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Kursauswahl

Programm | Programm | Gesundheit | Tanz

Anmeldung noch möglich Ägyptischer Tanz - Raqs Sharqi - KLEINGRUPPE (20H30007)

Fr. 06.11.2020 (20:00 - 21:30 Uhr) - Fr. 22.01.2021
Dozentin: Alexandra Hett

Ein Solotanz welcher die besondere Geborgenheit einer Frauengruppe schenkt: Hier können Sie konkurrenzlos miteinander tanzen - das stärkt und verbindet. Gleichzeitig kann sich jede Frau - unabhängig von Figur, Alter und Tanzerfahrung - in ihrer Einzigartigkeit erleben und ihren ureigenen (Tanz-)Ausdruck entwickeln.
Dem Tanzen gehen sanfte Körperübungen zur Dehnung und Kräftigung voraus, die sowohl auf Beweglichkeit und Durchlässigkeit einerseits als auch auf Stärkung von Bauch, Rücken und Beckenboden und den Aufbau einer guten Haltung andererseits zielen.
Zentrale Elemente sind zu Beginn das Erarbeiten der beweglichen Wirbelsäule, die Erfahrung einiger Grundprinzipien (Erdverbundenheit (statt luftig vom Boden weg - wie z. B. beim Ballett), Zentriertheit und Integration der Bewegungen) sowie das Erlernen erster Grundfiguren des Ägyptischen Tanzes.






Anmeldung möglich = Anmeldung möglich - fast ausgebucht = fast ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste = Anmeldung auf Warteliste - Kurs abgeschlossen = Kurs abgeschlossen - Kurs ausgefallen = Kurs ausgefallen - Keine Anmeldung möglich - Keine Anmeldung möglich

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