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Programm | Programm | Gesundheit | Gesundheit und Psyche

Plätze frei Selbsthilfe bei Stress - KLEINGRUPPE (J30694)

Sa. 22.06.2019 10:00 - 17:00 Uhr
Dozentin: Dr. Kerstin Ramm

Es stockt irgendwo im Leben beruflich oder privat. Was wollen mir körperliche oder seelische Schmerzen sagen? Wo will meine Seele eigentlich hin? Was tut mir gut?
Was macht manche Menschen stabiler, glücklicher und gesünder als andere? Salutogenese ist die aktive Ausrichtung auf attraktive Gesundheits- und Entwicklungsziele. Die Frage ist: Wissen was ich möchte - nicht dabei festsitzen, in dem was ich vermeiden will! Das Ziel ist: Der Ausstieg aus unseren stressenden Hamsterrädern. Gut für sich sorgen: Gesunde Selbstregulation als Schlüssel zum anderen Umgang mit Krankheit oder herausfordernden Situationen. Salutogene Kommunikation und veränderte Ausrichtung als Schlüssel zu mehr individueller Stimmigkeit. Hilfreiche Körperübungen sowie Meditationen runden den Workshop ab.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmer geöffnet werden!
Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmern beträgt das Entgelt 43,00 €.






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