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07743 Jena

Tel. +49 3641 49-8200
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Kursauswahl

Programm | Programm | Gesundheit | Taijiquan, Qigong

fast ausgebucht Taiji Qi Gong Yangsheng - KLEINGRUPPE (J30165)

Mi. 20.02.2019 (09:00 - 10:00 Uhr) - Mi. 19.06.2019
Dozentin: Dr. Karin Berkes

Taiji Qi Gong Yangsheng gehört zu den bewegungsorientierten Heilmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird seit Jahrhunderten vor allem in China und Japan erfolgreich zur Therapie und Prophylaxe eingesetzt.
Charakteristisch ist das langsame Bewegungstempo. Es erleichtert das Erlernen der Übungen und schult das Bewegungsgefühl.
In diesem Kurs lernen die Teilnehmer, aufbauend auf Basisübungen (Atmung, Selbstmassage, Bewegungsbesonderheiten), mit kleinen Übungsreihen für das sanfte Muskel- und Gelenktraining zu arbeiten.

Dieser Kurs ist offen für Neuzugänge!

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 71,50 €.

fast ausgebucht Qi Gong Yangsheng (J30160)

Mo. 11.03.2019 (08:30 - 09:30 Uhr) - Di. 09.07.2019
Dozentin: Dr. Karin Berkes

Die Teilnahme ist für alle möglich, die bereits fundierte Vorkenntnisse im Qi Gong besitzen.
Die Übungen der chinesischen Heilkunde sind Übungen für ein langes Leben
Qi Gong umfasst Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistiges Training der Konzentration und Vorstellung. Während der langsamen und fließenden Bewegungen kommen die Gedanken zur Ruhe und mit den Ruhehaltungen wird die Wahrnehmung für innere Bewegung geschaffen. So fördern die Bewegungen Heilungsprozesse, mobilisieren ungenutzte Kräfte und harmonisieren Körper und Geist.






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