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Volkshochschule Jena
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07743 Jena

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Fax +49 3641 49-8205
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Leitung und Pressekontakt

Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
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Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig

Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr

Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen

Kursauswahl

Programmübersicht | Programm | Online-Angebote | #DigitalDienstag
Dies ist ein Online-Kurs aus dem Programm #DigitalDienstag in Kooperation mit den Volkshochschulen Burgenlandkreis und Halle/Saale.
Möglichkeiten der Teilnahme:
1. Laptop oder PC (mit Mikrofon/Headset, Kamera optional)
2.Smartphone/Tablet (mit Mikrofon/Headset, Kamera optional)
Es muss keine Software installiert werden. Sie erhalten am Tag der Veranstaltung einen Link an Ihre Email-Adresse zugesandt.
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Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Bastelwerkzeuge entdecken: Kreative Hilfsmittel für Erwachsene (24F10041)

Di. 05.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Willst du deine kreative Seite noch weiter entfalten und mehr über die faszinierende Welt der Bastelwerkzeuge erfahren? Dann ist dieser Online-Kurs genau das Richtige für dich!
Als leidenschaftlicher Bastelfan kennst du vielleicht schon einige Werkzeuge. Aber hast du dich schon einmal gefragt, was ein Heißluftfön mit Basteln zu tun hat? Wofür man ein Falzbrett braucht? Was Die-Cuts und Prägeschablonen sind? Oder was man unter Punchboard versteht?
In diesem Kurs werden wir gemeinsam eine Vielzahl von Bastelwerkzeugen erkunden, von denen du vielleicht noch nie gehört hast oder deren Funktion dir bisher nicht klar war. Du erfährst außerdem, wie du diese Werkzeuge richtig einsetzen kannst.
Bereit, deine Bastelkenntnisse auf ein neues Level zu heben? Melde dich jetzt für diesen Online-Kurs an und lass dich von der Vielfalt der Bastelwerkzeuge begeistern.

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Wandpilates (24F10042)

Di. 05.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Wandpilates ist aktuell der Fitnesstrend schlechthin und genau das, wonach es klingt: Pilates an der Wand!
Das bringt Wand-Pilates:
1. Es kräftigt die Muskulatur.2. Die Flexibilität kann verbessert werden, da Dehnungen schnell vertieft werden können.
3. Durch die Übungen an der und mit der Wand kann sich die Körperwahrnehmung verbessern.
4. Die Wand ermöglicht es, die Wirbelsäule richtig einzustellen und sich optimal auszurichten.
5. Die Wand gibt Stabilität, wodurch die tiefe Bauchmuskulatur leichter genutzt werden kann.
6. Fortgeschrittene Pilates-Übungen können auch von nicht Geübten an der Wand schnell umgesetzt werden.
Für die Teilnahme benötigen Sie eine freie Fläche an einer Wand, die mindestens Ihrer doppelten Körperbreite entspricht. Vor dieser Fläche sollten Sie eine Matte ablegen können und rundherum etwas Bewegungsfreiheit haben.
Bitte eine Matte, etwas zu trinken und ggfs. ein Handtuch bereit legen.

Besondere Anmeldebedingungen beachten! #DigitalDienstag: Wohngebäude nachträglich dämmen (24F10043)

Di. 05.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Gut gedämmte Häuser verhindern zum einen, dass bei kühlen Temperaturen teure Wärmeenergie ungenutzt entweicht. Zum anderen sorgen sie im Sommer für ein wohltemperiertes Raumklima. Eine Energieexpertin der Verbraucherzentrale widmet sich folgenden Fragen: Welche gesetzlichen Vorgaben bestehen? Welche Ausführungsmöglichkeiten, Materialien und Dämmverfahren gibt es? Führt Wärmedämmung zu Gebäudeschäden? Wie ist der Brandschutz gedämmter Außenfassaden zu beurteilen? Welche aktuellen Förderprogramme gibt es?

Energieberaterin Iris Baschwitz informiert im Vortrag praxisnah über einer fachgerechte Dämmung der Gebäudehülle.

Besondere Anmeldebedingungen beachten! #DigitalDienstag: Die Pflegezeit finanziell planen (24F10040)

Mi. 06.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

- Vorausschauende Planung fürs Älterwerden
- Unterstützung für Pflegebedürftige und für Pflegende
- Überblick über Wohnformen im Alter
- Leistungen der gesetzlichen Pflegeversicherung
- Pflegeleistungen beantragen
- Mit privater Vorsorge Versorgungslücken schließen

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: DIY Osterdeko mal anders (24F10044)

Di. 12.03.2024 19:00 - 20:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der modernen Osterdekoration! Unser Kurs "Osterdeko einmal anders - Kreatives Gestalten mit dem Lasercutter und dem Eggbot" bietet Ihnen die einzigartige Gelegenheit, traditionelle Osterbräuche mit zeitgemäßen Technologien zu verbinden und atemberaubende, individuelle Osterdekorationen zu erschaffen.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Hilfe eines Lasercutters und eines Eggbots (Spherebot) beeindruckende Osterdekorationen gestalten und kunstvoll bemalte Ostereier sowie individuell gravierte Osterschmuckstücke erstellen können.
Dieser Kurs richtet sich an kreative Köpfe, Handwerksliebhaber, DIY-Enthusiasten und alle, die die traditionelle Osterdekoration auf ein neues Level heben möchten. Vorkenntnisse im Umgang mit Lasercuttern und Eggbots sind nicht erforderlich.

