JenaKultur
Kontakt
Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena

Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de

Leitung und Pressekontakt

Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de

Werkleitung
Jonas Zipf (Werkleiter)
Carsten Müller
Thomas Vogl

Öffnungszeiten
Montag, Mittwoch
10 - 16 Uhr
Dienstag, Donnerstag
12 - 18 Uhr
Freitag
10 - 12 Uhr

Kursauswahl

Programm | Programm | Gesundheit | Pilates

fast ausgebucht Mit Pilates zu einem neuen Lebensgefühl - KLEINGRUPPE (20H30177)

Do. 24.09.2020 (08:00 - 09:00 Uhr) - Do. 07.01.2021
Dozent: Yukhim Peskin

PILATES macht Spaß!
PILATES hilft Ihnen, mit einer gesunden Haltung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur Ihre Tagesziele problemlos zu erreichen.
Sie glauben mir nicht? Dann besuchen Sie meine Kurse und überzeugen Sie sich selbst.
Ich bin Diplomsportlehrer und zertifizierter DTB Pilatestrainer und freue mich auf Sie.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 64,20 €.

unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Mit Pilates zu einem neuen Lebensgefühl - KLEINGRUPPE (20H30180)

Mo. 05.10.2020 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mo. 18.01.2021
Dozent: Yukhim Peskin

PILATES macht Spaß!
PILATES hilft Ihnen, mit einer gesunden Haltung und Kräftigung der Tiefenmuskulatur Ihre Tagesziele problemlos zu erreichen.
Sie glauben mir nicht? Dann besuchen Sie meine Kurse und überzeugen Sie sich selbst.
Ich bin Diplomsportlehrer und zertifizierter DTB Pilatestrainer und freue mich auf Sie.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 64,20 €.

fast ausgebucht Pilatesworkout und Entspannung (20H30172)

Di. 03.11.2020 (16:45 - 17:45 Uhr) - Di. 02.02.2021
Dozentin: Rena Fritsch

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen vom Beckenboden, Bauch und Rücken angesprochen werden, welche für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates umfasst Kräftigung, Stretching und Entspannung durch bewusste Atmung. Die Übungen werden auf der Matte mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 57,40 €

Plätze frei Pilates am Morgen - KLEINGRUPPE (20H30179)

Mi. 11.11.2020 (08:00 - 09:00 Uhr) - Mi. 17.02.2021
Dozentin: Jana Koch


Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 64,20 €.

Anmeldung noch möglich Pilates online (20H30190)

Do. 12.11.2020 (16:45 - 18:00 Uhr) - Do. 28.01.2021
Dozentin: Anja Nebel

Videokurs! live streaming

Alle Teilnehmende können bequem zu Hause an diesem Pilates-Kurs teilnehmen. Die Dozentin Anja Nebel wird live zur gleichen Zeit in der vhs den Kurs für Sie halten.
Sie können mit ihr kommunizieren und auch selbst per Videokamera (feedback) gesehen werden - jedoch ist das ganz freiwillig.
Informieren Sie sich bereits jetzt schon über unser Online-Netzwerk vhs.cloud : zum Beispiel mit jenem 4 Minuten Film unter
https://www.vhs.cloud/wws/flashmedia/2099654-2100678-1-vhs-cloud-film-web.mp4






Anmeldung möglich = Anmeldung möglich - fast ausgebucht = fast ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste = Anmeldung auf Warteliste - Kurs abgeschlossen = Kurs abgeschlossen - Kurs ausgefallen = Kurs ausgefallen - Keine Anmeldung möglich - Keine Anmeldung möglich

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