Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
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Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit
- Kurs abgeschlossen
Fühlen Sie sich in stressigen Zeiten oft von ungesunden Snacks und Heißhungerattacken verleitet oder bekommen nichts herunter? Erfahren Sie in diesem Vortrag, warum Stress uns zu ungesunden Essgewohnheiten bringt und was Sie dagegen tun können.
Inhalte des Vortrags:
- Wie Stress unser Essverhalten beeinflusst
- Analyse Ihrer Essgewohnheiten: Erkennen Sie Ihre Stressmuster
- Tipps zur Reduzierung von Heißhunger-Attacken
- Nährstoffe, die Körper und Geist in stressigen Zeiten unterstützen
- Soul-Food für stressige Phasen
5,00 €
Di. 25.02.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Kurse
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