Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Vision Board - Der klare Weg zu Ihren Zielen - Kleingruppe (26F30009)
Do. 28.05.2026 17:00 - 19:15 Uhr
Dozentin:
Lisa-Marie Erber
In diesem Workshop lernen Sie eine sehr kraftvolle Visualisierungsmethode aus dem Mentaltraining kennen:
das Vision Board. Mit der Erstellung eines Vision Boards können Sie sich Ihrer Träume und Ziele sehr gut bewusst werden und diese Schritt für Schritt Wirklichkeit werden lassen. In diesem Kurs werden Ihnen das Konzept eines Vision Boards, die Wirkungsweise sowie die verschiedenen Varianten in der Planung und Darstellung nahegebracht, damit Sie in einem nächsten Schritt Ihr persönliches Vision-Board erstellen, welches Ihnen täglich Motivation und Orientierung geben wird. Willkommen zu einer ganz praktischen Form des Mental Health und der sichtbaren Selbstwirksamkeit : Sie gestalten selbst Ihr Leben!
Aloha Mind - Workshop zur Stärkung des Urvertrauens - Kleingruppe (26F30007)
Sa. 30.05.2026 10:00 - 16:30 Uhr
Dozentin:
Lisa-Marie Erber
Der hawaiianische Lebensweg, genannt Aloha, ist geprägt von Achtsamkeit, Selbst- und Nächstenliebe, der Verbundenheit zur Natur – eigentlich zu allem, was wir tun. Mit Aloha im Herzen können Sie eine neue Perspektive auf Ihr Leben entwickeln.
Im Kurs wenden wir uns insbesondere dem hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono sowie der Huna-Lehre zu, welche aus 7 spirituellen hawaiianischen Prinzipien besteht. Mit Beispielen und praktischen Übungen für mehr Dankbarkeit sowie positives Denken entwickeln wir ein erstes Verständnis für die hawaiianische Lebensphilosophie. Erfahren Sie an einem Tag, wie Sie mehr Leichtigkeit im Alltag gewinnen können.
Für die Mittagspause ist Tee und Kaffee sowie eine kleine Fingerfoodgabe inbegriffen.
Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher für die Warteliste anmelden.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmer/Innen beträgt das Entgelt 44,90 €.
= Anmeldung möglich -
= fast ausgebucht -
= Anmeldung auf Warteliste -
= Kurs abgeschlossen -
- Besondere Anmeldebedingungen beachten!
Volkshochschule Jena
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Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
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angela.anding@jena.de
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Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
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Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
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