Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit
- Plätze frei
In diesem Kurs werden Grundlagen des Yoga vermittelt: Durch die Bewegungen auf der Matte (Asana) und Atemübungen (Pranayama) reduzieren wir Stress, fördern Introspektion und Entspannung sowie Resilienz. Zunächst praktizieren wir etwas dynamischer (Yang) und werden dann passiver (Yin), wobei wir das Fasziengewebe beanspruchen. Es werden Variationen für alle Levels angeboten, Sie brauchen also keine Vorkenntnisse.
Rabea Kobbe studiert Klinische Psychologie an der FSU Jena und ist zertifizierte Yogalehrerin (Hatha, Vinyasa, Yin, Bhakti).
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung
95,00 €
Mi. 06.01.2027 - Mi. 17.03.2027, 19:45 - 21:15 Uhr
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| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Mi. 06.01.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 13.01.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 20.01.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 27.01.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 10.02.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 17.02.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 24.02.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 03.03.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 10.03.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
| Mi. 17.03.2027 | 19:45 - 21:15 Uhr | Schillerstraße 5 | vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum |
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