Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit
- Anmeldung noch möglich
Viele Berufstätige sitzen insgesamt 12 Stunden pro Tag und mehr - so ist es nicht verwunderlich, dass Rückenschmerzen heute zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der Bevölkerung zählen.
Doch kann jeder Mensch Kompetenzen erlernen, den eigenen Rücken gesund zu erhalten, Rückenschmerzen zu lokalisieren und sie möglichst auch loszuwerden! Dieser Kurs vermittelt Grundübungen für ein eigenständiges Training sowie Einheiten mit Kleingeräten für eine abwechslungsreiche und kräftigende Rückenstärkung.
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 84,00 €.
Mitzubringen: großes Handtuch, Wasser
100,00 €
Fr. 03.03.2023 - Fr. 30.06.2023, 08:00 - 09:00 Uhr
Kurse des Dozenten
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Fr. 03.03.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 10.03.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 17.03.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 24.03.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 31.03.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 21.04.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 28.04.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 05.05.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 12.05.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Fr. 26.05.2023 | 08:00 - 09:00 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
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