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Im Vinyasa Yoga werden Körperhaltungen (Asanas) in fließenden Sequenzen miteinander verbunden. Der Fokus liegt dabei auf der sanften Verbindung von Atem und Bewegung, wodurch ein meditativer Flow entsteht. Die Körperübungen kräftigen und dehnen den Körper und fördern das Gleichgewicht. Gleichzeitig wird durch die Konzentration auf den Atem das Ankommen im gegenwärtigen Moment gefördert und wir gewinnen Abstand von den Anforderungen des Alltags. Eine regelmäßige Praxis führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit, dem Zustand von Yoga. Yoga ist für alle Menschen da und für die Teilnahme am Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 116,00 €.

Bitte mitbringen:

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung


Kosten

140,00 €


Zeitraum

Di. 05.11.2024 - Di. 11.03.2025, 18:00 - 19:30 Uhr


Kursort


Dozent/in


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Datum Zeit Straße Ort
Di. 05.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 19.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 26.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 03.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 10.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 17.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 07.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 14.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 21.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Di. 28.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
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