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Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena

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Fax +49 3641 49-8205
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Leitung und Pressekontakt

Dr. Angela Anding
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angela.anding@jena.de

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Carsten Müller
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Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
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Kursauswahl

Programmübersicht | Programm | Gesundheit | Gesundheitliches Grundwissen/ Heilmethoden/ Gesundheitspflege

Veranstaltung "#DigitalDienstag: Kindergesundheit im Fokus: Was können wir als Eltern tun?" (Nr. 25F10044) wurde in den Warenkorb gelegt.

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Kindergesundheit im Fokus: Was können wir als Eltern tun? (25F10044)

Di. 18.03.2025 18:00 - 19:00 Uhr
Dozentin: Dozent:in in Kooperation

In diesem informativen Vortrag erfahren Eltern, wie sie die Gesundheit ihrer Kinder aktiv unterstützen können. Wir beleuchten Krankheiten, die heutzutage häufig bei Kindern diagnostiziert werden, wie Neurodermitis, Allergien, (Lungen-) Infekte , ein  schwaches  Immunsystem, Entwicklungsstörungen, einschließlich ADHS, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen uvm. 
Inhalte des Vortrags:
- Ursachen der häufigsten Kinderkrankheiten
- Praktische Tipps zur Stärkung des Immunsystems
- Ernährung und Lebensstil: Wie sie die Gesundheit fördern können
- Austausch von Erfahrungen und Fragen der Teilnehmer

Zielgruppe: Eltern, Großeltern und Interessierte, die mehr über die Gesundheit von Kindern erfahren möchten.

Anmeldung noch möglich #DigitalDienstag: Ätherische Öle - natürliche Helfer in stressigen Situationen (25F10049)

Di. 08.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr
Dozentin: Dozent:in in Kooperation

Ätherische Öle sind hochwirksame, flüchtige, aromatische Substanzen, gewonnen aus natürlichen Heilpflanzen. Sie geben uns die Möglichkeit uns in einem natürlicheren Lebensstil und mehr Selbstfürsorge zu unterstützen und so mehr Selbstwirksamkeit zu erfahren. Richtig angewendet können ätherische Öle außerdem unser Stresserleben reduzieren und einen achtsameren Alltag fördern. In diesem 90-minütigen Workshop werden folgende Punkte besprochen:
Was sind ätherische Öle?
Wie kann ich sie anwenden?
Wo liegen die Qualitätsunterschiede und worauf sollte ich achten?
Wie können ätherische Öle mich in meiner Gesundheit, die Gesundheit meiner Familie und in meinem Stressempfinden unterstützen?

Plätze frei Stillvorbereitung: Wege zu einer glücklichen Stillbeziehung - KG (25F30400)

Mi. 14.05.2025 (15:30 - 17:00 Uhr) - Mi. 21.05.2025
Dozentin: Astrid Gorse

Stillen ist wunderschön!
Damit das von Anfang an leicht gelingt, gibt dieser Kurs ein umfassendes Wissen und ideales Rüstzeug für einen gelungenen Start in eine glückliche Stillbeziehung.
Wir besprechen Stillpositionen, Hungerzeichen, den normalen Entwicklungsverlauf, aber auch Abweichungen.
Wie kann ich der Gelbsucht (Ikterus) vorbeugen. Welche Rolle spielt in dem Zusammenhang das „ flüssige Gold“ (Kolostrum)?
Wir räumen mit Ammenmärchen auf und erfahren Kurioses.

Die Dozentin Astrid Gorse ist eine examinierte Krankenschwester und ausgebildete IBCLC ( Still- und Laktationsberaterin nach EISL) mit viel Praxiswissen und empathischer Menschenkenntnis.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher für die Warteliste anmelden.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmer/Innen beträgt das Entgelt 20,30 €.

Plätze frei Aloha Mind - Workshop zur Stärkung des Urvertrauens - Kleingruppe (25F30007)

Sa. 17.05.2025 10:00 - 16:30 Uhr
Dozentin: Lisa-Marie Erber

Der hawaiianische Lebensweg, genannt Aloha, ist geprägt von Achtsamkeit, Selbst- und Nächstenliebe, der Verbundenheit zur Natur – eigentlich zu allem was wir tun. Mit Aloha im Herzen können Sie eine neue Perspektive auf Ihr Leben entwickeln.
Im Kurs wenden wir uns insbesondere dem hawaiianischen Vergebungsritual Ho’oponopono sowie der Huna-Lehre zu, welche aus 7 spirituellen hawaiianischen Prinzipien besteht.
Mit Übungen für mehr Dankbarkeit und positivem Denken entwickeln wir ein erstes Verständnis für die hawaiianische Lebensphilosophie. Erfahren Sie an einem Tag, wie Sie mehr Leichtigkeit im Alltag gewinnen können.

Für die Mittagspause ist Tee und Kaffee sowie eine kleine Fingerfoodgabe inbegriffen.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs vor Kursbeginn für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher für die Warteliste anmelden.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmer/Innen beträgt das Entgelt 44,90 €.






Anmeldung möglich = Anmeldung möglich - fast ausgebucht = fast ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste = Anmeldung auf Warteliste - Kurs abgeschlossen = Kurs abgeschlossen - Besondere Anmeldebedingungen beachten! - Besondere Anmeldebedingungen beachten!
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