Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Jonas Zipf (Werkleiter)
Carsten Müller
Thomas Vogl
Servicezeiten
Montag 10 - 13 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag geschlossen
Zu diesen Zeiten erreichen Sie uns telefonisch!
Verfügbarkeit
- Plätze frei
Durch Tiefenentspannung können wir unmittelbar und nachhaltig unser Immunsystem stärken und ganz generell bei jeglicher Form von Stress die Widerstandsfähigkeit erhöhen. Im Kurs werden Hintergründe von Stress und Techniken zur Tiefenentspannung, z. B. der Bodyscan, vermittelt, ausprobiert und besprochen. Zudem ergeben sich Ideen zu Kurzentspannungen für zwischendurch im Alltag. Neben dem direkten Erleben der Entspannungsverfahren werden im Kurs Wege besprochen, unsere Selbstachtung zu stärken: Stressreduktion durch Aufmerksamkeit für unsere natürlichen Lebensrhythmen und gesunde Ernährung.
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 71,60 €.
Mitzubringen: gemütliche und praktische Kleidung und eventuell dicke Socken
86,00 €
Mo. 01.03.2021 - Mo. 10.05.2021, 18:15 - 19:45 Uhr
Kurse des Dozenten
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Datum | Zeit | Straße | Ort |
---|---|---|---|
Mo. 01.03.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 08.03.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 15.03.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 22.03.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 12.04.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 19.04.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 26.04.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 03.05.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
Mo. 10.05.2021 | 18:15 - 19:45 Uhr | Alfred-Diener-Straße 2 | Sportpark Lobeda, Parkettraum, Alfred-Diener-Straße 2 |
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Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
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Tel. +49 3641 49-8210
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