Besondere Anmeldebedingungen beachten! #DigitalDienstag: Einkaufsfallen im Supermarkt (24F10046)

Di. 19.03.2024 17:00 - 18:00 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Zwei Drittel aller Einkäufe werden spontan getätigt. Weder der Aufbau eines Supermarktes noch die Einrichtung oder Warenplatzierung werden daher dem Zufall überlassen. Auch Musik und Duft oder die Präsentation und Verpackung der Waren unterstützen die Absicht der Händler: Kunden sollen zu einem impulsiven Kauf verführt werden. Werbepsychologen, Designer und Marketingexperten arbeiten zusammen, um unsere kleinen Schwächen auszunutzen. Da locken Verkostungen, Fleisch wird in günstigem Licht gezeigt, die Vergleichbarkeit von Nahrungsmitteln mit portionsbezogenen Nährwertangaben erschwert. Immer wieder wird dabei auch gegen gesetzliche Vorschriften verstoßen. Gleichzeitig ist es für Laien nicht einfach, die gesetzlich vorgeschriebene Kennzeichnung von Lebensmitteln überhaupt richtig zu deuten. Schon bevor der Supermarkt betreten wird, greifen die Tricks der Märkte: In Werbebroschüren und Zeitungen beworbene Sonderangebote sind häufig vergriffen und dienen in erster Linie dem Zweck, Kunden in den Supermarkt zu locken.
Der Vortrag hilft, Fallstricke im Supermarkt zu erkennen und zeigt auf, wie Kunden sich gegen Missstände wehren können.

Besondere Anmeldebedingungen beachten! #DigitalDienstag: Heizkostenabrechnung verstehen - Geld sparen! (24F10047)

Di. 19.03.2024 18:30 - 20:00 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Jedes Jahr wirft die Abrechnung von Wärme und Warmwasser, die Teil der Betriebskostenabrechnung ist, bei vielen Mietern Fragen auf. Das lässt sich ändern, mit leicht verständliche Erläuterungen und Tipps von einem Energieberater der Verbraucherzentrale. Was ist neu an der Heizkostenabrechnung für das Jahr 2023? Was bedeuten die Angaben zu Heizung und Warmwasser? Wie lassen sich teure Fehler erkennen und welche Rechte haben Mieter bei fehlerhaften Abrechnungen? Der Vortrag hilft Ihnen, die Heizkostenabrechnung zu verstehen.

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Faszination Unendlichkarten (24F10048)

Di. 19.03.2024 18:00 - 19:00 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Sie lassen sich nahezu unendlich oft falten und sind damit nicht nur eine tolle Geschenkidee sondern auch eine spannende Beschäftigung: Unendlichkarten. Wenn du Interesse daran hast, diese faszinierende Art der Kartengestaltung zu erlernen, dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du wunderschöne Unendlichkarten falten kannst. Diese Karten sind einzigartig und überraschend, da sie beim Aufklappen immer neue Motive und Botschaften preisgeben. Du wirst erstaunt sein, wie einfach es ist, diese kreativen Karten selbst anzufertigen. Wenn du während des Kurses aktiv mitbasteln möchtest, solltest du das angegebene Material bereithalten. Du wirst sehen, wie viel Freude es macht, die Karten direkt mit zu falten und deine eigenen kreativen Ideen einzubringen. Natürlich kannst du den Kurs auch einfach als inspirierende Anleitung nutzen und später in deinem eigenen Tempo basteln. Melde dich noch heute für den Onlinekurs "Faszination Unendlichkarten" an und tauche ein in die faszinierende Welt des kreativen Kartendesigns.

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Stressmanagement-Resilienz (24F10049)

Di. 26.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

Unsere moderne Lebenswelt fordert zunehmende Bereitschaft zu Leistung auch im Privatleben-Stichwort Selbstoptimierung. Dies bedeutet für immer mehr Menschen Stress, der Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst. In diesem Webinar erhalten Sie einen Überblick zu den Hintergründen der Stressreaktionen und der Handlungsmuster, die wir entwickeln können, um den Anforderungen des Alltags leichter gerecht zu werden. Erweitern Sie so Ihre Ressourcen und Kompetenzen und profitieren davon in Ihrem weiteren Lebens- und Berufsalltag!

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Projektmanagement: Klassisch vs. Agil (24F10051)

Di. 09.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in Kooperation

"- Was ist der Unterschied zwischen Klassischem und Agilem Projektmanagement?
- Warum ist das eine nicht besser als das andere?
- Welche Tools gibt es bei den verschiedenen Methoden und wie mache ich diese für mich nutzbar?
- Was mache ich wenn ich mich für eine Methode Entschieden habe und wie dokumentiere ich dann richtig?

Dieser Kurs soll Ihnen einen Überblick über die Unterschiede von verschiedenen Projektmanagement Methoden geben und Sie in die Position bringen entscheiden zu können, was ist für meinen Anwendungsfall das "Beste."



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