Kursauswahl

Dieser Kurs vermittelt die Grundtechniken des klassischen Hatha Yogas und lädt damit den Körper zu Entspannung, mehr Flexibilität und geistiger Klarheit ein. Es werden dabei Körperhaltungen, Atemtechniken und verschiedene Entspannungsübungen geübt.
Durch individuelle Anpassung der Körperhaltungen ist dieser Kurs für (fast) alle Altersstufen und Vorbedingungen geeignet. Die Teilnehmer:innen werden ermutigt, die erlernten Techniken nach Belieben auch zu Hause zu praktizieren.

In den 4 Sommerwochen können Sie eine dynamische, aber auch erdende Praxis am Abend erwarten. Wir fließen durch Hatha und Vinyasa Sequenzen wie Sonnen- und Mondgrüße, während wir der Musik der nebenan stattfinden Kulturarena lauschen.
Haben Sie Bedenken, wegen zu viel Lärm?
DEM IST NICHT SO. ?
Denn die ersten 3 Termine sind noch vor dem Beginn der KULTURARENA.
Die Konzerte beginnen erst am 16.07.
Lediglich der letzte Termin, am 22.07. singt TANITA TIKARAM - das ist hoch-exclusiv und bestimmt sitzen wieder viele auf der Straße / Sie haben es bequem und kühl auf den Matten.
Es werden Variationen für alle Levels angeboten, Sie brauchen also keine Vorkenntnisse.
Rabea Kobbe studiert Klinische Psychologie an der FSU Jena und ist zertifizierte Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin, Bhakti).