Kursauswahl

Erleben Sie Einblicke in die japanische Esskultur. In diesem Kurs werden wir zusammen typisch japanische Gerichte wie Misosuppe und verschiedene Sushi- Arten zubereiten. Die Wissensvermittlung von einer jungen, sehr engagierten Japanerin, die Freude am Kochen und das Erfahren mit allen Sinnen werden für Sie im Mittelpunkt stehen.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 28,00 €.

Bei ETFs handelt es sich um eine besondere Form von börsengehandelten Indexfonds, deren Bedeutung für Privatanlegende seit Jahren wächst.
Am ersten Kurstag starten wir mit den Grundlagen und arbeiten uns Schritt für Schritt bis zur Findung eines geeigneten Wertpapierdepots vor.
Wir klären u.a.:
- Bedeutung von und Strategien für Finanzplanung
- Grundlagen der Börsensprache und Geldanlage
- Was sind ETFs und wie funktionieren sie?
- Wie finde ich die für mich passende Anlagestrategie?
- Wie wähle ich das für mich passende Wertpapierdepot aus?
Am zweiten Tag beschäftigen wir uns mit Kriterien zur Wahl eines passenden ETFs und Aufbau der eigenen (Alters-) Vorsorge.
- Ermittlung der eigenen Rentenlücke
- Wie finde ich einen für meine Anlagestrategie geeigneten ETF?
- Möglichkeiten zum Aufbau eines breit diversifizierten Weltportfolios
- Wie gebe ich Kauf- und Verkaufsaufträge ein?
- Einblicke in die Börsenpsychologie
- ETFs & Steuern
- ETFs im Zusammenhang mit Nachhaltigkeit, Vermögenswirksamen Leistungen, Investieren für das eigene (Enkel-) Kind

Ein klassisch phasenbasiertes – traditionelles oder auch prädiktives – Projektmanagement zeichnet sich insbesondere durch eine präzise Planung von Vorgängen aus (Projekt- bzw. Projektstrukturplan). Diese stehen in unmitelbarer oder mitelbarer Abhängigkeit zueinander, woraus sich eine erhebliche Anfälligkeit gerade bei unerwarteten Störungen ergibt. Die diesbezüglich typische Abbildungsform ist ein Gant-Diagramm (Wasserfallmodell). Ausgangspunkt professioneller Planungsansätze ist häufig ein Netzplan zur Berechnung einschlägiger Zeiten. MS Project, das sich nahtlos in Workflows unter MS 365 bzw. Office integrieren lässt, bildet einen De-Facto-Standard und bietet zahlreiche Optionen eben zur Planung, Steuerung und Überwachung – insbesondere von Ressourcen (menschliche Arbeitskraft, Zeit und Material). In der aktuellen Version unterstützt es zudem agile sowie hybride Ansätze sowie eine Einbindung von MS Copilot, der nativen KI von Microsoft. Level 1 bis 2*

Highlights:
• Projektplan und Gant-Diagramm – Vorgänge und ihre Abfolge
• Netzplan, Projektziele, Meilensteine sowie Pufferzeiten (Reserven)
• Zuteilung von Ressourcen – Steuerung und Überwachung
• Berichte u. a. zur Visualisierung des Projektfortschrits im Team
• Der Projektstrukturplan (PSP) / Work Breakdown Structure (WBS)

Ein abwechslungsreicher Methodenmix aus Präsentationen, Diskussionen sowie Einzel- und Gruppenarbeiten bildet die Grundlage für einen optimalen Lernerfolg der Teilnehmenden.

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt

In unserem Leben nimmt die unmittelbare, mündliche Kommunikation unbestreitbar einen hohen Stellenwert ein. Sprechen ist unverzichtbar. Sie kennen sicher auch Menschen, die beneidenswert souverän sprechen und denen die Zuhörer förmlich an den Lippen kleben. Auch wenn Talente unterschiedlich verteilt sind, können wir die Wirkung unseres Sprechens fast immer erfolgreich steigern.

Wie erreichen wir eine gelassene Präsenz und sympathische Zuwendung? Wie bleiben wir dabei authentisch? Was können wir tun für eine gelöste, dynamische Gestik und Mimik? Was lässt unseren Atem stressfrei fließen und hält die Zuhörenden in Atem? Was können wir für unsere klare und volle Stimme tun? Was ist das Geheimnis einer natürlichen, deutlichen Artikulation? Wie setzen wir Tonhöhe, Melodie, Tempo, Pausen und Rhythmus wirkungsvoll ein?

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 45,50 €.

Durch Lach-Yoga können Sie die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv nutzen. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen, welches die Selbstheilungskräfte und den Zugang zur eigenen Kreativität aktiviert sowie Atem und Interaktivität trainiert. Die gute Nachricht ist, dass der Körper nicht unterscheiden kann, warum wir lachen - so können die positiven Wirkungen des Lachens also immer einsetzen, egal ob wir mit oder ohne Grund lachen.
Definitiv werden also Glückshormone ausgeschüttet: Sie fühlen sich energiegeladen, und Stressbewältigung gelingt Ihnen leichter.
Die Methode wurde 1995 von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt und ist von Pantomime, Dehn- und Streckübungen, Blickkontakt, spielerischem Verhalten, körperlicher Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung gekennzeichnet.
Es bedarf keiner Vorkenntnisse, nur Ihre Bereitschaft, das Lachen und eine positive Grundstimmung wieder in das (all)tägliche Leben zu holen.

