Kursauswahl

Warum ein gesunder Darm für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden absolut unabdingbar ist! Im Darm liegt der Schlüssel zu unserer Gesundheit, aber auch zu unseren Krankheiten. Viele Erkrankungen wie Hauterkrankungen / schlechtes Hautbild, Allergien, Unverträglichkeiten, schwaches Immunsystem, psychische Erkrankungen, Migräne, Autoimmunerkrankungen wie z. B. Hashimoto können in einer gestörten Darmflora entstehen. Hier erfahren Sie grundlegendes über die Aufgaben des Darms und wie Sie Ihren Darm reinigen und schützen können!

90 Minuten voller Praxis: Lerne hilfreiche KI-Tools und Assistenten kennen und bekomme direkt einsetzbare Prompts für E-Mails, Texte, Organisation, Recherche und tägliche Büroaufgaben. Weniger Routine, mehr Zeit für das Wesentliche.

Etwa 11 Millionen Tonnen Lebensmittel landen in Deutschland jährlich im Müll. Haushalte haben einen großen Anteil an diesen Müllmengen. Lebensmittelverschwendung kostet Geld, verbraucht unnötig Rohstoffe und ist daher ethisch nicht vertretbar.
Was sind die Ursachen für Lebensmittelabfälle? Und wie kann der Einzelne dazu beitragen, sie zu vermeiden? Welche Rolle spielen dabei Mindesthaltbarkeits- und Verbrauchsdatum?
Dieser Vortrag stellt eine Einführung in das Thema Lebensmittelverschwendung dar. Es werden zahlreiche Tipps zur richtigen Lagerung und zum Umgang mit Lebensmitteln im Haushalt gegeben. Sie helfen, Lebensmittelverderb zu verhindern und somit Lebensmittelverschwendung einzudämmen.

1630 landet der „Löwe aus Mitternacht“, Gustav Adolf von Schweden auf Usedom. Die katholischen Armeen erleiden Niederlagen und müssen bis Süddeutschland zurückweichen. Doch das Blatt scheint sich zu wenden und Gustav Adolf zieht sich nach Mitteldeutschland zurück. Doch auch die Schlacht von Lützen kann den Krieg nicht entscheiden. Das Reich ist in zwei Kriegsparteien gespalten. Wie kann ein dauerhafter Frieden geschlossen werden?

Dieser Vortrag ist als sogenanntes "Hybridangebot" geplant, d. h. Sie können sowohl in Präsenz als auch online über unsere Plattform vhs.cloud daran teilnehmen. Bitte teilen Sie uns bei Ihrer Anmeldung per E-Mail oder telefonisch mit, wie Sie teilnehmen möchten. Bei Online-Teilnahme erhalten Sie vor Beginn der Veranstaltung einen Zugangslink von uns.

Spaß durch Bewegung im Rhythmus der Musik ist charakteristisch für Zumba-Kurse. Das neue Programm Zumba + Lift bietet das gleiche in Kombination mit Kraftübungen für Arme, Rumpf und Beine. Das Konzept ist bereits bekannt von Zumba Toning und Zumba Strong Nation.
Bei Zumba + Lift wechseln schnelle Lieder für den klassischen Zumba-Ausdauer-Teil mit etwas langsameren Liedern für den intensiveren Kraft- (Lift)-Teil.
Durch die regelmäßige Teilnahme an Zumba Kursen lassen sich die fünf wichtigen körperlichen Fähigkeiten Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft kontinuierlich verbessern.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 77,00 €.

In diesem Kurs erwerben Sie grundlegende Kenntnisse in den Bereichen Hör- und Leseverstehen, Sprechen, und Schreiben, um sich in vertrauten und alltäglichen Situationen ausdrücken und verständigen zu können. Sie lernen sich vorzustellen und Fragen zur eigenen Person zu beantworten. Sie lernen an Gesprächen zu bereits bekannten Themen teilzunehmen.

Voraussetzungen: Sie haben keine Vorkenntnisse in Deutsch.

Kursdauer: Der Kurs findet 2-mal in der Woche am Abend statt (Di + Do) und umfasst 81 Unterrichtseinheiten.

Geplanter Start: 10.11.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Bitte beachten Sie:

Hinweise zu Kursformat und Ermäßigungen
> Alle Deutschkurse finden als Kleingruppe (5 - 7 Teilnehmende) statt.
> Für Kurse als Kleingruppe gibt es keine Ermäßigung.
> Eine Ermäßigung der Kursgebühr gibt es nur bei mindestens 8 Anmeldungen bis zum 4. Kurstag (19.11.2026).
> Das neue Entgelt beträgt dann 290,00 EUR.
> Dann findet der Kurs als Regulärer Kurs (ab 8 Teilnehmende) statt und Ermäßigungen um bis zu 30 % sind möglich.
> Für eine Ermäßigung brauchen Sie zur Anmeldung ein Papier als Nachweis, z.B. Kopie/ Scan Immatrikulationsbescheinigung, Arbeitslosenbescheinigung, JenaPass oder Ähnliches.
> Das Papier müssen Sie der Volkshochschule vor Kursbeginn zeigen oder per E-Mail schicken an: volkshochschule@jena.de
> Wir reduzieren die Kursgebühr dann entsprechend.

