Kursauswahl

Die Fassade am Haus muss erneuert oder das Dach neu gedeckt werden? Reparaturen, Umbauten und Energieeffizienzmaßnahmen richtig zu kombinieren, spart Kosten, verringert den Energiebedarf und steigert den Wert der eigenen Immobilie. Eine Energieexpertin der Verbraucherzentrale gibt praktische Tipps für die vorausschauende Planung und zu aktuellen Förderprogrammen für energetische Sanierungsmaßnahmen. Anhand anschaulicher Beispiele wird erläutert, wie die Kombination mehrerer Sanierungsschritte gelingt.

Erfahren Sie mehr über die Kraft der Ernährung, Entzündungen im Körper zu reduzieren und damit Ihre Gesundheit zu fördern. In diesem Vortrag werden wir uns mit den Grundlagen einer entzündungshemmenden Ernährung befassen und praktische Tipps zur Integration in Ihren Alltag geben.
Themen, die behandelt werden:
- Die Rolle von Entzündungen im Körper
- Lebensmittel, die Entzündungen fördern und reduzieren
- Nährstoffe und Antioxidantien, die entzündungshemmende Eigenschaften haben
- Praktische Ernährungsempfehlungen für eine entzündungshemmende Ernährung
Egal ob Sie bereits gesundheitliche Beschwerden haben oder präventiv handeln möchten, dieser Vortrag bietet Ihnen wertvolles Wissen, um Ihre Ernährung für eine bessere Gesundheit zu optimieren.

Niedrige Tagesgeldzinsen - was sind Alternativen? Aktien, Aktienfonds oder ETFs? Doch wie sicher ist das? Wie kann ich diese ver-/kaufen? Mit welchen Kosten muss ich rechnen? Wie muss ich Gewinne versteuern? Diplom-Volkswirt Steffen Rudolph klärt diese und weitere Fragen.

Versicherungsverträge begleiten uns oft über Jahre – ob sie wirklich halten, was sie versprechen, zeigt sich erst im Schadensfall. In diesem Vortrag entlarven Sie typische Stolperfallen in Versicherungsbedingungen und lernen, wie Sie sich clever davor schützen.
So treffen Sie souveräne Entscheidungen, sparen Geld und vermeiden Ärger.

Darum geht’s:
• Worauf Sie vor dem Abschluss unbedingt achten sollten – die entscheidenden Klauseln auf einen Blick
• „Tarifumstellung“: Chancen, Risiken und wie Sie Fallstricke erkennen
• Leistungen, die toll klingen, aber wenig bringen – und was wirklich zählt
• Was muss, was kann, was sollte man lieber nicht versichern?

Der Fokus liegt auf den wichtigsten Policen im Alltag: Private Haftpflicht, Hausrat- und Wohngebäude, Unfall sowie Rechtsschutz. Sie erhalten klare Checklisten und Praxisbeispiele – ohne Fachchinesisch.

Ihr Mehrwert:
Nach dem Kurs begegnen Sie Vermittler*innen auf Augenhöhe, prüfen Angebote selbstbewusst und stellen Ihren Versicherungsschutz schlank und sinnvoll auf.
Für wen?
Für alle, die ihre Verträge verstehen, optimieren und unnötige Kosten vermeiden möchten – ob Neuabschluss oder Bestands-Check.

Auch Gebäude mit Altbaufassade, denkmalgeschützten Fassaden oder Fachwerkhäuser können energetisch saniert werden. Innendämmung kann das Wohnen im Sommer und Winter behaglicher machen, spart teure Energie beim Kühlen und Heizen. Unter welchen Voraussetzungen Innendämmung die beste Wahl ist und welche Verfahren und Dämmstoffe geeignet sind, erläutert eine Energieexpertin der Verbraucherzentrale. Neben den Vor- und Nachteilen unterschiedlicher Materialien werden auch aktuelle staatliche Förderprogramme vorgestellt.

Unsere moderne Lebensweise hinterlässt Spuren im Körper: Toxine, Übersäuerung und Dauerstress wirken oft unbemerkt – eine stille Gesundheitsgefahr, die sich in unterschiedlichen Symptomen äußern kann.
In diesem Vortrag erfahren Sie, warum „Detox“ keine Modeerscheinung, sondern ein natürlicher und biologisch notwendiger Prozess ist, den unser Körper täglich leistet – und wie Sie ihn mit natürlichen Maßnahmen wirkungsvoll unterstützen können, um Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Der Inhalt des Vortrages richtet sich an alle Bank- und Sparkassenkunden, die vorhaben, ihr Girokonto zukünftig online zu führen oder die planen, ein Online-Konto zu eröffnen. Neben Erläuterungen zu Post- und Videoidentverfahren werden gängige Onlinebanking-Verfahren erklärt. Die Teilnehmenden erhalten Hinweise für ein sicheres Onlinebanking und werden vor bekannten Betrugsmaschen gewarnt.

Kryptowährungen: Lukratives Image durch Social Media. Wie funktionieren Bitcoin & Co? Ursprüngliche Idee, Vorteile, Risiken und Anlagechancen werden von Dipl. Volkswirt Steffen Rudolph erläutert.

Welche Maßnahmen sind geeignet, das vorhandene Heizsystem bis zur nächsten Heizsaison effizienter zu machen? Die Frage beschäftigt Wohnungs- und Hauseigentümer angesichts steigender Energiepreise mehr denn je. Eine Energieexpertin der Verbraucherzentrale erläutert die praktische Umsetzung und Kosten verschiedener Maßnahmen, die zu Energieeinsparung und mehr Wohnkomfort führen.

Sie haben immer das gleiche Passwort? Aufgepasst, denn starke Passwörter sind essentiell für eine starke Online-Sicherheit. Lernen Sie, starke Passwörter zu erstellen und zu verwalten, ohne sich alle merken zu müssen. Gemeinsam gehen wir durch die Funktionen eines Passwortmanagers und zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Daten effektiv schützen können.