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Ayurveda Koch-Workshop - Kochen fürs Immunsystem - Einstieg in die Kochkunst des Ayurveda! (20H30702)

Verfügbarkeit - Kurs ausgefallen

Schon Hippokrates riet: „Lasst Eure Nahrung Eure Medizin sein!“. Genauso versteht man die Kochkunst im uralten indischen Medizinsystem Ayurveda.
Dies ist besonders in turbulenten Zeiten wichtig. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem täglich effektiv unterstützen können: Mit einfach umzusetzenden Maßnahmen und einer Ernährung, die Ihre individuelle Situation und Konstitution berücksichtigt.
Zu Beginn bekommen Sie in einem Theorieteil einen Einblick in die spannende Welt des Ayurveda und erhalten Tipps, wie Sie kleine, gesundheitsfördernde Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen zu können.
In der Praxis lernen Sie anschließend den Umgang mit Ghee und Gewürzen beim gemeinsamen Kochen eines ayurvedischen Menüs kennen - Sie werden merken, dass gesund und lecker wunderbar zusammenpassen!
Alle Gerichte sind vegetarisch, Veganer können Ghee durch pflanzliches Öl ersetzen.

Bitte mitbringen:

Mitzubringen: Schürze/Vorbinder, Schreibmaterialien und eine Dose/(Glas)Behälter für übriggebliebene Kostproben
Die Kosten für Lebensmittel in Höhe von ca.15,00 € sind im Kurs zu entrichten.