Verfügen Sie über Deutschkenntnisse im Bereich A1/A2, hatten aber noch wenige Möglichkeiten sie außerhalb des Kurses anzuwenden? Oder möchten Sie Grammatik wiederholen und vertiefen? Dann ist dieser Grammatik- und Konversationskurs genau das Richtige für Sie. Sie üben das freie Sprechen im privaten und beruflichen Kontext anhand von aktuellen Themen. Außerdem erweitern Sie Ihren Wortschatz und verbessern Ihre Grammatikkenntnisse, um Sicherheit in der deutschen Sprache zu gewinnen. Dieser Kurs ist eine gute Ergänzung zu einem allgemeinen Sprachkurs A1/A2.

Voraussetzungen: Deutschkenntnisse auf dem abgeschlossenen Niveau A1.2.

Benötigt werden: Tablet oder PC/Laptop mit funktionsfähiger Kamera, Headset/Kopfhörer und Mikrofon, stabile Internetverbindung Die Teilnahme mit einem Smartphone ist NICHT möglich.

Kursdauer: Der Kurs findet 2-mal in der Woche am Morgen online via Zoom in der vhs.cloud statt (Di & Do) und umfasst 20 Unterrichtseinheiten.

Geplanter Start: 10.11.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Bitte beachten Sie:

Kleingruppe, keine Ermäßigung.

Haben Sie sich schon immer vorgenommen, Französisch zu lernen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie! In diesem Kurs lernen Sie auch, wie Sie leichter lernen und die Sprache anwenden können.

Ihr Dozent hilft Ihnen vom ersten Kurstag an, einfache Sätze zu verstehen, zu schreiben und vor allem zu sprechen.

Der Fokus liegt dabei auf Reisen nach Frankreich. Dabei werden landeskundliche und kulturelle Inhalte mit einbezogen. Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann lassen Sie sich von Paris und Frankreich verzaubern …

Voraussetzung: für Anfangende ohne Vorkenntnisse

Dieser Kurs findet in den Räumlichkeiten der Stoyschule statt. Wir weisen Sie darauf hin, dass die Hausordnung der Stoyschule verbindlich einzuhalten ist.
Die Hausordnung steht Ihnen als Download zur Verfügung.

Bitte nehmen Sie diese Hausordnung aufmerksam zur Kenntnis. Am ersten Kurstag ist diese von allen Teilnehmer:innen durch Unterschrift zu bestätigen. Mit Ihrer Unterschrift bescheinigen Sie, dass Sie diese Hausordnung gelesen und verstanden haben.

Der Kurs kann vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden!
Bei offizieller Anmeldung von 8 Teilnehmenden vor Kursbeginn wird aus der Kleingruppe ein regulärer Kurs. Das Entgelt beträgt dafür 76,50 € und Ermäßigungen sind möglich.

Wir informieren Sie darüber, welche Möglichkeiten es zur beruflichen Neuorientierung geben kann und was für einen erfolgreichen Neubeginn zu beachten ist. Gern geben wir Ihnen auch eine Rückmeldung zu einer bereits erstellten Bewerbung oder erarbeiten gemeinsam neue Ideen.

Fast die Hälfte aller Ehepaare gehen nach einer gewissen Zeit getrennte Wege. Viele lassen sich scheiden, andere belassen es bei der Trennung. Nicht wenige Paare, die sehr lange verheiratet sind, stellen sich die Frage, ob es überhaupt erforderlich ist, nach einer Trennung die Scheidung einzureichen oder, auch aus Kostengründen, darauf zu verzichten. Allerdings gibt es erhebliche rechtliche Unterschiede, ob Mann / Frau sich trennt oder sich scheiden lässt. Wird beispielsweise nach der Trennung kein Scheidungsantrag gestellt, bleibt das gesetzliche Ehegatten-Erbrecht bestehen. Dieser Vortrag informiert über die wichtigsten rechtlichen Auswirkungen, Risiken und Vorteile bei Trennung im Vergleich zur Scheidung, die besonders Unterhaltsansprüche sowie Zugewinn- und Versorgungsausgleich betreffen. Dies soll die Entscheidung, ob Sie sich "nur" trennen oder scheiden lassen, erleichtern.