Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit
- Anmeldung noch möglich
Lernen Sie in diesem Seminar kennen, wie Sie Wasserflaschen als effektives Trainingsgerät einsetzen können. Vergleichbar mit dem Einsatz von Hanteln, zeigt die Kursleiterin Ihnen viele Möglichkeiten zur Kräftigung und Mobilisierung.
Je nach Größe der Flasche lässt es sich leichter oder schwerer gestalten.
Denken Sie bitte daran, sich noch ein zusätzliches Getränk bereit zu stellen. Und auch ein Handtuch oder eine Matte als evtl. Unterlage könnte nützlich sein.
Dies ist ein Online-Kurs aus dem Programm "#DigitalDienstag" in Kooperation mit den Volkshochschulen Burgenlandkreis und Halle/Saale.
Möglichkeiten der Teilnahme:
1. Laptop oder PC (mit Mikrofon/Headset, Kamera optional)
2.Smartphone/Tablet (mit Mikrofon/Headset, Kamera optional)
Es muss keine Software installiert werden. Sie erhalten am Tag der Veranstaltung einen Link an Ihre Email-Adresse zugesandt.
5,00 €
Di. 27.06.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurse
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Di. 27.06.2023 | 17:30 - 18:30 Uhr | vhs, virtueller Klassenraum |
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