Kursauswahl

Die Übungen ermöglichen einen Ausbau vom Muskeltonus, bringen Definition und Ausdauer, die Entwicklung Ihrer Rumpfkraft und Stabilität der Körpermitte und Verbesserung Ihrer Haltung und Koordination. Wenn Sie Pilates unter diesem Fokus trainieren, dann kann Ihre Flexibilität gesteigert werden und Ihr Körperbewusstsein sich stärken. Außerdem kann sich eine neue Entspannung und Konzentration Ihres Geistes einstellen!

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 95,00 €.

In this course you'll read, listen to and discuss about current affairs and anything else that interests you.

You are interested to join this group? Please be assured that you need at least level B1 to participate.

Still uncertain? Please feel free to get in touch with Aglaya Weidner, Head of the Language and Integration Department at vhs Jena, to check if you fit in this course.

Voraussetzungen: Sie verfügen über Grundkenntnisse auf B1 Niveau des GER* entsprechen.

Vor Kursbeginn empfehlen wir Ihnen, einen Beratungsgespräch mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration Frau Aglaya Weidner zu vereinbaren (persönlich oder telefonisch)

Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de


*GER = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen

Für alle, die den Wiedereinstieg suchen: Wir wiederholen die wichtigsten Grammatikthemen und trainieren das freie Sprechen.

Voraussetzung: Sie verfügen über Kenntnisse auf einem fast abgeschlossenen B1-Niveau oder befinden sich am Anfang des B2-Niveaus nach dem GER*. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

Vor Kursbeginn empfehlen wir Ihnen, ein kostenloses Beratungsgespräch mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration, Frau Aglaya Weidner, zu vereinbaren (persönlich oder telefonisch).

Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de


*GER = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen

Am 26. September 2026 wird europaweit der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind dabei!

Wir laden Sie herzlich ein, mitzufeiern und an unseren Veranstaltungen teilzunehmen. Die Veranstaltung findet von 13:00 bis 16:15 Uhr in der Grietgasse 17a, 07743 Jena, statt. Informationen zu unserem Programm finden Sie auf unserer Website.

Möchten Sie Italienisch lernen, eine angenehme Zeit in guter Gesellschaft verbringen und die einzigartige italienische Kultur näher kennenlernen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!

Voraussetzungen: Sie haben im letzten Semester den Kurs 26F409032 Italienisch A2 – Endlich Zeit für Italienisch – am Vormittag – Kleingruppe* besucht oder verfügen über entsprechende Vorkenntnisse auf A2-Niveau (insgesamt ca. 180 UE auf den Niveaustufen A1 und A2 nach dem GER)

Der Kurs kann vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Bei offizieller Anmeldung von 8 Teilnehmenden vor Kursbeginn wird aus der Kleingruppe ein regulärer Kurs. Das Entgelt beträgt dafür 76,50 € und Ermäßigungen sind möglich. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

Wenn Sie unsicher sind, vereinbaren Sie gern ein kostenloses Beratungsgespräch mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration:

Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de

Der Kurs eignet sich besonders für Interessierte, welche das B1-Niveau vor langer Zeit schon abgeschlossen hatten und die Sprachfertigkeiten „reaktivieren“ möchten.
Neue Teilnehmende mit Kenntnissen auf dem Sprachniveau A2-B1 sind herzlich willkommen.

Am 26. September 2026 wird der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind dabei!

Weitere Informationen zur Veranstaltung und zum Programm finden Sie hier.

Für alle Schwedisch-Freunde, die Lust auf Sprach-Praxis und das Verbessern der Alltagssprache haben!

Wir sprechen von der ersten STUNDE an Schwedisch und das Tempo bestimmen Sie selbst! Ebenso Wünsche zu den der Themen bringen Sie ein. Freudbetont und ohne Zwang praktizieren wir Schwedisch und bearbeiten nebenbei auch Neues zur Grammatik, und die Vokabeln kommen wie von selbst in den Sinn. So sind Sie schon nach einem zweiten Semester präpariert für einen Urlaub oder ein Auslandssemester in Schweden.

Bitte wundern Sie sich nicht: In Schweden wird grundsätzlich nur der König gesiezt ;-)

Voraussetzung: Sie haben im letzten Semester den Kurs 26F420008 Schwedisch A2 besucht oder Sie verfügen über Grundkenntnisse auf Anfänger-Niveau, die ca. 80 UE des A1-Niveaus nach GER entsprechen.

Damit wir Sie optimal einstufen können, bitten wir vor der Anmeldung um eine kurze Rücksprache mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration der vhs Jena:
Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de

Am 26. September 2026 wird der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind dabei!

Weitere Informationen zur Veranstaltung und zum Programm finden Sie hier.

BenefitYoga® beruht auf dem klassischen Hatha-Yoga und ist auf die Bedürfnisse des Menschen in der heutigen Zeit ausgerichtet. In den BenefitYoga® Stunden stehen die Schulung der Achtsamkeit und Angemessenheit im Mittelpunkt. Eine Balance auf der körperlichen, emotionalen und geistigen Ebene wird angestrebt. Eine achtsame und präzise ausgeführte Yogapraxis unterstützt Sie, Ihren Körper auf angemessene Weise zu fordern. Die Asana (Körperhaltungen) werden schrittweise aufgebaut und dies
ermöglicht allen Teilnehmenden nach eigenen Bedürfnissen zu praktizieren. Die hinspürende angemessene Praxis schult die Körperwahrnehmung, fördert die Beweglichkeit, Konzentration und Entspannung.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 64,85 €.

Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die das Niveau A1 schon abgeschlossen haben und dieses erweitern möchten, um das Niveau A2 zu erreichen. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen.

Am 26. September 2026 wird der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind dabei!
Weitere Informationen zur Veranstaltung und zum Programm finden Sie hier.

Wenn Sie bereits fortgeschrittene Russischkenntnisse haben und diese vertiefen möchten, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.

Am 26. September 2026 wird der 25. Europäische Tag der Sprachen gefeiert – und wir sind dabei!

Weitere Informationen zur Veranstaltung und zum Programm finden Sie hier.

Ein Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule. Y.P.

Gerade beim Pilates schaffen wir es, das Kraftzentrum - das sogenannte Powerhouse des Körpers - zu stärken. Sanft und nachhaltig werden dabei die Bauchmuskeln und die Muskeln, die nahe der Wirbelsäule gelegen sind, trainiert. Ein Garant, Rückenschmerzen bzw. Haltungs- und Gleichgewichtsprobleme des Alterns entgegen zu wirken. Durch Pilates bleiben Senioren dauerhaft aktiv. Sie glauben das nicht? Dann besuchen Sie die Kurse des Dozenten, der Diplomsportlehrer und zertifizierter DTB-Pilatestrainer ist, und überzeugen Sie sich selbst!

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 95,00 €.