Kursauswahl

Wer kennt ihn nicht, den Duft von frischem Brot, der uns das Wasser im Munde zusammenlaufen lässt? Ein Brot selbst zu backen, erfordert erstaunlicherweise wenig Aufwand und Mühe und kann in geselliger Runde sehr anregend sein. Die Grundlage bilden Getreide, Wasser, Salz und Triebmittel. Wir zaubern daraus ein würziges Vollkornbrot auf Sauerteigbasis, das wir uns mit selbst zubereiteten Brotaufstrichen köstlich schmecken lassen. Eine Kostprobe vom wohlschmeckenden Brot gibt es für die Daheimgebliebenen ebenso. Sie erfahren, wie sich die Qualität der LEBENsmittel (aus biologischem Anbau) auf unsere eigene Lebensqualität auswirkt. Es gibt viele Anregungen, wie die Rezepte zu Hause leicht und schnell im eigenen Backofen ausprobiert und variiert werden können.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 46,90 €.

„Stecker-Solargeräte“, häufig auch Balkonkraftwerke genannt, eignen sich für Mieter und Wohnungseigentümer, die selbst Solarstrom erzeugen und im eigenen Haushalt verbrauchen wollen. Kann jeder am Balkongeländer, auf der Terrasse oder an der Hauswand Strom erzeugen? Was ist vor dem Kauf eines Gerätes hinsichtlich Sicherheit und Genehmigung des Gerätes zu beachten? Was kostet die Investition und unter welchen Voraussetzungen lohnt sie sich? Eine Energieberaterin der Verbraucherzentrale erklärt praxisnah und anbieterunabhängig, worauf es bei der Planung ankommt.

Zwei Drittel aller Einkäufe werden spontan getätigt. Weder der Aufbau eines Supermarktes noch die Einrichtung oder Warenplatzierung werden daher dem Zufall überlassen. Auch Musik und Duft oder die Präsentation und Verpackung der Waren unterstützen die Absicht der Händler: Kunden sollen zu einem impulsiven Kauf verführt werden. Werbepsychologen, Designer und Marketingexperten arbeiten zusammen, um die Produkte möglichst attraktiv erscheinen zu lassen. Da locken Verkostungen, Fleisch wird in günstigem Licht gezeigt, Aktionsware wird mit großen Schildern beworben, die wie ein Sonderangebot wirken. Der Vortrag soll dabei helfen, Fallstricke im Supermarkt zu erkennen.

Schritt für Schritt und auch ohne Vorkenntnisse entsteht hier ein fertiges Aquarellbild, das Lust auf mehr macht. Ganz nebenbei gibt es erste Erfahrungen mit Farben, Pinseln und Papier. So gelingt ein schöner Einstieg in die Welt der Aquarellillustration. Sie können selbst aktiv „mitmalen“ oder einfach nur zuschauen. Gegebenenfalls bitte Aquarellfarben, Pinsel und Aquarellpapier mitbringen.

Zwischen 1247 und 1264 kämpfen die Tochter Elisabeths von Thüringen, Sophia von Brabant, und der Markgraf von Meißen, Heinrich der Erlauchte um Thüringen. Das Land wird geteilt. Während sich mit der Landgrafschaft Hessen ein eigenes Fürstentum entwickelt, gelangt der Löwenanteil des thüringischen Gebietes an die Wettiner. Diese stehen jedoch um 1300 vor dem politischen Aus, da die Könige Rudolf und Albrecht von Habsburg bestrebt sind, die Herrschaft der Wettiner in Mitteldeutschland an sich zu reißen.

Dieser Vortrag ist als sogenanntes "Hybridangebot" geplant, d. h. Sie können sowohl in Präsenz als auch online über unsere Plattform vhs.cloud daran teilnehmen. Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung per E-Mail oder telefonisch mit, wie Sie teilnehmen möchten. Bei Online-Teilnahme erhalten Sie vor Beginn der Veranstaltung einen Zugangslink von uns.

Yoga verbindet die Bewegung des Körpers und die Betrachtung des Inneren in einer etwa 5000 Jahre alten Philosophie, die im Laufe der Zeit von Indien in die gesamte Welt getragen wurde. Es ist eine Kombination aus Körperübungen, Atemübungen und Meditationen. Yoga zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Achtsamkeit heißt, den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen - wobei bewusst bedeutet, dass wir uns entscheiden, unsere Aufmerksamkeit absichtlich auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, uns nicht ablenken zu lassen und nicht mental abzuschweifen. In diesem Kurs sollen Yoga und Achtsamkeitsübungen miteinander verbunden werden. Dabei liegt der Fokus auf sanften Yoga-Haltungen und Übungen, die unsere Achtsamkeit trainieren. Eine regelmäßige Praxis führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit.
Für diesen Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Dieser Kurs findet auch in den Osterferien statt.

Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester (25H410022 Japanisch A2 – 7. Semester).



Am 26.09.2026 wird europaweit der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind mit dabei!

Ab dem 19.01.2026 gibt es alle Infos auf www.vhs-jena.de – lassen Sie sich überraschen!

Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester (25H410034 Japanisch B1 - 7. Semester).


Am 26.09.2026 wird europaweit der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind mit dabei!

Ab dem 19.01.2026 gibt es alle Infos auf www.vhs-jena.de – lassen Sie sich überraschen!

Daten auswerten, analysieren und visualisieren!

In diesem Einführungskurs lernen Sie den praktischen Einsatz von Pivot-Tabellen kennen – einem leistungsstarken Werkzeug zur strukturierten und dynamischen Auswertung großer Datenmengen. Sie filtern, gruppieren und verknüpfen Informationen nach unterschiedlichen Kriterien und visualisieren Ihre Ergebnisse mit Pivot-Charts, Datenschnitten und Zeitachsen. So analysieren Sie Daten aus verschiedenen Perspektiven, erkennen Muster und Trends, ohne die Originaldaten zu verändern – und erstellen zeitsparend präzise Auswertungen und Berichte.

Praxisbeispiele basieren auf der Version Excel 2024.

Empfehlung zur Hardware:
Dieser Kurs findet auf unserer Plattform vhs.cloud statt.
Benötigt werden: PC/Laptop mit funktionsfähiger Kamera, Headset/Kopfhörer und Mikrofon, stabile Internetverbindung. Die Teilnahme mit einem Smartphone oder Tablet ist NICHT geeignet.
Maus und Tastatur, großer Monitor oder 2 Monitore

Voraussetzungen: sehr guter Umgang mit Maus, Tastatur, Windows-Handhabung (Dateiverwaltung) und Internet, grundlegende Kenntnisse in Excel, aktuelles Windows Betriebssystem ab MS Excel 2019

Anmeldeschluss: 17.03.2026

Der Kurs vermittelt die grundlegenden Regeln beim Verfassen von geschäftlichen Briefen und E-Mails. Dabei werden die gängigen Normen ebenso erläutert wie Fallstricke der deutschen Rechtschreibung.
Die Vorgehensweise beim Erstellen von Briefen wird am PC praktisch erprobt.
- Geschäftsbriefe und E-Mails nach DIN 5008
- Gestaltung von Briefen
- Zeichensetzung, Zahlen und Abkürzungen
- Silbentrennung, Trennstriche und Gedankenstriche
- Klar und verständlich kommunizieren

Anmeldeschluss: 17.03.2026