Kursauswahl

Sie verfügen über Deutschkenntnisse auf dem Niveau B1/B2 und möchten Ihre Grammatik- und Sprechkenntnisse gezielt verbessern?
In diesem Grammatik- und Konversationskurs wiederholen und vertiefen Sie wichtige Strukturen und wenden diese direkt in realistischen Alltagssituationen an.
Anhand von Themen wie Wohnen, Arbeit, Behörden oder beruflicher Zukunft trainieren Sie das freie Sprechen, erweitern Ihren Wortschatz und gewinnen mehr Sicherheit im Ausdruck.

Der Kurs eignet sich als Ergänzung zu einem allgemeinen Sprachkurs auf dem Niveau B1/B2.

Voraussetzungen: Deutschkenntnisse auf dem abgeschlossenen Niveau B1.1.

Kursdauer: Der Kurs findet 1-mal in der Woche am Abend statt (Mi) und umfasst 20 Unterrichtseinheiten.

Geplanter Start: 30.09.2026 (Änderungen vorbehalten!)

Bitte beachten Sie:

Alle Deutsch als Fremdsprache Kurse finden in Kleingruppen statt. Bei mehr als 8 Teilnehmenden bis zum vierten Kurstag (bis 04.11.) kann der Kurs als regulärer Kurs stattfinden. In diesem Fall sind Ermäßigungen möglich.
Eine Ermäßigung der Kursgebühr (bis zu 30%) erfolgt nur durch Vorlage eines Ermäßigungsnachweises. Der Nachweis muss bei der Kursanmeldung vorgelegt werden (z.B. Kopie/ Scan der Immatrikulationsbescheinigung, des Studentenausweises oder der Arbeitslosenbescheinigung). Bitte erkundigen Sie sich vor Kursanmeldung, ob Sie eine Ermäßigung erhalten können!

Microsoft Excel ist ein zentrales Werkzeug für Büro- und Verwaltungsarbeit. Über einfache Tabellen hinaus unterstützt es die strukturierte Auswertung, Aufbereitung und Visualisierung von Daten. Power-Techniken beschleunigen Routinen, erhöhen die Datenqualität und machen Ergebnisse übersichtlich – auch ohne vertiefte Vorkenntnisse. Im Fokus stehen wichtige Funktionen, strukturierte Tabellen, einfache Auswertungen und verständliche Ergebnisdarstellung. Die Methoden lassen sich direkt für Listen, Berichte und Entscheidungsgrundlagen einsetzen. Ziel ist ein effizienter, sicherer Umgang mit Excel im Büroalltag. Level 2*

Den Zugangslink erhalten Sie ein bis drei Tage vor der Veranstaltung per E-Mail.

Dozent: Thorsten H. Bradt

Das PC-Café ist für alle da, die Fragen zu ihrem PC / Laptop haben. Neben dem aktiven Ausprobieren von gängigen Programmen und Anwendungen, steht das Lernen mit- und voneinander im Vordergrund. Bei Kaffee und kleinen Snacks können Erfahrungen und Erkenntnisse ausgetauscht werden.

Eine Grundausstattung an PCs gibt es im ProbierLaden. Das eigene tragbare Gerät kann jedoch auch mitgebracht werden.

Das PC-Café ist ein offenes Angebot. Sie können ohne Anmeldung erscheinen.

Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen ist eine einfache und wirkungsvolle Entspannungsmethode, um körperliche Anspannung bewusst wahrzunehmen und zu lösen. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden durch gezielte An- und Entspannungsübungen, Stress abzubauen und ihre Körperwahrnehmung zu verbessern. Das Angebot richtet sich an Erwachsene ohne Vorkenntnisse, da die Übungen schrittweise angeleitet werden. Ziel ist es, eine alltagstaugliche Entspannungsmethode zu erlernen, die selbstständig angewendet werden kann. Die Teilnehmenden gewinnen mehr Gelassenheit, Erholung und ein besseres Gleichgewicht im Alltag.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 59,50 €.

Sie haben bereits mit Englisch begonnen, aber eine Pause eingelegt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!

In angenehmer Lernatmosphäre frischen wir die Grundlagen auf – Begrüßungen, einfache Verben wie „sein“, „haben“ und „können“ u.a.– und erweitern Schritt für Schritt Ihren Wortschatz und Ihre Sprechfertigkeit.
Gemeinsam üben wir, über uns selbst zu erzählen und kurze Gespräche zu führen, damit Sie sich bald sicherer im Englischen ausdrücken können.

