Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit
- Plätze frei
Sie möchten Ihren Rücken stärken, sich freier bewegen und dabei Spaß haben? RückenFlow verbindet fließende Bewegungsabläufe, gezielte Kräftigungsübungen und spielerische Balance-Elemente. Sanfte Mobilisationen und bewusste Atemimpulse sorgen dafür, dass Verspannungen gelöst und Ihre Wirbelsäule entlastet wird. Im Vordergrund stehen ein ganzheitliches Training und die Freude an der Bewegung – in einer lockeren Gruppenatmosphäre, die Sie motiviert, Ihre neuen Fähigkeiten auch im Alltag einzusetzen. Erleben Sie, wie stabil und gleichzeitig leicht sich ein gesunder Rücken anfühlt!
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Wasser
77,00 €
Mi. 22.10.2025 - Mi. 21.01.2026, 19:45 - 20:45 Uhr
Kurse des Dozenten
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mi. 22.10.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 29.10.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 05.11.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 12.11.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 19.11.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 26.11.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 03.12.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 10.12.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 17.12.2025 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
| Mi. 07.01.2026 | 19:45 - 20:45 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Entspannungsraum |
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Fax +49 3641 49-8205
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