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Kursauswahl

Programmübersicht | Demnächst | Dieser Monat
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unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Stabiler Rumpf (22H30242)

Di. 01.11.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Di. 28.02.2023
Dozent: René Friebel

Den Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur gerichtet, erlernen Sie, mit verschiedenen Kleingeräten Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers durchzuführen. Der Dozent und Diplomsportwissenschaftler hilft Ihnen, Ihre Ausdauer und Koordination dabei zu verbessern. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.

fast ausgebucht Schwedisch A1 - NEU (22H420012)

Di. 01.11.2022 (19:15 - 20:45 Uhr) - Di. 07.02.2023
Dozentin: Eva Munkelt

Für alle Schwedenbegeisterte. Sie werden ab der ersten Stunde Schwedisch sprechen! Wir konzentrieren uns auf das Hörverstehen. Generell arbeiten wir an Themen über mehrere Wochen - zu interessanten Inhalten wie schwedischer Natur, Kultur, Geschichte und Musik. Härtligt Välkomna!

fast ausgebucht Spanisch A1 - NEU (22H422000)

Di. 01.11.2022 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 07.02.2023
Dozentin: Ingrid Vega Chaves

Por favor, Gracias, Hola, café, paella sind einige der bekanntesten Wörter auf Spanisch. Wenn Sie mehr als nur Vokabeln lernen möchten, dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. Im Kurs werden Teilnehmende ohne Vorkenntnisse folgende Ziele erreichen: Auf einfache Form Auskunft über sich und vertraute Personen geben, die vertraute Umgebung auf einfache Art beschreiben, ihre Bedürfnisse ausdrücken und an einem Gespräch auf Anfängerniveau teilnehmen, wenn die Gesprächspartner kooperieren. Besuchen Sie uns und haben Sie viel Spaß beim Lernen!

unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Koreanisch A1 - 1. Semester (Kleingruppe) (22H426001)

Di. 01.11.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Di. 17.01.2023
Dozentin: Joo Young Lee

Interessieren Sie sich für koreanische Kultur und Sprache? Haben Sie vielleicht schon allein angefangen, Koreanisch zu lernen aber haben Schwierigkeiten, alles zu verstehen? Oder wollen Sie die Sprache von Grund auf erlernen. Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet. Der Anfängerkurs richtet sich an Teilnehmer:innen ohne oder mit sehr geringen Vorkenntnissen. Im Unterricht fokussieren wir auf Begrüßung, Alphabet und Zahlen. Darüber hinaus lernen wir die Basisgrammatik und üben das Hörverständnis und die Aussprache. Alle Anfänger sind herzlich Willkommen.

unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Progressive Muskelentspannung (PMR) - Kleingruppe (22H30102)

Mi. 02.11.2022 (16:30 - 17:30 Uhr) - Mi. 01.02.2023
Dozentin: Anke Fonseca

Eine der am meisten verbreiteten Entspannungsmethoden die bereits 1929 von Edmund Jacobsen entwickelt wurde. Seine Leitidee: „Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe.“
Das Ziel ist, die Muskelspannung willentlich und gezielt erst anzuspannen und dann durch loslassen zu verringern. Dies führt anschließend zu einer geistigen und seelischen Entspannung. In Akutsituationen einsetzbar, um innere Ruhe zu finden. Langfristig kann jeder stabile Gelassenheit gewinnen, die auch in Stresssituationen anhält.

unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Stabiler Rumpf (22H30243)

Mi. 02.11.2022 (18:30 - 20:00 Uhr) - Mi. 22.02.2023
Dozent: René Friebel

Den Schwerpunkt auf die Rumpfmuskulatur gerichtet, erlernen Sie, mit verschiedenen Kleingeräten Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers durchzuführen. Der Dozent und Diplomsportwissenschaftler hilft Ihnen, Ihre Ausdauer und Koordination dabei zu verbessern. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden jede Kurseinheit ab.

fast ausgebucht Italienisch B1 - NEU - Kleingruppe (22H409040)

Mi. 02.11.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 18.01.2023
Dozent: Massimo Minelli

Dieser Kurs setzt vertiefte Kenntnisse der italienischen Sprache und ein abgeschlossenes Niveau A2 voraus.
Hauptaugenmerk liegt auf der Konversation. Willkommen und buon divertimento im Kurs!

Auch neue Teilnehmende sind herzlich willkommen!

unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Pastellmalerei für Anfangende und Fortgeschrittene (22H20564)

Do. 03.11.2022 (16:45 - 19:00 Uhr) - Do. 08.12.2022
Dozentin: Maryna Bzhezytska

Harmonische und sanfte Farbverläufe sind ein wesentliches Merkmal der Pastellmalerei. In diesem Kurs werden wir mit Pastellkreiden die Farben des Lichts einfangen und in Bildern zum Leuchten bringen. Das Arbeiten mit den Kreiden wird anschaulich vermittelt und bei Bedarf Hilfestellung gegeben. Erleben Sie dabei die fließenden Übergänge, die subtile Weichheit und strahlende Pracht der Pastellfarben. Dieser Kurs ist sowohl für Anfangende als auch Fortgeschrittene geeignet.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 62,00 €.

unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Nähkurs für Anfangende (22H21405)

Do. 03.11.2022 (17:00 - 20:00 Uhr) - Do. 12.01.2023
Dozentin: Carla Westhaus

In diesem Starter-Kurs können Sie grundlegende Kenntnisse an der Nähmaschine erlernen, um einfache Sachen selbst nähen oder abändern zu können.
Dabei ist es egal, ob Sie schon eine Nähmaschine haben oder sich vorerst an den Nähmaschinen der vhs versuchen wollen. Sie lernen die verschiedenen Funktionen Ihrer bzw. unserer Nähmaschine(n) kennen und anzuwenden. Dabei legen wir den Schwerpunkt auf die verschiedenen Einstellungen und Sticharten und schauen gemeinsam, worauf Sie bei der Handhabung der Maschine besonders achten sollten. Am Ende des Kurses können Sie mindestens eine selbstgenähte Tasche mit nach Hause nehmen. Je nach Interesse und Fortschritt im Kurs können auch weitere Projekte in Angriff genommen werden.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen. Bei einer Gruppe mit acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 101,00 €.

unverbindliche Vormerkung auf Warteliste Englisch A1 - Auffrischung (Kleingruppe) (22H406005)

Do. 03.11.2022 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 19.01.2023
Dozent: Victor Alexander Dumitras

Sie haben bereits vor längerer Zeit das Niveau A1 abgeschlossen und möchten dieses gern reaktivieren, um im kommenden Semester in das Niveau A2 einzusteigen? Dann ist dieser Kurs genau der Richtige für Sie!
Voraussetzung:
Ein bereits abgeschlossenes, länger zurückliegendes Niveau A1.

Vor Kursbeginn empfehlen wir Ihnen, den kostenlosen Einstufungstest auf unsere Website zu machen. Der Link ist: https://www.vhs-jena.de/de/beratung/einstufung_sprachen/654944

Gerne nutzen Sie auch unser Kontenloses Beratungsangebot, so können wir Sie weiterhelfen, sich für die richtige Stufe zu entscheiden. Bitte melden Sie sich bitte an die Fremdsprachen und Integration Fachbereichsleitung Fr. Aglaya Weidner unter aglaya.weidner@jena.de oder telefonisch 03641-498211



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