Kursauswahl

Täglich dürfen wir uns am Genuss verschiedener Lebensmittel erfreuen. Täglich werden auch unzählige Informationen zu Lebensmitteln und Ernährung veröffentlicht. Dabei kann es sehr schwierig sein, den Überblick zu behalten, worauf es bei Ernährung wirklich ankommt. Wie wichtig sind Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß für die Ernährung? Warum sind viele Diäten scheinbar wirkungslos? Was ist der Unterschied zwischen konventionellen und biologischen Lebensmitteln?
Die Vortragsreihe über Ernährung soll viele Antworten auf offene Fragen liefern. Thematisiert werden verschiedene ernährungsbedingte Stoffwechselstörungen. Währenddessen werden gemeinsam leckere Snacks zubereitet.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 17,10 €.

Deutsch für Profis

Auf fortgeschrittenem Niveau zählt mehr als nur „richtig“ – es geht um feinen Ausdruck, Sicherheit und Stil. Diese Kursreihe unterstützt Sie dabei, Ihr Deutsch gezielt weiterzuentwickeln: Sie entwickeln ein besseres Sprachgefühl, lernen Feinheiten der Sprache kennen und verstehen gesprochene Alltagssprache leichter – für mehr Sicherheit, Stil und Überzeugungskraft im Alltag, Studium oder Beruf.

Im Kurs "Deutsche Redewendungen & ihre Bedeutung" entdecken Sie die Welt der deutschen Redewendungen, die im Alltag, im Beruf und in Gesprächen häufig verwendet werden. Sie lernen, was typische Redewendungen wirklich bedeuten und in welchen Situationen man sie benutzt. Viele Ausdrücke kann man nicht wörtlich verstehen – genau das üben wir gemeinsam. So verstehen Sie gesprochene Sprache besser und können selbst natürlicher und sicherer sprechen. Ziel ist es, dass Sie typische Wendungen erkennen, richtig einordnen und aktiv in Ihrem eigenen Deutsch verwenden können.

Voraussetzung: Sie haben Kenntnisse in Deutsch auf dem Niveau B2+/C1.1.

Benötigt werden: Tablet oder PC/Laptop mit funktionsfähiger Kamera, Headset/Kopfhörer und Mikrofon, stabile Internetverbindung. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist NICHT möglich.

Kursdauer: Der Kurs findet einmal in der Woche (Fr) online via BigBlueButton in der vhs.cloud statt und umfasst 10 Unterrichtseinheiten.

Geplanter Start: 04.12.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Bitte beachten Sie:

Kleingruppe - kein Ermäßigung!

In diesem Kurs steht das Sprechen im Vordergrund. Bisherige Grammatik, Wortschatz und Satzstrukturen werden praktisch angewendet.
Der Online-Kurs ermöglicht es Ihnen, flexibel am Unterricht teilzunehmen und dabei körperliche, zeitliche und örtliche Barrieren zu überwinden.
Voraussetzung: Erste Kenntnisse in Japanisch, das A1-Niveau ist aber noch nicht abgeschlossen.

Dauer: ca. 60 Minuten pro Unterrichtseinheit (Jeder Abschnitt findet 8-mal statt).
Die Kurse Teil 1 26H 410001 (September – November) und Teil 2 26H410002 (Dezember – Februar) können auch einzeln gebucht werden.

Sashiko ist eine traditionelle Sticktechnik aus Japan. Ursprünglich diente sie dem Verstärken von Stoffen und zum Reparieren von Rissen und Löchern. Die wunderschönen, zumeist geometrischen Muster werden durch einfache Auf- und Ab-Stiche erzeugt. Im Kurs lernen Sie diese schöne Sticktradition auf kleinen Stoffstücken umzusetzen. Dieser Prozess ist entschleunigend und meditativ. Kenntnisse im Sticken sind nicht nötig.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 17,80 €.

