Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Di. 18.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
KI Sprachgeneratoren und KI Musikgeneratoren: was können sie und was nicht. Wir schauen uns gemeinsam an was es gerade so auf dem Markt gibt und stellen uns die Frage: ist das nur Spielerei, Kunst oder kann das weg?
Di. 18.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Künstliche Intelligenz (KI) entwickelt sich in einem atemberaubenden Tempo, aber mit den Chancen kommt auch das Potenzial für Missbrauch: Generative KI-Modelle werden immer besser darin, täuschend echte "Deepfakes" zu erstellen - also Audio- oder Videoaufnahmen von Personen, die allerdings nicht echt, sondern komplett digital erstellt sind. Während sich die Technologie für Film und Fernsehen legitim nutzen lässt, so birgt sie doch ein großes Missbrauchspotenzial: Desinformation, Verleumdung und Betrug, wie z.B. der "Enkelkindertrick 2.0". Dieser Web-Vortrag verdeutlicht Zuhörern ganz ohne technische Vorkenntnisse die Problematik anhand von "Audio-Deepfakes", d.h. gefälschten Stimmaufnahmen. Die technischen Hintergründe werden dargestellt und aktuelle Forschung zu Gegenmaßnahmen präsentiert: Können wir KI dazu nutzen, Deepfakes zu entlarven? Kann man lernen, Deepfakes zu erkennen, und wenn ja, woran? Wie soll man sich verhalten, wenn ein mögliches Deepfake anruft?
Di. 18.02.2025 17:00 - 18:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Heizungstausch, Energetische Sanierung, Erneuerbare Energien - welche Maßnahmen werden aktuell vom Staat gefördert? Wofür gibt es steuerliche Vergünstigungen? Welche Programme lassen sich kombinieren und worauf ist bei der Antragstellung zu achten? Ein Energieberater der Verbraucherzentrale gibt praktische Tipps - das spart Zeit und Geld im Förderdschungel.
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt.
Di. 25.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Fühlen Sie sich in stressigen Zeiten oft von ungesunden Snacks und Heißhungerattacken verleitet oder bekommen nichts herunter? Erfahren Sie in diesem Vortrag, warum Stress uns zu ungesunden Essgewohnheiten bringt und was Sie dagegen tun können.
Inhalte des Vortrags:
- Wie Stress unser Essverhalten beeinflusst
- Analyse Ihrer Essgewohnheiten: Erkennen Sie Ihre Stressmuster
- Tipps zur Reduzierung von Heißhunger-Attacken
- Nährstoffe, die Körper und Geist in stressigen Zeiten unterstützen
- Soul-Food für stressige Phasen
Di. 25.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Schimmelpilze entstehen nicht nur im Winter, sondern gerade auch im Sommer. In Wohnräumen sind sie nicht nur ein Ärgernis, sondern ein ernstzunehmendes Problem. Sie können die Bausubstanz, Einrichtungsgegenstände und vor allem die Gesundheit der Bewohner des Gebäudes schädigen. Mögliche Ursachen, vorbeugende und wirksame Gegenmaßnahmen bei Schimmel werden im Vortrag verständlich erläutert.
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt
Mi. 26.02.2025 12:30 - 14:00 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Einblick in die Deutsche Gebärdensprache
Gebärdensprache ist die Sprache von tauben bzw. gehörlosen Menschen. Weil sie nicht hören können, verständigen sie sich über das Sehen. Mit den Händen werden die Worte oder Bedeutungen mit bestimmten Gesten dargestellt. Jedoch sind auch der Gesichtsausdruck (Mimik), die Bewegung des Mundes (Mundbild), die Körperhaltung und "Geräusche" (Wortbild), die man während des Gebärdens macht, wichtige Bestandteile der Gebärdensprache.
Es ist eine sehr komplexe Sprache, die über Jahrhunderte hinweg entstanden ist. Nicht nur in Deutschland, sondern in vielen Ländern der Erde.
Seit 2002 ist die Deutsche Gebärdensprache (DGS) in Deutschland als eigene Sprache anerkannt.
Di. 04.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Du wünscht dir schöne Urlaubs-, Familien- und Alltagsbilder: Aber leider sind deine Fotos bisher oft unscharf, zu hell oder zu dunkel?
Dann bist du in diesem Kurs genau richtig: Ich helfe dir die eigene Spiegelreflexkamera besser kennen- und verwenden zu lernen. Wir werden die Grundlagen der Fotografie (Belichtungszeit, Blende, Lichtempfindlichkeit) in den Blick nehmen. Zudem schauen wir uns an was ein interessantes Portrait und Landschaftsbild ausmacht.
Di. 11.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Sie haben sich entschieden, glücklicher zu leben.
In diesem kurzen Workshop finden Sie erste Anregungen und Impulse zu Dankbarkeit und Achtsamkeit, die Ihre Stimmung positiv beeinflussen. Denn zu großen Anteilen nehmen wir mit unseren Gedanken und Handlungen selbst darauf Einfluss, wie glücklich und zufrieden wir sind.
Wir starten mit Hintergrundwissen und wenden verschiedene kleine Übungen an. Mit diesen kleinen, aktiven Übungen, die positive Emotionen auslösen und Ihr Bewusstsein und Ihren Fokus auf die guten Dinge in diesem Leben richten, finden wir einen gemeinsamen Einstieg. Ihr Schlüssel zum Glück...
Das Glückstraining stellt keine Therapie dar und ist nicht zur Behandlung von Krankheitsbildern wie z. B. einer Depression gedacht.
Di. 11.03.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Auch Gebäude mit Altbaufassade, denkmalgeschützten Fassaden oder Fachwerkhäuser können energetisch saniert werden. Innendämmung spart Energie und kann das Wohnen im Sommer und Winter behaglicher machen. Unter welchen Voraussetzungen dafür eine Innendämmung in Frage kommt und welche Verfahren und Dämmstoffe geeignet sind, erläutert eine Energieexpertin der Verbraucherzentrale. Neben den Vor- und Nachteilen unterschiedlicher Materialien werden auch aktuelle staatliche Förderprogramme vorgestellt.
Di. 18.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr
Dozentin:
Dozent:in in Kooperation
Zwei Drittel aller Einkäufe werden spontan getätigt. Weder der Aufbau eines Supermarktes noch die Einrichtung oder Warenplatzierung werden daher dem Zufall überlassen. Auch Musik und Duft oder die Präsentation und Verpackung der Waren unterstützen die Absicht der Händler: Kunden sollen zu einem impulsiven Kauf verführt werden. Werbepsychologen, Designer und Marketingexperten arbeiten zusammen, um unsere kleinen Schwächen auszunutzen. Da locken Verkostungen, Fleisch wird in günstigem Licht gezeigt, die Vergleichbarkeit von Nahrungsmitteln mit portionsbezogenen Nährwertangaben erschwert. Immer wieder wird dabei auch gegen gesetzliche Vorschriften verstoßen. Gleichzeitig ist es für Laien nicht einfach, die gesetzlich vorgeschriebene Kennzeichnung von Lebensmitteln überhaupt richtig zu deuten. Schon bevor der Supermarkt betreten wird, greifen die Tricks der Märkte: In Werbebroschüren und Zeitungen beworbene Sonderangebote sind häufig vergriffen und dienen in erster Linie dem Zweck, Kunden in den Supermarkt zu locken.
Der Vortrag hilft, Fallstricke im Supermarkt zu erkennen und zeigt auf, wie Kunden sich gegen Missstände wehren können.
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