Voraussetzungen: Sie verfügen über erweiterte Kenntnisse auf Anfänger-Niveau, die ca. 60–80 UE des A1-Niveaus nach GER* entsprechen. Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

*GER = Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen für Sprachen

Wenn Sie unsicher sind, vereinbaren Sie gern ein kostenloses Beratungsgespräch mit der Fachbereichsleiterin Sprachen und Integration:
Aglaya Weidner
Telefon: 03641-498211
E-Mail: aglaya.weidner@jena.de

Sie möchten sich im nächsten Italienurlaub nicht nur mit Händen und Füßen verständigen?

In diesem kompakten Kurs lernen Sie in 20 Unterrichtseinheiten die wichtigsten Wörter und Redewendungen für Alltagssituationen auf Reisen. Ob im Hotel, im Restaurant, beim Einkaufen oder unterwegs – mit praktischen Übungen und kleinen Dialogen werden Sie Schritt für Schritt sicherer im Umgang mit der italienischen Sprache.

Das „PC-Café in Lobeda“ ist für alle da, die Fragen zu ihrem PC / Laptop oder Smartphone haben. Neben dem aktiven Ausprobieren von gängigen Programmen und Anwendungen, steht das Lernen mit- und voneinander im Vordergrund. Bei Kaffee und kleinen Snacks können Erfahrungen und Erkenntnisse ausgetauscht werden.

Eine Grundausstattung an Laptops gibt es im Stadtteilbüro. Das eigene tragbare Gerät kann jedoch auch mitgebracht werden.

Das PC-Café ist ein offenes Angebot. Sie können ohne Anmeldung erscheinen.

Der Support für Windows?10 läuft aus – doch was bedeutet das konkret für Ihren Alltag? Muss wirklich ein neues Gerät her, oder gibt es sinnvolle Alternativen? In dieser Informationsveranstaltung klären wir, welche Risiken ein veraltetes System birgt, welche Upgrade?Möglichkeiten bestehen und wann sich eine Neuanschaffung lohnt. Außerdem werfen wir einen praxisnahen Blick auf Linux: ein sicheres, kostenfreies Betriebssystem, das vielen älteren Geräten neues Leben einhaucht. In unserer Linux?Werkstatt probieren Sie aus, wie der Umstieg funktioniert – ganz ohne Risiko und mit viel Aha?Potenzial.

Die Lebenskraft, die Bioenergie, besitzt eine eigene Intelligenz, die zum Wegführer für die Entfaltung unseres Potentials und die Erfüllung unseres Lebens werden kann. In dem Kurs geht es also um die Wahrnehmung der selbsttätigen Bewegungen der Bioenergie mit ihren Manifestationen in Körper, Gemüt, denkendem Geist und Sprache. Die meist automatisch ablaufenden Reaktionen im Inneren überhaupt zu bemerken, dann auch zu verstehen und zu durchschauen und schließlich auf sinnvolle Weise damit umzugehen, ist die anspruchsvolle Herausforderung und unverzichtbare Grundlage für Selbstverwirklichung. Was sind die notwendigen Schritte, um zu sich zu kommen und wie können die dabei auftauchenden Hindernisse überwunden werden?
Nur über Schwierigkeiten und Probleme zu reden – , greift zu kurz: das Denken dreht sich im Kreis und vermeidet die eigentlichen Konflikte.Der körperorientierte Ansatz vor einem tiefenpsychologisch fundierten Hintergrund ermöglicht erstaunlich schnell, die zentralen Themen im Unbewußten zu finden. So kommt das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist in den Blick, und der Körper kann als Spiegel für den unbewußten Teil unseres Seelenlebens erfahren und genutzt werden.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 77,00 €.

Täglich dürfen wir uns am Genuss verschiedener Lebensmittel erfreuen. Täglich werden auch unzählige Informationen zu Lebensmitteln und Ernährung veröffentlicht. Dabei kann es sehr schwierig sein, den Überblick zu behalten, worauf es bei Ernährung wirklich ankommt. Wie wichtig sind Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß für die Ernährung? Warum sind viele Diäten scheinbar wirkungslos? Was ist der Unterschied zwischen konventionellen und biologischen Lebensmitteln?
Die Vortragsreihe über Ernährung soll viele Antworten auf offene Fragen liefern. Thematisiert werden verschiedene ernährungsbedingte Stoffwechselstörungen. Währenddessen werden gemeinsam leckere Snacks zubereitet.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 17,10 €.