für Einsteigende geeignet.

Französisch lernen für den Aufenthalt im Ausland und mit kulturellem Hintergrund.

Das Zurechtfinden beim Einkaufen, Besichtigungen von Sehenswürdigkeiten, grundlegender Austausch über Familie und Alltag in einfacher Sprache sind die Ziele dieses Kursus. Der Kursus ist für alle geeignet, die bereits erste Stunden eines Anfängerkursus in Französisch belegt haben. Auf Ihr Lerntempo und Ihre Lernbedürfnisse wird Rücksicht genommen!

Mit Hilfe Ihrer Dozentin und unterstützenden Materialien zu den Themen wie Freizeit, Beruf, Kultur, Studium usw. trainieren Sie das Hören, Sprechen und Schreiben.

Sie möchten sich in Frankreich besser zurechtfinden und in wichtigen Situationen interagieren können? Dann gibt Ihnen dieser Kurs das grundlegende Handwerkszeug dazu die Schönheit Frankreichs entspannter zu entdecken, da auch grundlegende kulturelle Unterschiede angesprochen werden.