Wie oft ärgern wir uns und schlucken den Ärger herunter? Wir sagen JA, obwohl wir NEIN meinen? In diesem Seminar lernen Sie, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und wichtig zu nehmen. Üben Sie zu sagen, was Ihnen wichtig ist und dabei in Kontakt mit Ihrem Gegenüber zu bleiben. Probieren Sie aus, wie es sich anfühlt, Nein zu sagen – jenseits von Schuldzuweisung oder Selbstvorwürfen. Dabei geht es nicht darum, sich auf Kosten anderer durchzusetzen, sondern selbstbewusst für sich einzutreten und gleichzeitig die Belange der anderen Beteiligten zu sehen. Das Seminar ist eine praxisnahe Mischung aus theoretischen Inputs und Übungen, in denen Sie mit Beispielen aus Ihrem Alltag das Gelernte umsetzen können

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 72,20 €.

Künstliche Intelligenz verändert die Arbeitswelt grundlegend und bietet neue Chancen für effizienteres Arbeiten. In diesem Kurs lernen Sie die Funktionsweise von KI, ihre Chancen und Risiken sowie praktische Einsatzmöglichkeiten im Berufsalltag kennen. Zudem erfahren Sie, welche Kompetenzen künftig wichtig sind und wie Sie diese gezielt stärken können.

Zielgruppe: Berufstätige, die KI bereits nutzen oder nutzen möchten

Anmeldeschluss: 28.11.2026

Scrum unterstützt die adaptive Steuerung komplexer Projekte. In klar getakteten Ereignissen entstehen Transparenz, regelmäßige Abstimmung und frühzeitige Anpassungen. KI kann dabei als virtuelles Teammitglied Impulse für Analyse, Planung und Entscheidungsfindung liefern. Das Scrum-Framework basiert auf Rollen, Ereignissen und Artefakten – nicht auf einem linearen Prozess. Backlogs schaffen transparente Planung und Priorisierung, Kanban visualisiert Bearbeitungsstände. KI-Assistenzen und Agents ergänzen Perspektiven, unterstützen Aufgabenverteilung und stärken das agile Risikomanagement. Level 1 bis 2*

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt

Social Media und Content Marketing stärken moderne Unternehmens- und Markenkommunikation. Zielgruppenorientierte Inhalte fördern Reichweite, Interaktion und Kundenbindung. Dafür braucht es klare Ziele, konsistente Redaktionsprozesse, passende Tools und KI-Unterstützung für wiederkehrende Aufgaben.

Am Beispiel eines Instagram-Projekts werden Kampagnenphasen von Konzeption und Content-Produktion bis Veröffentlichung und Erfolgsmessung praxisnah gezeigt. Tools und KI unterstützen Ideen, Varianten und plattform- sowie suchmaschinen­gerechte Optimierung. Level 2*

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt

Machen Sie den nächsten Schritt im Umgang mit generativer KI: In diesem Kurs lernen Sie, Prompts gezielt so zu gestalten, dass Ergebnisse klarer, verlässlicher und besser nutzbar werden. Mit Kontext, Rollen, Formaten und Zielkriterien steuern Sie KI-Antworten systematisch – für Textarbeit, Recherche, Analyse und Konzeption. Praxisnahe Techniken wie iteratives Verbessern, Few-Shot-Beispiele und klare Output-Vorgaben zeigen, wie aus einfachen Eingaben professionelle KI-Workflows entstehen. Level 2*

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt

Ausgehend von der Volkshochschule, einer seit 1919 verankerten Institution demokratischer Bildung, widmet sich der Vortrag ihrer Geschichte und ihren zentralen Bildungsansprüchen. Im Fokus stehen dabei Aspekte wie Zugänglichkeit, Vielfalt, lebenslanges Lernen sowie pädagogische Konzepte und gesellschaftliche Transformationen.
Die Volkshochschule wird dabei nicht nur als historisches Phänomen, sondern als lebendiger Ort der Auseinandersetzung betrachtet. Darüber hinaus werden Verbindungen zu Kunsthochschulen und deren Curricula reflektiert. So eröffnet der Vortrag eine vielschichtige Perspektive auf Bildung als Raum für kritisches und kreatives Arbeiten. Iim Rahmen des Projekts „Von Volkshochschulen lernen“ von Sanna Schiffler, Peter Hermans und Marion Kliesch.