JenaKultur
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Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena

Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de

Leitung und Pressekontakt

Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de

Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig

Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr

Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen

Kursauswahl

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Projektmanagement: Klassisch vs. Agil (24F10051)

Di. 09.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

"- Was ist der Unterschied zwischen Klassischem und Agilem Projektmanagement?
- Warum ist das eine nicht besser als das andere?
- Welche Tools gibt es bei den verschiedenen Methoden und wie mache ich diese für mich nutzbar?
- Was mache ich wenn ich mich für eine Methode Entschieden habe und wie dokumentiere ich dann richtig?

Dieser Kurs soll Ihnen einen Überblick über die Unterschiede von verschiedenen Projektmanagement Methoden geben und Sie in die Position bringen entscheiden zu können, was ist für meinen Anwendungsfall das "Beste."

Besondere Anmeldebedingungen beachten! Erstellung von Bewerbungsunterlagen“ - Bewerbungsworkshop (24F50633)

Do. 11.04.2024 15:30 - 17:00 Uhr
Dozentin: Tina Fleischhauer

In diesem Workshop besprechen wir, worauf Sie achten müssen, damit ihre Bewerbung erfolgreich ist. Sie erhalten Anregungen zur Erstellung des Lebenslaufes und des Anschreibens. Gern können Sie Stellenangebote mitbringen, auf die Sie sich bewerben wollen.

Plätze frei Gesunde und gewaltfreie, herzliche Kommunikation - GfK - Kleingruppe (24F30691)

Sa. 13.04.2024 10:00 - 17:00 Uhr
Dozentin: Dr. Kerstin Ramm

Legen Sie die Basis einer gesunden Kommunikation. Lernen Sie die Grundhaltung sowie die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg näher kennen. Erfahren Sie anhand selbsteingebrachter Konfliktbeispiele und in praktischen Übungen, dass es auch in heiklen Situationen
• hilfreicher ist, sich auf beobachtbare Fakten zu beziehen, als zu urteilen oder moralisch zu bewerten
• bereichernder ist, Vorwürfe und Urteile in Gefühle und Bedürfnisse zu übersetzen
• erfolgversprechender ist, klare Bitten auszusprechen, statt zu drohen, zu strafen oder zu manipulieren!
Auf der Basis von Empathie, gemeinsamen Bedürfnissen und mit Blick auf den Aufbau einer guten Beziehungsebene sind auch neue Strategien in der Bewältigung von herausfordernden Situationen eher möglich.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 50,30 €.

Plätze frei Vertrauen stärken : 2-Tages-Seminar - Kleingruppe (24F30630)

Fr. 26.04.2024 (18:30 - 21:00 Uhr) - Sa. 27.04.2024
Dozent: Manuel Jochim

Vertrauen ist von entscheidender Bedeutung für gelingende Beziehungen und unsere Lebensqualität. In einigen Fällen ist diese Fähigkeit von Kindheit an eingeschränkt oder ging im Laufe des Lebens verloren. In dem Seminar befassen wir uns mit den Ursachen und Folgen von verlorenem Vertrauen und arbeiten daran, dieses wiederaufzubauen. Sie erfahren in verschiedenen kleinen Vorträgen und Übungen neue Aspekte zu den verschiedenen Ebenen des Vertrauen, wie zum Beispiel Grundvertrauen, Selbstvertrauen oder Vertrauen in das Leben.
Die Frage: Was sind Familien-/Systemaufstellungen und wie könnten diese helfen? wird umfassend, u.a. auch in Praxisanteilen beantwortet. Zudem hat jede*r Teilnehmer*in auch die Möglichkeit ein eigenes Anliegen in der Gruppe mitzubringen. Die Auseinandersetzung mit der eigenen Historie ermöglicht es, familiäre Muster zu erkennen, sich neuen Lebenserfahrungen zu öffnen und eventuell ein abhanden geglaubtes Vertrauen wieder (neu) zu entdecken.

Freitag, 18:30 - 21:00 Uhr
Samstag, 10:00 - 18:00 Uhr

Besondere Anmeldebedingungen beachten! Wenn die Gesundheit nicht mehr mitspielt (24F50634)

Di. 14.05.2024 11:00 - 12:30 Uhr
Dozentin: Tina Fleischhauer

Welche Möglichkeiten gibt es und wer kann unterstützen? Ist ein Reha­bilitationsprozess sinnvoll und welche alternativen Lösungswege gibt es?

Besondere Anmeldebedingungen beachten! Zufrieden im Job (24F50635)

Do. 13.06.2024 16:00 - 17:30 Uhr
Dozentin: Tina Fleischhauer

Info-Nachmittag und Beratungsgespräche

Sind Sie zufrieden mit Ihrem Job? Dann ist dieses Angebot nichts für Sie!
Wenn Sie sich jedoch beruflich verändern möchten, die Gesundheit nicht mehr so richtig mitspielt, die Arbeitszeiten nicht mehr passen, Sie vielleicht Karriere machen oder Ihren Berufsabschluss nachholen wollen - dann sind Sie herzlich willkommen zur Veranstaltung der Arbeitsagentur.

Entdecken Sie Ihre Stärken und definieren Sie Ihre Kriterien, um beruflich zufriedener zu werden. Wenn eine berufliche Veränderung notwendig ist, unterstützt Sie die Berufsberatung für Erwachsene mit einer individuellen Standortanalyse, Zielfindung und Lösungswegen. .

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Herausforderung Pubertät? (24F10068)

Di. 25.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

In diesem Online-Kurs lernen Sie nicht nur, was sich bei Kindern/Jugendlichen in der Pubertät verändert, sondern auch, welche Herausforderungen es gibt. Der Umgang kann das ganze Familiensystem immer wieder an die Grenzen bringen. In der Veranstaltung wird aufgezeigt, wie man trotz der wachsenden Freiheitsliebe und Selbstständigkeit noch gut mit seinem Kind in Beziehung bleiben kann. Es wird auch viele praktische Tipps zum Thema gute Kommunikation geben und einen Ausflug in die Themenwelten, die in der aktuellen Zeit für Kinder und Jugendliche besonders aufwühlend sind, wie bspw. Aufklärung, Freundschaften und Prävention.






Anmeldung möglich = Anmeldung möglich - fast ausgebucht = fast ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste = Anmeldung auf Warteliste - Kurs abgeschlossen = Kurs abgeschlossen - Besondere Anmeldebedingungen beachten! - Besondere Anmeldebedingungen beachten!
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