Kursauswahl

Taiji ist eine chinesische Bewegungskunst und hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), in der Meditation und in der Kampfkunst. Sie wird mit langsamen und fließenden Bewegungen ausgeführt. Die Koordinations-, Konzentrations- und Bewegungsfähigkeiten werden geschult. Die wohltuenden Bewegungen des Taiji bringen den Körper zurück ins Gleichgewicht und stellen eine Balance zwischen Anspannung (Yang) und Entspannung (Yin) her. Taiji ist besonders geeignet zur Stressbewältigung und zum Lösen von Verspannungen. Taiji wird in Formen (Abfolge bestimmter Übungen) mit verschiedenen Schritten gelaufen, die man aufbauend erlernt. Dieser Kurs, in dem wir die “24er Pekingform“ lernen, ist geeignet für Fortgeschrittene, die die Grundprinzipien des Taiji und einen Teil der „24er Pekingform“ bereits geübt haben.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 51,00 €.

Power BI Desktop erweitert die Möglichkeiten von Power Query und Power Pivot um interaktive Berichte und Dashboards. Sie lernen, Datenmodelle aufzubauen, Daten zu analysieren, Kennzahlen mit DAX zu berechnen und Ergebnisse professionell zu visualisieren. So erstellen und präsentieren Sie aussagekräftige Auswertungen – auch ohne Vorkenntnisse in Power BI Desktop.

Voraussetzungen:
- gute Kenntnisse in Excel und versierter Umgang mit Power Query und Power Pivot
- aktuelle Version von Microsoft Power BI Desktop (kostenlos)

In der Smartphone-Sprechstunde können Sie all ihre Fragen und Probleme zu Apps, Websites, Smartphone-Einstellungen & Co stellen. Sie können ohne Anmeldung oder Termin erscheinen.

Zeitraubende Behördengänge adé! Die AusweisApp ist ein Programm des Bundes, das es Ihnen ermöglicht, sich digital auszuweisen. Einfach per App oder am PC können sie sich beispielsweise Ihr Kfz zulassen, sich ein Führungszeugnis ausstellen lassen, bei Elster identifizieren oder einen neuen Wohnsitz anmelden. Lernen Sie die Vorteile des Online-Ausweises näher kennen und probieren Sie die Funktionen selbst aus.
Hinweis: Zum Ausprobieren am eigenen Gerät bitte Ausweis, Smartphone und Aktivierungsbrief des Bürgeramts oder bereits aktivierte AusweisApp mitbringen. Kommen Sie gerne im Vorhinein auf uns zu.

Der Dutch Pour ist vermutlich die einfachste Technik im Acrylic Pouring. Denn hier werden die Farben lediglich mit Wasser verdünnt und anschließend mit einem Föhn über die Leinwand getrieben. Dabei entsteht ein lebendiges Spiel aus Farben und Farbverläufen. Diese Technik eignet sich besonders gut für Einsteigende und Experimentierfreudige. Im Kurs werden zwei Leinwände im Format 30x40 cm bearbeitet.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 17,80 €.

Täglich dürfen wir uns am Genuss verschiedener Lebensmittel erfreuen. Täglich werden auch unzählige Informationen zu Lebensmitteln und Ernährung veröffentlicht. Dabei kann es sehr schwierig sein, den Überblick zu behalten, worauf es bei Ernährung wirklich ankommt. Wie wichtig sind Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß für die Ernährung? Warum sind viele Diäten scheinbar wirkungslos? Was ist der Unterschied zwischen konventionellen und biologischen Lebensmitteln?
Die Vortragsreihe über Ernährung soll viele Antworten auf offene Fragen liefern. Thematisiert werden verschiedene ernährungsbedingte Stoffwechselstörungen. Währenddessen werden gemeinsam leckere Snacks zubereitet.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 17,10 €.

Verbringen Sie einen Tag in entspannter und fröhlicher Atmosphäre und lassen Sie sich in die Bob Ross® Nass-in-Nass-Technik einführen. Diese Malmethode unterscheidet sich von bekannten Techniken und beinhaltet u. a. das Anbringen der Farbe auf nassem Untergrund. Schritt für Schritt erklärend, werden wir ein Bild in Öl anfertigen, welches noch am selben Tag mit nach Hause genommen werden kann. Also: Nur Mut! Mit etwas Geduld und Muße entsteht ein einzigartiges Kunstwerk.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 34,30 €.

Exkurs: Die "Nass-in-Nass-Technik" - eine alte Technik in der Ölmalerei
Bereits alte Meister im 15. Jahrhundert arbeiteten mit der Nass-in-Nass-Technik und ließen auf diese Weise grandiose Kunstwerke entstehen. Der flämische Alt-Meister Frans Hals gilt als Pionier dieser Technik - damals "alla prima" genannt. Darunter versteht man, dass ein Öl-Gemälde in einem "Guss" gemalt wird. Weitere kunstgeschichtliche Beispiele sind die Bilder von Rembrandt, Renoir, Gerhard Richter. Bei dieser Technik werden auf die noch nasse Untergrundfarbe weitere Schichten Ölfarbe aufgetragen, und das Bild kann ohne lange zwischenzeitliche Trocknungszeiten fertig gestellt werden, ohne dass Risse oder Runzeln beim Durchtrocknen entstehen. Dies ermöglicht, dass unter kundiger Anleitung jeder motivierte Mal-Anfänger in einer Tagessitzung ein vollständiges Ölbild mit respektabler Qualität komplett fertig malen kann. Wieder berühmt geworden ist diese Technik in Europa, durch die Fernsehauftritte von Bob Ross® mit seinen Landschaften oder Garry Jenkins® mit seinen Blumen.

Lernen Sie, professionelle Präsentationen mit Folienlayouts, Texten, Grafiken sowie WordArt und SmartArt zu gestalten. Objekte werden formatiert, angeordnet und gruppiert, während Animationen, Übergänge und Multimedia-Elemente für Dynamik sorgen. Zudem erfahren Sie, wie Präsentationen manuell oder automatisch überzeugend präsentiert werden.

Anmeldeschluss: 05.12.2026

Dieser Kurs vermittelt den praxisnahen Einstieg in klassisches Projektmanagement mit Microsoft Project. Sie lernen, Projekte strukturiert zu planen, Vorgänge und Abhängigkeiten abzubilden, Meilensteine zu setzen und Ressourcen wie Zeit, Personal und Material zu steuern. Gantt-Diagramme, Netzpläne und Berichte unterstützen die Projektüberwachung. Ergänzend zeigt der Kurs, wie KI und MS Copilot (Chat) bei Analyse, Berichterstellung und Risikomanagement eingesetzt werden können. Level 1 bis 2*

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt

Nutzen Sie KI gezielter und produktiver: In diesem Kurs lernen Sie, generative KI mit klaren Prompt-Strukturen systematisch zu steuern. Rollen, Aufgabenlogiken, Kontext, Formate und Zielkriterien helfen, verlässlichere Ergebnisse zu erzielen und KI wirksam in Arbeits- und Entscheidungsprozesse einzubinden. Ein Schwerpunkt sind Meta-Prompts: Sie geben KI-Systemen vor, wie Aufgaben analysiert, verbessert oder vorbereitet werden. So entstehen wiederverwendbare Denk- und Arbeitsrahmen für skalierbare, konsistente und kontrollierbare KI-Nutzung in komplexeren Anwendungen. Level 2 bis 3*

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt