Kursauswahl

Microsoft Teams ist die zentrale Arbeitsplattform in Microsoft 365: Chats, Besprechungen, Dateien und Prozesse laufen an einem Ort zusammen. Teams und Kanäle strukturieren Kommunikation, Dokumente und Projektdaten transparent und unterstützen Planung, Steuerung und Nachverfolgung von Projekten. Durch die Integration von Microsoft Lists, Approvals und Shifts entstehen strukturierte Workflows für Aufgaben, Informationen, Freigaben sowie Arbeits- und Einsatzzeiten. So unterstützt Teams zentrale und dezentrale Zusammenarbeit in Echtzeit und schafft eine integrierte Projektumgebung. Level 2*

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt

Die eigene selbstgenutzte Immobilie sollte die private Altersvorsorge sein. Viele Jahre wurde das Ersparte in das Eigenheim gesteckt. Doch wie kann aus dem „Betongold“ im Alter ein Geldbedarf abgedeckt werden, obwohl man darin noch wohnen bleiben möchte? Der Vortrag gibt einen Überblick über die Möglichkeiten der Immobilienverrentung. Es werden die Chancen, Risiken und rechtliche Grundlagen der einzelnen Modelle erörtert, um die derzeitigen Angebote auf dem Markt einschätzen und beurteilen zu können.

Mit zunehmender Digitalisierung steigt auch das Aufkommen von Dokumenten und Dateien auf Ihrem Rechner oder in Ihren Ordnern. An diesem Abend erhalten Sie Tipps, wie Sie Ordner und Dateien so organisieren, dass Sie sich auch später zurechtfinden und Sie lernen, wie Sie Dateien suchen und finden können.

Heizung optimieren oder tauschen, Gebäudehülle sanieren - viele Maßnahmen werden staatlich gefördert. Aktuelle Förderprogramme helfen, Investitionen in energieeffizientes Wohnen zu finanzieren. Welche Programme und Kombinationsmöglichkeiten gibt es? Worauf ist vor der Antragstellung zu achten? Ein Energieberater der Verbraucherzentrale informiert - das spart Zeit und Geld im Förderdschungel.

In Zeiten niedriger Tagesgeldzinsen suchen viele Menschen eine alternative Anlagemöglichkeit, die mehr Rendite verspricht. 2023 besaßen circa 17 Prozent der Bevölkerung in Deutschland (ab 14 Jahren) Aktien oder Aktienfonds - ungefähr jede*r Sechste. Damit lagen die Deutschen auf Platz 9 im internationalen Vergleich. Doch wie sicher sind Investitionen in Aktien und Aktienfonds? Gibt es sichere Investitionen? Was ist ein ETF? Und vor allem: Wie geht das ganze überhaupt? Wie kann ich selber Wertpapiere an der Börse kaufen bzw. verkaufen? Mit welchen Kosten muss ich rechnen? Wie werden Aktiengewinne steuerlich behandelt? Diese und weitere Fragen klärt der Diplom-Volkswirt und Finanzexperte Steffen Rudolph. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit Geld und Haushalt, dem Beratungsdienst der Sparkassen-Finanzgruppe im Deutschen Sparkassen- und Giroverband, statt.

Sie brauchen neue Ideen / Erfahrungsaustausch / Gesellschaft? Sie haben einen Knoten im Faden / Hirn? - Hier wird der Knoten gelöst und neu angeknüpft!
Wir testen neue und alte Techniken rund um die Welt, übersetzen Anleitungen technisch und sprachlich (Englisch, Deutsch) und erkunden Möglichkeiten im Internet (keine PC-Kenntnisse erforderlich). Kann man Maschen auch anders aufnehmen? Wie wäre es mal mit Illusionsstrickerei oder einem endlosen Möbiusschal? Wie strickt man in Amerika, Portugal oder häkelt in Bosnien? Was ist der Unterschied zwischen Doppelstricken und Skandinavisch?
Kommen Sie, "sträkeln" Sie mit!

Das Achtsamkeitsbasierte Schmerzmanagement (MBPM) geht auf die speziellen Bedürfnisse und Voraussetzungen von Menschen mit chronischen Schmerzen und Erschöpfung ein und bietet behutsame Schritte an, wo Sie vielleicht schon glaubten, dass gar nichts mehr möglich sei. Das Verfahren hat sich international bewährt und konnte schon für viele Menschen eine Erleichterung und Veränderung in ihrer Schmerz-Herausforderung bewirken.

Das Programm umfasst Meditationsübungen und eine „unverschämt“ sanfte Art, den eigenen Körper zu bewegen, das Einbauen von Achtsamkeit, Entspannung und Zuwendung zu sich selbst im Alltag, die Erfahrung von Zugehörigkeit, Austausch und Gemeinsamkeit in der Gruppe und ein liebevoll-gelassenes Hinterfragen und Neu-Ausprobieren von Denk- und Verhaltensmustern.
Das Achtsamkeitsbasierte Schmerzmanagement wurde von Vidyamala Burch entwickelt, einer Neuseeländerin, die nach Unfällen und Wirbelsäulenverletzungen selber von chronischen Schmerzen betroffen ist.

Der Vortrag gibt einen Überblick über die Herangehensweisen und Inhalte des 8-Wochen-Achtsamkeitstrainings. Er richtet sich an Betroffene ebenso wie an Angehörige, an Menschen mit chronischen Schmerzen oder anderen anhaltenden gesundheitlichen Belastungen genauso wie an Menschen mit ganz normalem Stress-Erleben oder Erschöpfungsphasen. Im Anschluss an den inhaltlichen Vortrag gibt es ausreichend Zeit für Fragen und Austausch.

Wenn dieser Vortrag Ihr Interesse geweckt hat, gibt es in der darauffolgenden Woche einen Praxis-Workshop zum unverbindlichen Ausprobieren des MBPM-Kurses.

(Während des Vortrages muss niemand lange still sitzen und sich auf den Stuhl zwängen – Bewegungen und Positionsänderungen sind jederzeit erlaubt und erwünscht und werden gezielt angeleitet.)

Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst Einzug hält, schaffen warme Düfte eine besondere Atmosphäre von Ruhe und Gemütlichkeit. In diesem Workshop lernen Sie ausgewählte ätherische Öle kennen, die besonders gut in die Herbstzeit passen. Sie erhalten einen Einblick in verschiedene Duftprofile, Anwendungsmöglichkeiten im Alltag sowie Hinweise zur sicheren Verwendung.
Im praktischen Teil stellen Sie herbstliche Duftprodukte selbst her, zum Beispiel:
• Duftender Roll-On
• Raumspray oder individuelle Duftmischung
Die selbstgemachten Produkte dürfen selbstverständlich mit nach Hause genommen werden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich..

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher für die Warteliste anmelden.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmer/Innen beträgt das Entgelt 16,10 €.

Das PC-Café ist für alle da, die Fragen zu ihrem PC / Laptop haben. Neben dem aktiven Ausprobieren von gängigen Programmen und Anwendungen, steht das Lernen mit- und voneinander im Vordergrund. Bei Kaffee und kleinen Snacks können Erfahrungen und Erkenntnisse ausgetauscht werden.

Eine Grundausstattung an PCs gibt es im ProbierLaden. Das eigene tragbare Gerät kann jedoch auch mitgebracht werden.

Das PC-Café ist ein offenes Angebot. Sie können ohne Anmeldung erscheinen.

Stadtgründungen in Brandenburg – Die Zisterzienser in der Mark und ihre Klostergründungen in Zinna, Lehnin und Chorin – Otto mit dem Pfeile, ein Minnesänger aus Brandenburg