Lange ging die historische Forschung von der These aus, indigene Hochkulturen hätte es vor der Ankunft der Europäer ausschließlich in Süd- und Mittelamerika gegeben.
Demgegenüber seien nördlich des Rio Grande nur nomadisierende Sammler- und Jägerkulturen vorzufinden gewesen.
Seit den 1990er Jahren hat die archäologische Forschung dieses einseitige und vorurteilsbeladene Bild gründlich revidiert.
Nicht nur im Südwesten der heutigen USA fanden sich die Relikte fortgeschrittener Zivilisationen, die mit dem mesoamerikanischen Kulturraum eng verbunden gewesen waren, sondern auch östlich des Mississippi, wo zwischen 1050 und 1250 die Stadt Cahokia eine umfassende politische, militärische und religiöse Hegemonie ausübte.
Diese erstreckte sich vom Mississippi bis an die Küste des Atlantiks und von den Großen Seen bis an den Golf von Mexiko. In diesem Vortrag soll die Geschichte von Aufstieg und Fall einer indianischen Großmacht vor Kolumbus nachgezeichnet werden.

Michael Hochgeschwender lehrt Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilians-Universität München. 

Wann hast Du Dich zuletzt wirklich kraftvoll gefühlt? In diesem Online-Workshop entdeckst Du, was Dich im Alltag schwächt – und wie Du zu Deiner inneren Stärke zurückfindest. Du lernst Deine inneren Saboteure kennen, Verantwortung für Dich zu übernehmen und kleine Tools zu nutzen, die Dich wieder mit Dir selbst verbinden. Eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und selbst in Führung zu gehen.

Erfahren Sie, wie Kinder und Hunde sicher, respektvoll und mit Freude zusammenleben können. Wie baut man eine vertrauensvolle Bindung zwischen Kind und Hund auf, wie vermeidet man typische Risiken und schafft gemeinsame Spiel- und Lernmomente optimal? Praktische Tipps, leicht umsetzbare Übungen und wertvolles Wissen sorgen dafür, dass Hund und Kind ein harmonisches Team werden – für unvergessliche, fröhliche Momente im Familienalltag.

Sie beherrschen den Umgang mit klassischen Pivot-Tabellen und möchten Daten aus verschiedenen Quellen effizient auswerten? In diesem strukturierten Einführungskurs lernen Sie die erweiterten Funktionen der Power-Tools in Excel kennen.
Mit Power Query importieren, bereinigen, transformieren und kombinieren Sie Daten – ideal für komplexe Analysen bei minimalem Zeitaufwand.
Power Pivot ermöglicht die Verarbeitung nahezu unbegrenzter Datenmengen, den gleichzeitigen Zugriff auf mehrere Tabellen und eine flexible, dynamische Auswertung.
Der Kurs eignet sich auch als fundierte Vorbereitung für den Einstieg in Power BI Desktop.

Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024.

Empfehlung zur Hardware:
Dieser Kurs findet auf unserer Plattform vhs.cloud statt.
Benötigt werden: PC/Laptop mit funktionsfähiger Kamera, Headset/Kopfhörer und Mikrofon, stabile Internetverbindung. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist NICHT geeignet.
Maus und Tastatur, großer Monitor oder 2 Monitore

Voraussetzungen: sehr guter Umgang mit Maus, Tastatur, Windows-Handhabung (Dateiverwaltung) und Internet, grundlegende Kenntnisse in Excel und Pivot-Tabellen, aktuelles Windows Betriebssystem, Aktivierung Add-In Power Pivot, ab MS Excel 2019

Anmeldeschluss: 02.06.2026

Notizenverwaltung und Wissensmanagement mit Obsidian
Obsidian ist eine frei verfügbare Software, mit der sich MarkDown-Texte schreiben und organisieren lassen. Statt einem streng linearen Textablauf zu folgen, können Informationen beliebig miteinander verbunden werden. Bilder und externe Inhalte sind selbstverständlich verwendbar. So entsteht ein digitaler Zettelkasten, mit dem zwischen einem persönlichen Tagebuch und umfangreichen Schreibprojekten ziemlich viel Textarbeit realisiert werden kann. Ob sich das Ganze lohnt, finden wir gemeinsam heraus!
Kursinhalte:
- Überblick, MarkDown, Programminstallation
- Vault, Ordner, Dokumente
- Organisation der Daten mit Tags
- Eigenschaften und Bases
- Obsidian-Erweiterungen
- externe PlugIns, Templates
- Personalisierung der Arbeitsumgebung mit Themes

Anmeldeschluss: 02.06.2026